මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

ළදරුවෙකුගේ උපත ගැන ප්රීතියෙන් පසුව, මව්වරුන් ඇතුළු මව්වරුන් ඇතුළු විවිධාකාර සැලකිල්ලට භාජනය විය හැකිය. වඩා බොහෝ විට, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් අදාළ වන්නේ මව්කිරි වල අඩංගු මේද ප්රමාණයට මස් කෑල්ලක් සඳහා ප්රමාණවත් වේද යන්නයි. එපමණක් නොව, ඇතැම් මවුවරුන් තමන්ගේ මව්කිරි වතුර සමාන බව ප්රකාශ කරති. අත්විඳීමට හේතුවක් තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඉතා වැදගත් ප්රශ්න කිහිපයක් ඔබට පිළිතුරු දිය යුතුය.

මව්කිරිද මේදය නොවේ.

පියයුරු කිරි කොන්දේසි සහිතව "ඉදිරිපස" සහ "ආපසු" ලෙස බෙදිය හැකිය. "ෆ්රන්ට්" කිරි 90% ක් දක්වා ජලය අඩංගු වන අතර "ආපසු" ඇත්තේ වඩාත්ම සාරවත් අනුකූලතාවයි. කිරි දීම ආරම්භයේදීම "ඉදිරිපස" මව්කිරි පරිභෝජනය කරයි. පෝෂණය කිරි විට "ආපසු" කිරි පටන් ගනී. ඔබ "ඉදිරිපස" කිරි පමණක් ප්රකාශ කළ විට, බොහෝ මව්වරුන් තෘණ කිරි මවක් නොමැති වීම කනගාටුවට කරුණකි.

මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, "පියයුරු කිරි දුර්වර්ණ වීම" යන ගැටලුව සඳහා විසඳුමක් සොයනු ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් තම පරිශ්රමයන් නිෂ්ඵල ලෙස වැය කරන්නේ ජානමය වශයෙනි. මන්ද සම්පූර්ණ දියුණුව සඳහා දරුවාගේ කිරි මවගේ මව්කිරි වලට සුදුසු ය.

මව්කිරි වල අඩංගු මේද ප්රමාණය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ගැටලුව විසඳීමේ පළමු පියවර සාමාන්යයෙන් පියයුරු අඩංගු කිරි ප්රමාණය හඳුනා ගැනීම පිළිබඳ තොරතුරු සොයාගත හැකිය. මව්කිරි දීමේ ක්ෂේත්රයේ බොහෝ විශේෂඥයින්ට අනුව මෙම ගැටලුව සඳහා තවමත් විසඳුමක් නැත. මව්කිරි දීමේ ක්රියාවලියේ විශේෂත්වය වනුයේ එක් පෝෂණයකදීම මව්කිරි සංයුතිය තුළ කිහිප වතාවක් වෙනස් විය හැකිය. මේ සම්බන්ධයෙන් කිසිදු නවීන විද්යාගාරයක්වත්, මේදය අන්තර්ගතය සඳහා පියයුරු කිරි පරීක්ෂා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

කිරිවල අඩංගු මේද ප්රමාණය නිර්ණය කිරීම, දරුවාට පරිපූර්ණව ආහාර සැපයීම සඳහා ප්රමාණවත් ආහාර ලබා දීම, ළදරු, ඔහුගේ යහපැවැත්ම සහ මනෝගතියට ස්ථාවර බර ලබා දීම වැනි සාධක වලට අඩු වේ.

බොහෝවිට සිදු වන්නේ මවගේ දරුවාගේ බර නොලැබීමෙන් ඇතිවන ගැටළු කිරිවල අඩංගු මේද ප්රමාණයට සම්බන්ධ වීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් බොහෝ හේතු ඇත:

• වැරදි පෝෂණ ක්රම හා පෝෂණ තාක්ෂණය;
• දරුවාගේ පියයුරු නිවැරදිව ග්රහණය නොකෙරේ;
• දරුවා ආහාරයට ගන්නා විට, එය "කම්මැලි" නිසා, එය "පසුපස" කිරි වෙත ළඟා නොවේ;
• අම්මා නිතරම පෝෂණය කිරීමේදී පියයුරු වෙනස් වේ;
• වෙනත් හේතු විය හැක.

මව්කිරි නොමැති ප්රමාණයේ මේද ප්රමාණය පිළිබඳ සැබෑ ගැටළුව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, මවුකිරි දීම සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා කෙසේද?

මව්කිරි වලට වඩා වැඩි විය හැකි අතර, මව්කිරි වලදී වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන යම් ආහාරයක් අනුභව කරනු ඇත. එහි මූලික පදනම වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ මූලධර්ම මතයි. මන්ද කුඩා පුද්ගලයෙකුට "වැඩිහිටි" ආහාර සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමට අපහසුය. මව මවක් පරිභෝජනය කරන විට දරුවා මව්කිරි දීමෙන් පසුව එය පෝෂණය කරයි.

එහෙත්, පියයුරු කිරි මේද සෑදෙන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබගේ දිනපතා ආහාරයට ගන්නා ධාන්ය, එළවළු සහ පළතුරු ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. එළ කිරි, ගෘහ චීස්, මාළු, බෝංචි, හරිතයන් අඩංගු කැල්සියම් ගැන අමතක නොකරන්න. මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා මෙම සියලු නිෂ්පාදන වඩාත් සුදුසුය.

මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා ජනප්රිය වට්ටෝරු අතර බොහෝ විට වල් නට් වේ. කිරි පළතුරු ප්රමාණය වැඩිවීම නිසා වල්පැළය පැතිර යන කාරණය අපි තර්ක නොකරමු. එහෙත්, ඒ සමගම, දරුවා තුළ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය, එය ඉතා දැඩි නිෂ්පාදනයක් වේ. එබැවින්, සාම්ප්රදායික ඖෂධ පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් සමඟ, වඩාත් ප්රවේශම් විය යුතු ය.

"මව්කිරි ප්රමාණයගේ මේදය වැඩි කිරීම" යන ප්රශ්නය සම්බන්ධයෙන් වැරදි අදහස් රැසක් තිබේ. ඔවුන්ගේ හොඳ චේතනාවන්ගෙන් මවක් බොහෝ විට නිෂ්ඵල උත්සාහයන් දරයි. මව්කිරිවල මේද ප්රමාණය වැඩි කිරීමේ ගැටලුව විසඳන්නේ නැද්ද? මෙන්න මේ දරුවා දරුවාට වඩා හොඳ දෙයක් නොවේ.