"සෞඛ්ය සම්පන්න" නිපැයුම් වල ශ්රේණිගත කිරීමෙහි ප්රධානතම ස්ථානයක් අද වන විට ධිවරයින්ගෙන් සමන්විත වේ. එමෙන්ම තරු සහ මලල කී්රඩකයන් ඇතුලුව හොඳම ශරීරය පවත්වා ගැනීම ගැන බරපතල ලෙස සැලකිලිමත් වන අය සමඟ එය බෙහෙවින් ජනප්රියය. ඔව්, පෝෂණවේදීන් දැනටමත් මිනිසුන් සඳහා මුහුදු ගෝවා වල නිශ්චිත වරප්රසාදයන් දැනටමත් පිළිගෙන තිබේ. ඔවුන්ගේ නිර්දේශය සතියකට නිෂ්පාදන ග්රෑම් 300 යි. මෙම ප්රමාණය කෙල්ප් ලාමිනේරියා විශේෂයෙන් පොහොසත් වන අයඩින් සමග ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ශාකය මුහුදු කහ ලෙස හැඳින්වේ. ඒ නිසා ඔහු ඇත්ත වශයෙන්ම එළවළු සමහර බාහිර පෙනුම සඳහා නම් කරන ලදී.
සිරුරට මුහුදු කදයේ ඇති ප්රයෝජන අයඩීන් අමතරව එහි සංයුතියේ වෙනත් සංවේදී මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් පවතී. විටමින්, ඇල්ගිනේට් හා ආහාර කෙඳි සම්පූර්ණ අංගයක්. ඔවුන් පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ හැකි බැවින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මගින් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත.
මුහුදු කැලේ ප්රයෝජනවත්ද?
එකම නමින් එළවළු මෙන් ඇල්ගී, බොහෝ ආකාරවලින් සකස් කළ හැකිය. බොහෝ විට එය තෙල්, විනාකිරි, සෝයා සෝස්, ලුණු හා සීනි භාවිතා කර ඇත. එබැවින්, අච්චාරු දැමූ මුහුදු කූඩය සෑම කෙනෙකුම ප්රයෝජනවත් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, ආමාශ ආබාධවලින් හා දුර්වල තත්ත්වයෙන් පීඩා විඳින පුද්ගලයන් වෙත එය අපහරණයට ලක් නොකළ යුතුය. සාමාන්යයෙන් විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් ලෙස ගබඩාව තුළ මෙම භාණ්ඩය තෝරා ගැනීමට විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙයි. පුද්ගලයෙකුට මුහුදු කූඩය සඳහා උපරිම ප්රයෝජනවත් වන අතර තම තමන්ගේම නිවසේදී මැරිණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම ස්වාමි පුරුෂයා ඇය කොපමණ කීවාද හා ඇය කුමන අමුද්රව්යයන් දන්නා ද යන්න හොඳින් දනී.
කාන්තාවන්ට මුහුදු කූල්වල ඇති ප්රතිලාභ විශේෂයෙන් විශිෂ්ටයි කියා දියවැඩියාව සැලකිල්ලට ගන්න. මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ සාමාන්ය වයස්ගත වීම මන්දගාමී වන අතර, රැළි රැළි හා සමේ නාදය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.