කිරි විකිනීම නිශ්පාදනය "අතුරු නිෂ්පාදනයක්" ලෙස සැලකේ. මක්නිසාද ටික කාලෙකට පසුව ඇඹුල් කිරි ගිනි උදුනක් ඇතිවීමෙන් පසුව, චීස්ක්ලොත් හරහා ඇඹුල් කළ ප්රෝටීන මිරිකා ගැනීමෙන් පසු අපි චීස් හා කිරිපිටි ලබා ගනිමු.
කිකිළියෙන් වැඩෙන චීස් සමඟ බහුල ලෙස නිෂ්පාදනය කරන කෘෂිකාර්මික කටයුතුවලදී, ගොඩක් එකතු වී තිබේ. එය භාවිතා කිරීම සඳහා ක්රම "සොයාගත යුතුය." ඉතින්, ගස් බොහෝ විට වර්ධනය සඳහා වල් මර්ධනය කරන ලදී, නමුත් ඔවුන් විසින්ම කන්නේ නැත - ගෘහ චීස් හා ඇඹුල් කිරි දෙකම රසවත් නම්. මේ අතර මිරිඟු පිටි වැනි කිරිපිටි වර්ගයක් මෙන් මිරිඟු භාවිතය ඉතා පැහැදිලිය. මෙම ආහාර කාණ්ඩ බහුල වශයෙන් අඩංගු වන ප්රෝටීන් වන අතර එය පහසුවෙන් පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආකාරයේ ප්රෝටීන් වේ.
දුම්වැටි භාවිතය යනු කුමක්ද?
අප දැනටමත් පැහැදිලි කර ඇති ගවයින්ගේ කිරිපිටිවල ප්රයෝජනය කුමක් වුවත්, අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ ඉල්ලීම පිළිබඳ මාතෘකාව ගැන තවමත් ගැටලුවක් විය යුතුය. ඒ අනුව, කසකස්ථානයේ දී කාන්තාව සිය කොණ්ඩය සෝදා සෝදා, - එය බොහෝ වසර ගණනාවක් ඔවුන් ඔවුන්ගේ අතිවිශිෂ්ට, ඝන හා දිලිසෙන කෙස් තබා ගැනීමට උදව් කරනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.
මීට අමතරව, රුධිරයේ පරිහරණයන්හිදී සෙරුමය භාවිතය ඉතා කාර්යක්ෂම වේ. ඔබ වරින් වර වකුගඩු හා parsley ආවරණ ආලේපය යොදනවා නම්, ඔබට වකුගඩු ඉවත් කළ හැකිය.
මෙම සිරුරේ බර අඩු කිරීම සඳහා රුධිරයේ අඩංගු වන අතර එය ඉතා ප්රෝටීන වේ. මෙම තෙලෙහි ඇති සියලුම මේදය, එනම්, කැටි ගැසුණු ප්රෝටීන් අංශු, සහ සාරය බෙහෙවින් ආහාර ලෙස සැලකේ. එබැවින්, කිරිපිටි සඳහා ආහාරයක් පවා තිබුණි. සාරය සරලයි. එනමුත් එවන් ආහාරයකට රැඳී සිටීම අපහසුය. - දුම්වැටියක ලීටරයක් හා දිනකට අසීමිත ජල ප්රමාණයක්. මෙම ආහාරය ප්රෝටීන තුළ වුවද, ප්රෝටීන් වල වුවද, ශරීරයේ සියලු අවශ්යතා සඳහා ශරීරයට අවශ්ය සියලු දේ සඳහා පිළියෙල කිරීම, නිරෝගී දිනයක් ලෙස පිළිපැදිය යුතු වේ.
කෙසේවෙතත්, ඔබේ ආහාර වේලට වැඩිපුරම ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය ඉලක්ක කරගනු වස්, මුසුසිරි ඉතා හොඳයි. බඩ සඳහා, රුධිරයේ පරිවාරකයේ පරිවහනය පිළිබිඹු වේ - රාත්රි කාලයේදී මෙම බීම එක වීදුරුවක් පානය කිරීම සඳහා 1 ෆොස්ෆේට් එකක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. පැණි. තවත් එකකි
සෙරුමය - ප්රතිලාභ හා contraindications
රුධිරයේ ප්රතිලාභ වලට අමතරව, contraindications ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ මෙම ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට මෙම පානය පානය කරන අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස සාමාන්ය පාචනය ලබා ගැනීම සඳහා, පිරිසිදු කිරීමට භුක්ති නොඉවසන්න - අනුමාන වශයෙන් ඔබ ලැක්ටෝස් ආසාත්මිකතා. එමනිසා, රුධිරයේ අසාමාන්ය උණ ඇතිවීම, කුෂ්ඨ රෝග ආසාදන ඇති විය හැක. සාරය විවිධ හානිකර බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් පරිසරයක් වන අතර, එය දින දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් හා ශීතකරණය තුළ පමණක් ගබඩා කළ හැක.