නින්දේ කතා කිරීම සාමාන්යයෙන් දරුවන් තුළ ඇති වන උල්ලංඝනයකි. එහෙත් වැඩිහිටියෙකු එවැනි ප්රපංචයකට මුහුණ දිය හැකිය. මෙම පර්යේෂණයට අනුව, ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට පහක් කඩා වැටීමෙන් පීඩාවට පත්ව තිබේ. සාමාන්යයෙන් රාත්රී නින්දේ දී මෙම හැසිරීම පුද්ගලයාට අනවශ්ය ලෙස හානිකර වේ. නමුත් අන් අයට එය යම් අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. සංවාදවල ශබ්දය ප්රමාණවත් විය හැකිය. නින්දට ඇවිත් කතා කරන්නේ මන්දැයි නිශ්චිතවම, නින්දේ ආබාධ අධ්යනය කරන විශේෂඥයින් පවසන්නේ මෙම අත්දැකීම් චිත්තවේගීය කම්පනය, අධික ආතතිය හෝ මානසික ආතතියේ එක් අංගයකි . කෙසේ වෙතත්, මෙය එකම සංස්කරණය නොවේ.
පුද්ගලයෙකු සිහිනෙන් කතා කරන්නේ ඇයි - හේතු
බොහෝ විට, සංවාදයේ දී, නිද්රාශීලී කුඩා දරුවන්ගේ නින්ද උල්ලංඝනය කිරීම. මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ මෙවැනි අපගමනය මගින් ඔවුන් වටා ලෝකයට පහසුවෙන් පහසුවෙන් හැඩගැසිය හැකි බවයි. නව සොයාගැනීම් සහ වර්ණවත් හැඟීම් - එය නින්දේ දී ළමයින් කතා කරන සියල්ල.
වැඩිහිටියන්ට, සිහින තුල කතා කිරීමේ ප්රධාන හේතු සාධක වන්නේ භීතීන්, බියජනක හා බාධා කිරීම් ය. මේ අනුව, පුද්ගලයාට කෑගැසීමට හෝ කිව හැකිය හෝ ශබ්ද නගා කිව හැකිය. සිහින තුළ ආක්රමණ තුලින් පුද්ගලයන්ගේ සැබෑ ස්වභාවය පිළිබිඹු කරයි. දිනපතාම ඔවුන් තම ඍණාත්මක හැඟීම් වලක්වා ගත යුතුව තිබුණි.
එසේම පුද්ගලයෙකුට ඖෂධ බලපෑම යටතේ සිහිනයකින් කතා කළ හැක. තත්වය තවත් උග්ර වීම, කාංසාව, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධ, මානසික ආබාධවලට ලක් විය හැකිය.
මිනිසුන් සිහිනයකින් කතා කළ හැක්කේ ඇයි?
- ශ්වසනය දැඩි නියඟය හෝ නිදන්ගත නිදිමත ඇතිවේ.
- සමහරවිට පුද්ගලයෙකු නින්දෙන් ඇවිදිනවා;
- එපමණක් නොව, සංවේදීතාවයන් ද එවැනි සංවාද ඇති විය හැකිය.
සිහිනයකින් කතා කිරීම නතර කරන්නේ කෙසේද?
- එවන් ගැටලුවක් නැති වී ඇති බවක් නම්, ඔබේ මානසික තත්ත්වය සාමාන්ය තත්වයට ගෙන ඒමට අවශ්යය. මේ සඳහා වටිනවා
මින්ට්, වොලේරියන් හෝ මහදුරු වැනි ඖෂධීය ශාකසාර සුවඳින් සතියේ සුප් හොද්ද තුළ භාවිතා කරන්න. - නින්දට පැය දෙකකට පෙර, රූපවාහිනිය සහ පරිගණක ක්රීඩා නැරඹීම ප්රතික්ෂේප කිරීම යෝග්ය වේ.
- නරක පුරුදු අත්හැරීම, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර භාවිතය අත්හැර දැමීම අවශ්ය වේ.
- සංවාදයක් ආක්රමණිකයන් සමග ඇත්නම්, දන්ත ශාපය සහ පුද්ගලයෙකු දිගු වේලාවක් අවදි නොකළ හැකි නම්, එය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳය. විශේෂඥයෙක් නොවිධිමත් ඖෂධ මෙන්ම මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය උද්දීපනය කරන ඖෂධ නියම කරනු ඇත.