දිවා විවේක කාලයේදී එක් විශාල ව්යාපාරයකදී, පසුගිය සති අන්තයේ ගිණුම්කරණ ගැහැනුන් හා ලේකම්වරුන් ගේ මිත්රශීලී රැළක් ගැන සාකච්ඡා විය. සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ ම තොරතුරු සහ සිදුවීම් පැවතුනා අතර මිතුරන් හා සගයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට ඇය ඉක්මන් විය. නිදසුනක් වශයෙන්, තරුණ රීටා සෙනසුරාදා සෙනසුරාදා උපන් දින, දිගු කොට ඉරිදා. දැරියගේ හැඟීම් තව තවත් වැඩි විය. ඇය මේ ගැන ගැඹුරින් හා උද්යෝගිමත් ලෙස කතා කළාය:
- වචනයක්, මහිමයට හිනා! එවන් සිදුවීම්වලින් පසු, විහාරස්ථානවල හිසට හා වමනයන්ට බලපෑවේ මන්දැයි බලන බලවේග කිසිවක් නැත.
"හොඳයි, මේක නිවැරදි කරගත හැකි දෙයක්. මෙන්න ඔබට ටැබ්ලටයක්. මේක හැමෝම ඉවරයි." - දුප්පත් කාන්තාව, "මම හැම විටම මට උදව් කරනවා."
"ස්තූතියි ආනා මිකයිලොව්වා, ඔයා හැමවෙලේම කරුණාවන්තයි." අප ඔබ නොමැතිව කුමක් කරන්නේද?
- එන්න, subliza. ඔබ ඔබේ අන්තර්ජාලයට ඉහළට නැගීමට සහ හිස ඔසවන්නට සහ හිසට ඇති පාදවලට වේදනා විඳින්නේ මන්දැයි ඔබ ස්තුතියි.
"ඕ, මම ඒක කරන්නම්!"
ඊළඟ දවසේ රීටා සමස්ත කාන්තා කණ්ඩායම සඳහා විවිධ ස්ථානවල හිසරදය පිළිබඳ හේතු දැන ගැනීමෙන් 200% කින් ඇගේ පොරොන්දුව සම්පූර්ණ කළේය. ඒක තමයි ඇය කළේ.
හිස ඔසප් වීමේ හෝ ඉදිරිපස කොටස හිසට වේදනාවක් වන්නේ ඇයි?
නින්දේ හා වේදනාවේ ඇති වන වේදනාව හේතුකොටගෙන බොහෝ සෙයින් වෙනස් වන අතර, එම නිසා, ඔවුන් වෙන් වෙන් වශයෙන් සැලකිය යුතුය. මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු සපයන හේතු ලැයිස්තුවෙන් දිගු ලැයිස්තුවක් අතර ප්රධාන හිසෙහි ඇතිවූ හිස පිටුපස කොටස වඩාත් නිරන්තරයෙන් හා පුළුල්ව පහත දැක්වේ.
- අධි රුධිර පීඩනය. ඇත්ත වශයෙන්ම රුධිර ගර්භාෂය හරහා හිසට ඇතුල් වන අතර පහළට ඉහළින් ගලා යයි. ධමනි පීඩනය වැඩි වීම, බෙල්ලේ පටු තටු, රුධිර පීඩනය පතුරුවමින්, පීඩනය වැඩි කරයි. මෙම හිසරදය පිටුපසින් සිටීමට හේතුව මෙය පැහැදිලි කරයි.
- ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩොසිස්. හිසෙහි දීර්ඝ ඒකාධිකාරී තත්වයක් පවත්වාගෙන යාමට අවශ්ය සියලු වෘත්තීන්හි රෝගාබාධයකි. මෙයට ගණකාධිවරුන්, ලේකම්වරුන්, වැඩසටහන්කරුවන්, ස්වීට්ස්ටර්ස් සහ තවත් බොහෝ අය මෙයට ඇතුළත් වේ.
- විඩාපත් ඇස්. දෘශ්ය මධ්යස්ථානය මොළයේ ඉදිමුම් උල් ඇතුලත ඇති බව දන්නා කරුණකි. දිගු බරක් නිසා ඇස් ද විඩාපත් බව දන්නා සෑම දෙනාම දන්නා කරුණකි. මේ නිසා, විඩාපත් සිරුර හිස පිටුපසට සංඥාවක් යැවීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ. දෙවනුව, වේදනාව සමග ප්රතිචාර දක්වයි.
- මයිසිටයිස්. හොඳයි, ඒක ගොඩක් සරලයි. මම කෙටුම්පතක් වැටී, මගේ බෙල්ල කඩා වැටුණා. මාංශ පේශි කොන්ත්රාත් වේ, නමුත් බෙල්ලේ රිදෙනවා.
හිසෙහි ඉදිරිපස කොටස හිසට වේදනාව, ඊට වඩා අඩු ය. එය හිසෙහි මාංශ පේශිවල දී දිගු විදුරුමකින් පසු පේශි ආබාධ හා සමාන ආබාධ, හෝ අඩු රුධිර පීඩනය හෝ ඉරුවාරදය විය හැකිය.
මගේ හිස තුවාල කරන්නේ ඇයි?
විහාරස්ථානවල හිසරදයට හානි සිදුවීමට හේතු වූ කරුණු ද බොහෝ විය. නමුත් ඒවා සියල්ලම පහත සඳහන් කාණ්ඩවලට බෙදිය හැකිය:
- විෂවීම. එය බඩවැල් හෝ වෙනත් අවයව රෝග නිසා සාමාන්ය දැවීම නිසා, ආහාර, මත්පැන්, නැත. ඕනෑම වේලාවක හිසරදය, ඔක්කාරය සහ වමනය සමග වේදනාකාරී සාමාන්ය තත්වයකි.
- වෛරස රෝග. නිදසුනක් ලෙස, නිර්මාංශ-සෛලීය ඩිස්ටෝනියා, හෝ අධි පීඩන. මෙහි ක්රියාවලිය අධි රුධිර පීඩනයේ ප්රතිවිරුද්ධයයි. යාත්රා පුළුල් වන අතර ඔක්සිජන් හා පෝෂණය ලබා දෙන අතර රුධිරය වසා දමයි. විස්කි විස්කි බිඳ වැටෙනවා.
- මාංශ පේශී සපාකෑම්. ශරීරයේ සියලු කොටස් මෙන් හිස පේශීවලින් සැපයේ. ඔවුන් හිසකෙස් ආවරණය යටතේ හෙල්මට් ස්වරූපයෙන් එය විසුරුවා හරියි. මෙම හිස්වැසුම තුළද, සීතල, ශබ්දය හෝ දිගුකාලීන මානසික වැඩවලින් නිදසුනක් ලෙස, කලට වේලාවක් ඇතිවිය හැකිය. ඔබට වේදනාවක් ඇත.
මගේ හිසෙන් අඩක් බාගන්නේ ඇයි?
හිසෙන් අඩක්, එහි වම් හෝ දකුණු පැත්තෙන් අඩක් අඩුවන්නේ ඇයි? පිළිතුර: පිළිතුර: පිළිතුර: පිළිතුර: එහි ප්රධාන සාධකය වන්නේ, මානසික පීඩනය පසුබිම තුළ ඇති පේශි ආබාධයකි. උදාහරණයක් ලෙස, එය ඉතාම කාර්යබහුල දවසක් වූ අතර, සිද්ධීන් බොහොමයක් තිබුණි.
"හොඳයි, රීටා, ඔබ හැම දෙනාටම ගරු කළා." හවස් වරුවේ හෝ රාත්රියේ හිසට වේදනාව පැතිරෙන්නේ ඇයි?
- සවුත් වෙද්දී සවස් යාමයේ දී, සහ රෑ - මම වැරදියට සවි කර ඇති කොට්ටය නිසා.
"හිසරදය රිදවන්නේ ඇයි?"
"මේක ඔයාගේ, සෝයා, කපටි පුපුරායාම," ගැහැනු ළමයි හිනා වුණා.
ඇනා මයිකල්ලෙව්වා කල්පනාකාරීව පැවසුවේ:
- ඔව්, ඔබේ හිස රිදවන්නේ ඇයි කියා ඔබ දන්න විට, එය සුව කිරීමට ක්රමයක් සොයාගත හැකිය.