ප්රයෝජනවත් ඇටවල කුමක් විය හැකිද?
එහි සාරවත් සංයුතිය නිසා, මෙම ඉස්ම සහිත, දීප්තිමත් පළතුරු විවිධ මානව අවයව හා පද්ධතිවල කාර්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
එබැවින්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ අඩංගු පොටෑසියම්, හෘද වාහිනී පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි. එමෙන්ම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ.
ෆොස්ෆරස් සහ මැග්නීසියම් වැනි එවැනි මූලද්රව්ය මොළයේ ව්යුහයන් ක්රියාත්මක කිරීම, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. සංයුතියේ ඇති යකඩේ රුධිරය සාන්ද්රණය වැඩි වන අතර, අයඩින් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය වැඩි දියුණු කරයි.
ඇටවල මදයෙහි පවතින විටමින් වර්ග අතර, ඔබ අමතන්න: A, P, C, Group B.
මව්කිරි දීම අතරතුර ඇටවල මස් ආහාරයට ගත හැකිද?
මෙම ප්රශ්නයට වෛද්යවරුන් ධනාත්මක පිළිතුරක් ලබා දෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, ඇටවල මදය භාවිතා කිරීමේ නීති රීති කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතරම.
දෙය නම් මෙම දරුවා කුකුළන් තුළ කනස්සල්ලට හා අඬු වැලදීමට හේතු වන සෑම විටම කුපිත වූ වේදනාවන් සමඟ ඇතිවන, දරුවාගේ කුකුළාගය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකිය.
එවැනි තත්ත්වයන් වලක්වා ගැනීම සඳහා, දරුවා තවමත් මාස 3 කට නොඅඩු විට ඇටවල මස් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. නිශ්චිත වයසක ළයට පැමිණි පසු, මවගේ ආහාර ඇප්රිකොට් ඇටයේ ක්රමයෙන් හඳුන්වා දිය හැකිය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, අර්ධ සමඟ ආරම්භ කරන්න, 1 උපරිම උපරිම. උදෑසන ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව කුඩා ජීවියාගෙන් ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. කුපිතවීම නම් සමේ රතු පාට නොපැමිණෙන අතර මව්වරුන්ට ඇටවල මස් භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ආසාත්මිකතාවයන් ඇති නොකිරීමට, ඔවුන් බොහෝ ආහාරයට ගන්න එපා - දිනකට දින 3-5 ප්රමාණවත් වනු ඇත.
මේ අනුව, මව්කිරි දීමට විට ලිපියේ සිට දැක ගත හැකි පරිදි, ඇටවල මස් අනුභව කළ හැකි වුවද ඉහත විස්තර කර ඇති නූඩ්සාවන් සැලකිල්ලට ගැනීම අනිවාර්ය වේ. මීට අමතරව, ඉදුණු පලතුරු පමණක් අනුභව කළ යුතුය. ඔවුන් තමන්ගේම උයනේ වගා කරන්නේ නම් හොඳම. මෙම අවස්ථාවේදී මවගේ සෞඛ්ය තත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. එමගින් රසායනික පොහොරවල ඍණාත්මක බලපෑමෙන් ආරක්ෂා වන අතර, නිෂ්පාදන පරිමාණයෙන් වගා කරන විට ඇටවල මදය දරා සිටින අතරම එය ආරක්ෂා වනු ඇත.