උණුසුම් ගම්මිරිස් අතරින් මිරිස්, විශේෂ රසයක් හා සුවඳින් සංලක්ෂිත චිලී වේ. සාමාන්යයෙන් ගම්මිරිස් ගැන කතා කරන විට, ඒවායේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අවධාරණය කරති.
ප්රයෝජනවත් වන්නේ චිලී සංයුතියයි
ගම්මිරිස්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගය එහි අන්තර්ගත සංයුතිය නිසාය. මිරිස් තුළ B කාණ්ඩයේ විටමින්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, ඇරෝමැටික තෙල් අඩංගු වේ. මීට අමතරව, එයට ඇතුලත් වේ:
- මැංගනීස්, රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය නියාමනය කිරීම සහ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීම;
- හෙපටයිටෝසෝසිස් වලට සහභාගී වන යකඩ හා මානසික ආතතිය හෝ මානසික ආබාධ ඇතිවීම වැළැක්වීම;
- සින්ක්, අපගේ ශරීරයට ඇතුළු වන හානිකර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් පරාජය කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- කැල්සියම් සහ පොස්පරස්, පේශිවල අස්ථි පටක ශක්තිමත් කිරීම.
මිරිස් ගම්මිරිස් භාවිතය
චිලී ගම්මිරිස් මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.
- ආහාර නිෂ්පාදනයේ කුඩා ප්රමාණයක් පරිභෝජනය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වර්ධනයට දායක වේ.
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය මත ගම්මිරිස්වල ධනාත්මක බලපෑම තහවුරු විය.
- එහි ඖෂධීය ගුණාංග ගම්මිරිස්වල පමණක් නොව, එහි පදනම මත සාදන ලද සංඝටක වන අතර, රත් වන ආචරණය හේතුවෙන් රූමැටික් සහ ආසාධනය කිරීම සඳහා ද හැඳින්වේ.
කාන්තාවන් සඳහා මිරිස් භාවිතය යනු කුමක්ද?
ග්ලැඩිපර් සම්මිශ්රණ සමේ වර්ණ ගැන්වීම හා පැල්ලම් සහ වර්ණ ඉවත් කිරීම සඳහා කොස්තාමවේදය තුළ භාවිතා වේ. මීට අමතරව, මිරිස් ගම්මිරිස්වල සංයුතිය සමට පවිත්ර කරවන බලපෑමක් ඇති කරයි. සමට සුමට හා පරිපූර්ණයි. මීට අමතරව, කුඩා ප්රමාණවලින් නිතිපතා භාවිතා කිරීම, මේදය පිළිස්සීම හා බර අඩු වීම.
උණුසුම් මිරිස් ගම්මිරිස්වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අක්මාව හා ග්ලීල් බ්ලාඩ් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
ගම්මිරිස් මධ්යස්ථ පරිභෝජනය ආහාර දිරවීමේ කාර්යය සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.