කිරි මවකට කිරි කැපුමක් ලබා දිය හැකිද?

සුප් හොද්ද - සිරුරේ සුවදායී බලපෑමක් ඇති ඉතා ජනප්රිය වියළි පලතුරු. නමුත් ලැක්ටේනියාව තුළ කාන්තාවන් බරපතල ලෙස ආහාරයට ගන්නේ. බොහෝ විට ඔවුන් ප්රශ්නය ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ: කිරි මවක් කඩා දැමිය හැකිද? කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවකගේ ශරීරයට ඇතුල් වන ඕනෑම ද්රව්යයක් පියයුරු වල කිරි ඇති අතර දරුවාගේ සිරුරට ඇතුල් වේ.

මවගේ පෝෂණ මවට ප්රයෝජනවත් කප්පාදු කුමක්ද?

සීමිත භාවිතය සිදුවේ, විශේෂයෙන්, එය ප්රයෝජනවත් විටමින් ( A, C, B1, B2, P) සහ ඛනිජ ලවණ (පොටෑසියම්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ) සහිත මව සහ දරුවාගේ ශරීරය පුරවා ඇත.

පශ්චාත් පාර්ශවික ගැටළු එක් කාන්තාවක් කාන්තාවකගේ අන්ත්රය උල්ලංඝනය කිරීමකි. කෙඳි වල කෙඳිවල අන්තර්ගතය නිසා, එය මෘදු ආමාශයේ බලපෑමක් ලබා දෙමින්, බඩවැල්වල චලනය උත්තේජනය කරයි.

ඉහත සඳහන් ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලට අමතරව,

• පීඩනය සාමාන්යකරණය
• ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, ශක්තිය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, තානය මතු කරයි;
• ජල ලුණු සහ අම්ල-පාදක සමබරතාව සාමාන්යකරණය කරයි.
• සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

එහෙත් කුරුල්ලන් රැකබලා ගත යුතු ය. රසායනික ද්රව්ය සමඟ ප්රතිකාර නොකළ ස්වාභාවික වියළි පලතුරු පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම නිෂ්පාදකයා ළදරුවා තුළ ආහාර ජීර්ණයට ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවින්, සෙවන කුරුලෑ මධ්යස්ථ භාවිතය මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ.

කොපමණ කදිම කිරි මවක් කිව හැකිද?

කිරි දෙන කාන්තාවගේ සලාකයට හඳුන්වා දීම සඳහා මෙම වියළි පල දරුවාගේ වයස මාස 3 සිට නිර්දේශ කර ඇත. ඕනෑම නව ආහාර නිෂ්පාදනයක් මෙන් ම මව්කිරි දීමේදී සිඳී ඇති ක්රම ක්රමයෙන් (1-2 උදෑසන පිහාටු) හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. දරුවාගේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන දිනයේ දී ම. දරුවාට පාචනය හෝ අසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම් - දිනකට කැබලි 4-5 ක් දක්වා ඩිටින් ප්රමාණය වැඩි කළ හැකිය.