කොකෝවා හානිය සහ කොකෝවා හිඟය
පළමුව, මෙම පානය ප්රසන්න රස නිසා බොහෝ දෙනෙකුට කැමතිය. එහෙත් එය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති බව සිත් ගන්නා කරුණකි .
- ටෝනිං බලපෑමක් ඇත;
- එහි සංයුතියේ පොස්පරස්, පොටෑසියම් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වේ;
- එන්ඩර්ෆින් නිපදවීම උත්තේජනය කළ හැකි නිෂ්පාදන ගැන සඳහන් වන අතර, සැබවින්ම ඒවා සාමාන්යයෙන් සන්තෝෂයෙන් හෝර්මෝන නමින් හැඳින්වේ .
මව්කිරි දීමෙන් කොකෝවා ඇති කළ හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා මෙම පානය නොකෙරේ දැයි සොයා බැලීම වටී.
කොකෝවා බෝංචි විසින් කැෆේන් අඩංගු කිරි අඩංගු වන අතර කිරි තුළට විනිවිද යාමක් ඇති කරයි. අමිහිරි හැපෙනවා, අඳුරේ හැසිරෙන්න. තවද පානය තුළ ඇල්කොළයිඩ් ඇති අතර, එය ද ආතතිය වැඩි කරන අතර, ශරීරයෙන් කැල්සියම් ඉවත් කිරීමට ද හේතු වේ.
කොකෝවා තවත් තර්ජනයක් වන්නේ එය ආසාත්මිකතා ඇතිවිය හැකි බවයි. විශේෂඥයන් එය අසාත්මිකරණ නිෂ්පාදනවලට සලකනු ලබයි. එමනිසා, සමහර වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් පෝෂණය කරන විට බොන්න නොතිබෙන්නට පුළුවන. විශේෂයෙන් ම දරුවන්ගේ හෝ මවගේ ආසාත්මිකතාවයට ප්රතික්රියාවලට ලක්වීම. ගවුමේ කොකෝවා සමඟ මත්පැන් පානය කළ හැකි බව ඒත්තු ගැන්වෙන වෙනත් වෛද්යවරු සිටිති.
පොදු නිර්දේශ
කොකෝවා ආහාර වේලක් විවිධාකාර කිරීම සඳහා තීරණය කිරීම, කාන්තාවක් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට නීති රීති අනුකූල විය යුතුය.
- ඔබට විශාල පානයකින් බොන්න බැහැ, එය සතියකට තුන් වරක් දක්වාම ඔබ සමඟ සුපරික්ෂා කර ගැනීම හොඳය.
මෙනුවේ මෙනුවේ නිෂ්පාදන මණඩලයේ කිසිදු මිලිමීටර රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, 50-100 මිලි ග්රෑම් සිට ආරම්භ ක්රමයෙන් මිල ගණන් පිරිවැය, එවිට ඔබ ටිකක් වැඩි කළ හැක; - මෙම ජීවියා කුරුල්ලන්ට ප්රතික්රියා කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා උදෑසනක කොකෝවා පානය කිරීම වඩා හොඳය.
- හොඳ නිෂ්පාදනයක් තෝරාගන්න;
- එය පෝෂණයෙන් පසු විය යුතුය.
GW සමඟ කොකෝවා පානය කිරීමට හැකි දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය අයට, එය ඕනෑම අවස්ථාවක මතක තබා ගත යුතු අතර, ඇට කුඩේ මාස 3 ක් පැරණි වන තෙක් බොන්න එපා.