ද්රාව්ය කළ ප්ලාස්මා - සෞඛ්යය හා බර අඩු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ උපත් පාලන ක්රම

පවුල තුළ බහු වාර්ෂික ශාක පැලෑටි Compositae - චිකරි. එහි කඳන් නිල්, රෝස හෝ සුදු පැහැති මල් ඇත. වගා කරන ලද ශාක කොළ වලින් සාදන ලද සලාද සහ අතුරුපස ආහාර පිසීමට ඇත. මූලය ඝන සහ ශක්තිමත් වේ, එය අද්විතීය පානයක් කිරීමට යොදා ගනී - කෝපි සඳහා ආදේශකයකි. ගබඩා රාක්ක වල ක්ෂණික චිකරි, ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ හා ප්රතිවිරුද්ධතාවන් වැනි ක්ෂණික තෝරාගැනීමකි.

ද්රාව්ය චිකරි කරන්නේ කුමක්ද?

ශාකයේ මුල්වල වියලන ලද සහ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. එය පියවර ගණනාවකින් නිස්සාරණ ක්රමයක් අනුගමනය කරයි - වාෂ්පීකරණය තුළ අතිරික්ත තෙතමනය ඉවත් කරනු ලැබේ, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස නිශ්චිත අමුද්රව්ය විශේෂිත කරණයකින් ඇසුරුම් කර තිබේ. අතීතයේ දී ස්වභාවික කෝපි හිඟ වී තිබුණි. බහුතර ජනගහනය සඳහා ප්රධාන දැරිය හැකි විකල්පය වූයේ සිසිලනයෙන් ලද පානයකි. ශරීරය සඳහා ද්රාව්ය චිකරි යනු ප්රයෝජනවත් දෙයකි.

කුමන වපසරිය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වන්නේ බිම හෝ ද්රාව්ය?

අද වන විට වෙළඳපල පහසුකම් ලබා දී ඇති ප්රධාන වර්ග 3:

• දියර;
• ද්රාව්යමය
• බදින ලද හෝ බිම

මිලදී ගැනීමට මොනවා දැයි තීරණය කරන්නේ කෙසේද - ද්රාව්ය චිකරි හෝ බිම ද? එක් එක් පුද්ගලයාගේ මනාපයන් හා රසය පිළිබඳ කාරණය. ද්රාව්යමය හා මිශ්රිත නිෂ්පාදනවල ප්රයෝජනවත්භාවය එකම වේ - ප්රතිකාර ක්රම උපයෝගී කර ගනිමින් ඖෂධීය ගුණාංග ආරක්ෂා කිරීම, පොහොසත් රසය සහ පූර්ණ රසය ආරක්ෂා කිරීමයි. Sublimated සකස් කිරීමට වඩා පහසුය.

ශරීරය සඳහා ද්රාව්ය චිකරි සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

ද්රාව්ය ප්රභේදය ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් සංතෘප්ත වන අතර එය විටමින් සහ ලක්ෂණ අඩංගු වේ. ද්රාව්ය කළ හැකි ඇඹරුම් වර්ගයේ වාසි ඔවුන් පානයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ගොඩනැගීමට හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න භාවයක් හා යහපත් සෞඛ්යයකට දායක වේ. මූල මූල විටමින් වර්ග: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, choline.

ඛනිජ ද්රව්ය:

• සී - පොටෑසියම්;
• Ca - කැල්සියම්;
• Mg - මැග්නීසියම්;
• නා - සෝඩියම්;
• පී - ෙපොස්ෙෆෝර;
• Fe - යකඩ;
• Mn - මැංගනීස්;
• Cu - තඹ
• Se Selenum;
• Zn - සින්ක්.

තෝරාගැනීමේදී ඔබ එය සෑදූ දේ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. අතිරික්ත විකල්පයක් යනු ආකලන තොරව බොමින්. අතිරේකයේ අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවට අයත් නිෂ්පාදකයන් ගණනාවක්: ginseng, dog rose, cinnamon, schisandra. නුසුදුසුන්ට භූමි අඳුරු එකතු කළ හැකි අතර, පරිශීලකයාට වත්මන් උත්සාහය නොකළේ නම්, ඔබට අමතරව, මෙම හෝ වෙනත් සංරචක සඳහා පාරිභෝගිකයාට ප්රතිවිරෝධතා තිබිය හැක.

මිනිසුන් සඳහා Soluble Cicory සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

මිනිස්සු නිවසින් පිටත ගොඩක් කාලය ගත කරනවා. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය රැක ගැනීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැත. හොඳ උත්තේජකයක්, සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම හා ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා, චිකරි සිට පානයක් වනු ඇත. දිනක් පුරා මත්පැන් පානය කරන කෝප්ප කිහිපයක් අභ්යන්තර අවයව සකස් කර ගැනීමට සහ ඇතැම් රෝග වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා නොකෙරේ. මිනිසුන් සඳහා ද්රාව්ය චිකරි භාවිතය:

1. ආහාර ජීර්ණ අවයව වල ඵලදායී බලපෑම - අග්න්යාශයේ, අක්මාව හා බඩවැල්වල සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා සහාය වනු ඇත.
2. අභ්යන්තර අවයව වල පටල මත ඇතිවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය, ආමාශයේ බඩවැල්, ෂිරෝසිස්, හෙපටයිටිස් මත චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කිරීමට හැකි වේ. Dysbiosis සහ බඩේ වළාකුල ඉවත් කරයි.
3. හෘදයේ හා රුධිර නාල වල කටයුතු සාමාන්යකරණය කරයි. රුධිර නාල වලින් පීඩාවට පත් අයට අධික රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ටායික්චාර්ඩියා, හෘද රෝග හා හෘද රෝග.
4. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ කටයුතු සඳහා සහාය වේ. ඉරුවාරදය, නිදි නොලැබීම, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්න.
5. මොළය මත ඇතිවන යහපත් බලපෑම, විටමින් බී.
6. ඖෂධීය පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි සාධනීය බලපෑමක් ඇති කරන ලද ඩයුරිටික් බලපෑමක් ඇත.
7. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ රුධිර සීනි අඩු කරයි. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට ලෙඩ රෝග වළක්වාලීම.
8. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට එරෙහිව වැලැක්වීමක් ලෙස.

කාන්තාවන් සඳහා ද්රාව්ය සීනි කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?

ශාක මූලයේ එහි සංයුතිය ඇති ස්වභාවික සංරචක, එය ඖෂධීය ගුණ ගණනාවකින් එය ලබා දුන්නේය. ඖෂධ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා එය බහුලව භාවිතා වේ. අමුද්රව්ය පිරිසැකසුම් කිරීම සමග, ද්රාව්ය චිකරිවල ප්රයෝජනවත් බව ආරක්ෂා කර ඇත. චිකිත්සක බලපෑම් සහ වළක්වන බලපෑම:

• ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ
• මාංශ පේශී වේදනාව අඩු කරයි;
• ආතතිය දුරලීම;
• ඔහු අස්ථීර සහ ඉරුවාරදය සමග සලකයි;
• සෞඛ්ය සම්පන්න මයික්රොෆ්ලෝරා නඩත්තු කිරීම;
• ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි
• කොලෙස්ටරෝල් වලින් ඉවත් වේ.
• ශරීරයෙන් ස්නානය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• පීඩනය අඩු කරයි.

බර අඩු කිරීම සඳහා ක්ෂණික චිකරි භාවිතය

බර අඩු කිරීම සඳහා ද්රාව්ය චිකරි බව කදිම පිළියෙල කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ, එය කළ නොහැකි ය. චිකරි සංයුතියෙහි Inulin වල - එය බද්ධය වැලැක්වීම, විෂ ද්රව්ය අවශෝෂණය, bifidobacteria සංවර්ධනය සඳහා දායක, සෙමුවිටික් බලපෑමක් ඇත. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා ගමන් කිරීම - ස්පොන්ජියක මෙන් ඉන්ටින්, බැර ලෝහ ප්රදර්ශනය කරයි. සීනි නොමැති සීනි ආහාරයට ගැනීමෙන් ක්රීඩාව වෙනස් කිරීම හෝ බඩු පඩි එකතු කිරීම ආහාරයට වෙනස් කිරීම මගින් මෙම අගය යහපත් අතට හැරෙනු ඇත. දියරමය චිකෝරි ඕනෑම ප්රයෝජනයක් සඳහා එය භාවිතා කරන විට අවධානය යොමු කළ යුතු ප්රයෝජනවත් ගුණ සහ උපත් ආවරණ ඇත.

ද්රාව්ය චිකරි බේරා ගන්නේ කෙසේද?

නිශ්චිත රහස යනු ද්රාව්ය චිකරි නිවැරදිව කපන ආකාරයයි. පළමු වතාවට පිසීමේදී, සංතෘප්ත වර්ණ ලබා ගැනීමට උත්සහ කරන කුඩු විශාල ප්රමාණයක් එකතු නොකරන්න. එය ප්රයෝජනවත් වුවද, සෑම සුපරීක්ෂකයකුගෙන්ම සිය රසයට කැමති නැත. නමුත් සියල්ලට පසු, රස කිරීමට කැමති නැතිව පිසූ සුපිරි කෝපි, කලකිරීමට පත් විය හැකිය.

ද්රාව්ය චිකරි පානය කරන්නේ කෙසේද?

බීම වර්ගයේ අස්ථිරභාවය හා තිත්තකම අංඟලක්ෂිතය. අපහසුතාවයකින් තොරව භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබට වඩාත් ප්රසන්න සංයෝජනය හා අනුපාතය තීරණය කළ හැකිය. සාමාන්ය කෝපි කෝප්පයක් මෙන් - සීනි කැමැත්තෙන්. මෙම ද්රාවණය සඳහා ද්රාව්ය චිකෝරි පානය කිරීම සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, එක් නීතියක් ඇත - කිසිවක් එකතු නොකරන්න. මුලදී රසය බලාපොරොත්තු සුන්කරන්නේ නම්, අදියර තුළ පැණි රසකාරක මාත්රාව අඩු කර ගත හැකි අතර එය මුලුමනින් ම ඉවත් කළ හැකිය.

කිරිපිටි සමග දියර දියර වර්ගයක් තිබේද?

ප්රෝටීන් හා ෆෲක්ටෝස් අඩංගු වීම නිසා ද්රාව්ය චිකරි භාවිතය භාවිතයට ගත හැකිය. කැෆේන් නොමැති වීම ඔබට නිදා ගැනීමට පෙර එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ශරීරය හීන කිරීම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අක්මාව පවිත්ර කරයි . ඔබ කිරි දියකර දියර කිරි පානය කරන්නේ නම්, ඔබේ ආහාර රුචිය අඩු කළ හැකිය. ඉන්සියුලින්ගේ ඉහළ සාන්ද්රණය මද්යසාර ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය තුළට ගෙන එනු ඇත. ප්රතිජීවක ඖෂධය ශරීරය මත පෝෂ්යදායි බලපෑමක් ඇත. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ කුඩා ප්රමාණයේ දී එය භාවිතා කළ හැකිය.

ද්රාව්ය චිකරි හානිය

ද්රාව්ය කළ හැකි චිකරි, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ උපයෝගීතාවයන් භාවිතා වන ක්රමවේදයන් මත රඳා පවතී. මෙම නිෂ්පාදනයේ සියලු ප්රයෝජනවත් වීමෙන් එය විශාල ප්රමාණ වලින් එය ගැනීම සුදුසු නොවේ. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණ සහ සමහර ගැටළු ඉදිරිපත් කිරීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. දියවැඩියා රෝග ගණනාවක් සඳහා ද්රාව්ය කළ හැකි චිකිත්සක උපායන් තිබේ:

• ඇටසැකිල්ලක් සහ එයට නැඹුරු වීම;
• ස්නායු පද්ධතියේ රෝග;
• හෘද ෙරෝග සඳහා
• වරිකොස නහර;
• අහුපෑවත;
• රුධිර පීඩනය අඩු
• ගැස්ට්රයිටිස්;
• අසාත්මිකතා ඇතිවීම;
• ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග උග්රවීම - කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම;
• අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්.