විශේෂයෙන් ම, බොහෝ විට තරුණ මව්වරුන් අලුත උපන් බිළිඳා මව්කිරි යාමේ දී සෝයා සෝස් කන්න හැකි ද යන්න ගැන උනන්දු වන්නේ ද නැතහොත්, මෙම කුළුබඩුවක් සිට කිරි ගැනීමෙන් පසු එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට වඩා හොඳය. මෙම ලිපියෙන් අපි මෙය තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරමු.
කිරි ගැනීම සඳහා සෝයා සෝස් සෑදිය හැකිද?
සෝයා සෝස් මිනිස් සිරුර සඳහා දැවැන්ත වාසියක් ගෙන දෙයි. එය එහි සංයුතියේ ප්රෝටීන් තරම් ප්රෝටීන නොලැබේ. කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ පොටෑසියම් වැනි විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගුය. මීට අමතරව, එය පිෂ්ඨධාතු, මේද තෙල්, කොලොයින් සහ ලෙසයිටින් ආලේප කර ඇත. මීට අමතරව, සෝයා සෝස් ආහාරමය නිෂ්පාදන සඳහා යොමු වන අතර අතිරේක රාත්තල් කට්ටලයක් සඳහා දායක නොවේ.
මෙම කෙසෙල් නිතිපතා භාවිතා කිරීම, විශේෂයෙන්ම මිනිස් ශරීරය සඳහා වැදගත් කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරයි:
- හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි;
- සමේ වයසට යාම මන්දගාමී වේ.
- හිසකෙස් හා නිය ආකෘතිය ශක්තිමත් කරයි.
- පිළිකා අවධානම අඩු කරයි;
- හදවතේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි.
මව්කිරි දීම තුළ සෝයා සෝස් භාවිතය සඳහා නිර්දේශිත ප්රමිතීන්
බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇති වුවද, විශාල ප්රමාණවලින් වුවද මව්කිරි දීමෙන් සෝයා සෝස් භාවිතා කළ නොහැකිය. මෙම නිෂ්පාදනයේ අපිරිසිදු මොළයේ සෛල ක්රියාකාරිත්වය වලක්වන අතර අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ කාර්යය අහිතකර ලෙස බලපායි. එම නිසා සෝයා සෝස් එකතු කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
මව්කිරි දීම තුල සෝයා සෝස් සීමිත විය යුතු ය. එමනිසා, මෙම නිෂ්පාදනයේ 30-50 මිලි ග්රෑම් ට වඩා භාවිතා කිරීමට දිනකට අවසර ලැබේ. මීට අමතරව සිරුරට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීම සඳහා, සෝයා සෝස් කිරි මවගේ සලාකයට හඳුන්වා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඇයගේ අලුත උපන් බිළිඳියට මාස 4 ක් ගත වනු ඇත .
සෑම අවස්ථාවකදීම, කුඩා ජීවියෙකුගේ ප්රතිචාරය සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සෝයා සෝස් භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, දරුවාගේ දිලීර පද්ධතියේ ආසාත්මිකතාවයකට හෝ ආබාධයක් ඇති බවට කිසිදු සලකුණක් තිබේ නම්, මෙම කෙසෙල් ඉවත් කිරීම අවම වශයෙන් සති කිහිපයකට අතහැර දැමිය යුතුය.