මෑතක සිට, කොළ කෝපි වැඩි වැඩියෙන් ගබඩා රාක්කවල දර්ශනය වී තිබේ. අපි මෙම නිෂ්පාදිතය බොහෝ කලකට පෙර විවෘත කළද එය මෑතකදී ජනප්රියත්වයට පත්විය. ලක්ෂ්යය එහි රසය හෝ සුවඳ නොවේ - එහි ජනප්රියත්වය මිනිස් සිරුරට බලපාන නිසාය. එහි අමුද්රව්ය සමහරක් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත කෝපි කෝටු යොදා ගැනීමට ඉඩ ලැබේ.
හරිත කෝපි කියන්නේ මොකක්ද?
කලු කෝපි දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ කිසිවෙකුට කිසිම ප්රශ්නයක් නැත. මෙම පානය සාම්ප්රදායික දුසිම් ගනනකට පෙර සාම්ප්රදායික වී ඇති අතර එහි අද්විතීය රසයෙන් හා ජනප්රිය සුවඳ නිසාවෙනි. කෙසේ වෙතත්, කෝපි බෝංචි සියල්ලම මෙම ගුණාංග ලබා ගනී පමණි. එහෙත්, ඔවුන් එකතු කර වියලූ අවස්ථාවේ දී, ධාන්ය හරිත වර්ණය, තණකොළ සුවඳ හා තෙතමනය, ප්රත්යාස්ථ ව්යුහය ඇත. බර අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන කොළ කෝපි මෙයයි.
බර අඩු වීම සඳහා කොළ පැහැති කෝපි
එම භාණ්ඩවල සංයුතිය වෙනස් කිරීම රහසක් නොවේ. බොහෝ විට ඒවායේ සංරචක වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. ඒ නිසා කෝපි සමඟ සිදු වන්නේ: ක්ලෝරොජික් අම්ලයෙහි අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර, මේදය පරිවෘත්තීයතාවයන් වේගවත් කිරීම සඳහා සහ බර අඩු වීම සඳහා කෝපි ඵලදායී ආකලනයක් සෑදීමට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව සාම්ප්රදායික කොෆීයින්වල කොෆීයින් සාම්ප්රදායික ප්රමාණයට වඩා අඩු ය. නමුත් මෙම ප්රමාණය ප්රමාණවත් නොවේ.
බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරන්නේ බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් ප්රමාණවත් ආහාරයක් ගන්නා බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැඩිපුර බර නම්, ඔබ දැන් අනුභව කරන ආකාරයට කෑම කමින් නම්, ඔබට අතිරික්ත ආහාර ඇති බව පමණක් කියයි. ඔබ ඔබේ අතිරික්ත බර මෙම ප්රධාන සාධකය වෙනස් වන තුරු බර අඩු වීම සඳහා හොඳම කොළ කෝපි පවා දීප්තිමත් ප්රතිඵල ගෙන එන්නේ නැත. එහෙත්, ඔබ ක්ෂණික ආහාර, තෙල් සහිත ආහාර, මිහිරි හා පිටි පරිභෝජනය අඩු කළ යුතු අතර, ඔබේ චරිතය වෙනස් වන ආකාරය ඉක්මනින් ඔබ දැනගත හැකිය!
හරිත කෝපි - ධාන හෝ බිම්?
ඔබ බර අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රථම කොළ පාට ඇසුරුම් ඇසුරුම් කිරීමට පෙර, එය ඔබ භාවිතා කරන විකල්පය වේ දැයි තීරණය කිරීම වටී. දැන් සාමාන්යයෙන් තුනී කළු කෝපි සමග තුනක් පවතී: ධාන්ය, බිම් හා දියරයි. සෑම තෝරා ගැනීමක වාසි සහ අවාසි සලකා බලන්න.
ධාන්ය කොළ කෝපි
සාමාන්යයෙන් ස්වාභාවික විකල්පවල සියලු ආදරණීයයන්, සාමාන්යයෙන් ධාන්ය කෝපි තෝරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම විකල්පය තවත් බොහෝ දේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මීට අමතරව, එය බොහෝ විට අශුද්ධ ද්රව්ය අඩංගු නොවනු ඇත. බිම හා විශේෂයෙන් දියවන කෝපි වලදී, නොකැඩෙනසුලු නිෂ්පාදකයා විවිධ රසායනික ද්රව්ය මිශ්ර කළ හැකිය. එවැනි නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරමින්, ඔබ කෝපි පානය කරන බව නිසැකවම දන්නවා, බොහෝ විට කෝපි වලට අදාල නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනයේ අඩුපාඩු එක් එකකි: සෑම විටම එය ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. පැසුණු කෝපි බෝංචි මෙන් නොව හරිත කෝපිවල තෙතමනය හා ප්රත්යාස්ථතාව රඳවා තබා ගැනීම, ඒවා කුඩු බවට හැරවීම දුෂ්කර කරවයි. සාමාන්යයෙන් කෝපි ඇඹරුම් යන්ත්රයක් සෑම විටම එය සමඟ කටයුතු නොකරන නිසා මේ සඳහා මස් ඇඹරුම් යන්ත්රයක් භාවිතා කරයි.
කොළ පාට කෝපි
ධාන්ය කෝපි මෙන් නොව, ආහාර පිසීමට වඩා පහසුය, නිෂ්පාදකයන්ගේ හෘදසාක්ෂිය ඉතාම අමාරු පියවරක් ලෙස - ඇඹරීමට.
ක්ෂණික හරිත කෝපි
කළු පාට වැනි ද්රාවිත කොළ කෝපි හොඳ තත්ත්වයේ සොයා ගැනීමට අපහසුය. සාමාන්යයෙන් ක්ෂණික කොළ පැහැති කෝපි මුවාවෙන් අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් සාමාන්යයෙන් විකල්පයක් ලෙස රසයෙන් හා සුවඳකින් තොරව ගනුදෙනුකරුවන් සාමාන්යයෙන් යවනු ලැබේ. මෙයින් අඟවන්නේ කෝපි සහ රසයන් කෝපි වලට එකතු කර ඇති බවයි. එසේ නැතහොත් ලාභය හා මිල අඩු කිරීම සඳහා නිෂ්පාදිතය ආදේශ කිරීම.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු විකල්ප දෙක පමණක් තෝරා ගැනීම වටී. ගුණාත්මක ද්රාව්ය කෝපි මිලදී ගැනීම පිළිබඳ ගණන් ගැනීම ඉතා අපහසු වන අතර, එපමණක් නොව එහි කාර්යක්ෂමතාව තවමත් ඔප්පු වී නැත.