කෑම වේලකට පසු ඔබ බොන්නේ නැත්තේ ඇයි?

ආහාර ගැනීමෙන් වහාම පානීය ජලය පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් තිබේ. තවත් අය පවසන්නේ මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිදු කරන විශාල කාර්යභාරය කෑම වේලෙන් පසු ද්රවයේ ප්රමාණය හා උෂ්ණත්වය අනුව, එය මෙම දර්ශකයන් මත පමණක් රඳා පවතී - ආහාර ජීර්ණයට හානි කරයි.

උදරයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38 ක් පමණ වේ. එබැවින් උණුසුම් ආහාර හොඳින් ජීර්ණය කර අවෙශෝෂ කර ඇත. ඔබ උණුසුම් වූ ආහාර අනුභව කොට උණුසුම් ජලය සමඟ එය බොන්නහු නම්, බඩවැල් තුළ එන්සයිම් නිපදවීම සහ ආහාර බෙදීම සඳහා ප්රශස්ත තත්වයන් පවතී. එහෙත් ආහාර සීතල නම්, බඩ විසින් විදේශීය දෙයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර මෙම ශරීරය වේගයෙන් ආහාර "මිදීමට" උත්සාහ කරයි. එමනිසා, ආමාශය නියමිත දින 4-6 අතර කාලය තුලින් ඉවත් නොවී, විනාඩි 30 කට පසුවය.

ඔබ සිසිල් බීම වර්ගයක් බොන්නේ නම්, එවැනි තත්වයක් සිදුවේ. එබැවින් දියර ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔබට පානය නොකළ හැකි අතර, උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 20 ට අඩු වේ. උණුසුම් තේ හෝ රත් කිරි පානය කිරීම සඳහා ප්රශස්තමය, මෙම බීම ඔබේ සෞඛ්යයට අහිතකර නොවේ. එහෙත් බඩවැල් වලින් ආහාර ලබා ගැනීම වේගවත් ප්රගතිය නිදන්ගත රෝගාබාධ හා තරබාරුකම වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකිය.

බඩේ ආහාරවල කුඩා සංඝටක කොටස්වලට බෙදීමට කාලය නොමැති නිසා වෙනත් ආහාර ජීර්ණ අවයවවලට දෙවරක් බර පටවනු ලැබේ. වැඩි අල්කුර්ආනක එන්සයිම අවශ්ය වේ, වැඩි ජූලියක් වුවද, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව "වැඩසටහන්ගත කිරීම" සඳහා කුඩා අන්ත්රය සෛල ලබා දෙන්නේ පැය 2-4 කට පමණි. එමනිසා, එතරම් කෙටි කාලයකදී නුසුදුසු ආහාර ගැනීමට නොසැලකිලිමත්කම අන්ත්රය, අන්තරාලය, කොලෙස්ටිස්ටිස්ට්, එටිකොකොලිටිස් ආදිය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් පසුව විශාල ද්රව පානය බොන්නේ ඇයි?

ආහාර ගැනීමෙන් පසු අනුපූරක හෝ තේ කෝප්ප කෝප්පයක් බොන්න පුළුවන්දැයි බොහෝ අය පුදුම වෙනවා. විද්යාඥයන් නිගමනයකට එළඹිය නොහැකි බව නිගමනය කලේය. ආමාශයේ දී, හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය නිදහස් වන අතර, ආහාර සමග සංඝටිත වූ බොහෝ ව්යාධිජනක ජීවීන් විනාශ කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. නමුත් දැවැන්ත දියර ප්රමාණයක් එමගින් ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඛණ්ඩව ජීවත්වන අතර ඩස්බොයිසිස් සහ අනෙකුත් රෝග වර්ධනය වීමට තුඩු දෙයි.

හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය ආමාශයික එන්සයිම සක්රීය කිරීම සඳහා අවශ්ය ආමාශය තුළ ආම්ලික පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. එහෙත්, ඔබ ආම්ලිකතාව අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන බැවින් ආහාර වේලක් පසු වතුරෙන් බොන්නක් නැතිනම්, ශරීරයෙන් වැඩි ගණනක් අම්ලය නිෂ්පාදනය කරයි. ඔබ නිතරම දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාර බහුල ලෙස බොන්නහු නම්, ඔබේ බඩවැල්වල ග්රන්ථි වඩාත් ක්රියාකාරී ලෙස වැඩ කිරීමට නිතරම යොදා ගනී නම්, ඔබේ පුරුද්ද වෙනස් කර පානය නොකරන්න. - හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය ගැස්ට්රයිටිස් සහ පෙලිකා ශෝලය වෙතට යොමු වන මෙම ඉන්ද්රියයේ ශ්ලේෂ්මල කන්න පටන් ගනී.