කුරුල්ලන් යනු ඉන්දියාවේ සිට අප වෙත පැමිණි ඉඟුරු විශේෂයකි. එහිදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඖෂධීය ආබාධ සඳහාත්, ප්රතිජීවක ඖෂධයක් ලෙසත් යොදාගෙන තිබේ. වර්තමානයේ මෙම කුළු බඩු කුළුබඩුවක් ලෙස ආහාර පිසීමට භාවිතා වේ.
ශාකවල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වැඩි බරක් මිනිසුන්ගේ අවධානය ආකර්ෂනය කර ඇත.
බර අඩු කිරීම සඳහා කහ උරාබන්නේ කෙසේද?
කුළු බඩු ආශ්චර්යවත් බලපෑම කුමක් වුවත්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර එය එහි අතුරු ආචරනය අධ්යයනය කිරීම අවශ්ය වේ, ජීවීන්ගේ යහපත සඳහා කහ උවදුරට ගන්නා විට සහ එහි යෙදුමෙන් වැළකී සිටිය යුත්තේ කවදාද?
බර අඩු පාඩු සඳහා වට්ටෝරු
දිනකට කීප වරක් සහ කහ ආදිය ගත යුතු ප්රමාණය අනුව, නිර්දේශ මත රඳා පවතී.
කහ සහ කිරි
අමුද්රව්ය:
- කහ කුඩු (0.5 ෆොස්ෆේට්);
- පැණි (1 ෆොස්ෆේට්);
- පානීය (ජලය 80 ml);
- කිරි (170 ml).
සකස් කිරීම
අපි කුරුලූ ජලය වත් කර මිශ්ර කරමු. එවිට මී පැණි සහ කිරි එකතු කරන්න. අපි නින්දට යාමට පෙර බොමු.
කහ සහ යෝගට්
අමුද්රව්ය:
- පානීය ජලය (ලීටර් 0.5);
- කෙෙෆර් (0,5 l);
- කහ කුඩු (1/4 කාසි);
- කළු තේ (කොළ 3);
- පැණි (1 ෆොස්ෆේට්);
- ඉඟුරු (කෑලි කිහිපයක්).
සකස් කිරීම
උතුරන වතුර සමඟ අමුද්රව්ය (කෙෆීර් හැර) වත් කරන්න. සිසිලෙන් පසු, වික්රියා හා කේෆීර් එකතු. අපි උදේ කෑමට බොනවා.
කහ සහ හරිත තේ
අමුද්රව්ය:
- හරිත තේ (2 ෆොස්ෆේට්);
- පිරිසිදු ජලය (ලීටර් 1);
- කහ කුඩු (1 ෆොස්ෆේට්);
- ඉඟුරු වියළි (1 ෆොස්ෆේට්);
- ලෙමන් අඩකින්
සකස් කිරීම
නභිගත කිරීමට ජලය එකතු කරන්න (තේ සඳහා හැර) අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. විනාඩි 5 ක් පමණ කුක්. අපි තාපයෙන් ඉවත් කර තේ එකතු කරන්න. දින 100 ක් කුඩා කොටස් වලදී අපි බොමු.
බර අඩු කිරීම සඳහා කුළු බඩු අනුගමනය කිරීම - ප්රධාන වශයෙන් අපයෝජනය කිරීම නොවේ. කුරුම්බාකාරකයක් වුවද ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබුණද, නමුත් ඉතා වැදගත් වන්නේ එය වැළැක්වීම සහ වැළැක්වීම සඳහාය.
අක්මාව ලෙඩ රෝග, අඩු රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල් , ගර්භණීභාවය සහ මවි කිරි වීම වැනි රෝගවලට පවා කහ උරා ගැනීම නිර්දේශ කර නැත.