බර්ච් යුෂ එකතු කර ගත යුත්තේ පිරිසිදු වනාන්තර හා වතු ආශ්රිතව පමණක් ශාක හා මාර්ග වලින් ඈත්ව බර්ච් ඉතා ඉක්මනින් විවිධ හානිකර ද්රව්යයන් අවශෝෂණය කරගත යුතුය. කොළ සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින විට පළමු මල් පොහොට්ටු ඉදිමීමට හා අවසන් කිරීමට විට, හිම දියවීමෙන් පසු යුෂ එකතු වේ. "බර්ච් කඳුළු" ගස් කූඩුවක් සහිත ගස් එකතු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු සහ විෂ්කම්භය විෂ්කම්භය විෂ්කම්භයෙන් සෙන්ටිමීටර හෝ ඊට වැඩි විය යුතුය. බිම සිට සෙන්ටිමීටර් 25 ක උසකින් යුත්, ගසේ පොත්තෙහි නොගැඹුරු කුහරයක් සාදන අතර, එය යුෂ කපන ලද කන්ටේනරය තුලට ගලා යයි. බර්ච් යුෂ, පොත්ත හා දැව අතර ස්ථරයක් තුළ අඩංගු වන අතර විශාල හා ගැඹුරු සිදුරක් අවශ්ය නොවේ. වඩාත් ක්රියාශීලීව එය දින 12 සිට 18 දක්වා වෙන් කරනු ලැබේ. යුෂ එකතු කර ගැනීමෙන් කුහරය ඉටි, පාසි හෝ ඇබයෙන් ආවරණය කළ යුතුය. මෙම ගස විනාශකාරී බැක්ටීරියාවට ඇද වැටෙනු ඇත. බර්ච් යුෂ දින දෙකකට ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත.
ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් බර්ච් යුෂ යනු කුමක්ද?
බර්ච් යුෂ ශරීරයට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සති තුනක් දිනපතා මෙම පානයෙන් වීදුරුවක් බොන්නට වසන්ත දුර්වලතාවය, නොපැහැදිලි මනෝභාවය, බෙරීරරි, මානසික අවපීඩනය හා තෙහෙට්ටුව ජය ගැනීමට උපකාරි වේ. බර්ච් යුෂ ටැනින්, කාබනික අම්ල, ඛනිජ, ෆෲක්ටෝස් , ග්ලූකෝස්, ෆයිටොන්ටයිඩ්, පොටෑසියම්, කැල්සියම් හා යකඩ අඩංගු වේ.
බර්ච් යුගයේ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, ආසාදිත, සීතල හා අසාත්මික රෝග මර්දනය කිරීමට සහාය වන, ඩයුරැටික හා අතුරු ආබාධ බලපෑමක් ඇත. බර්ච් යුගයේ කුරුලෑ සහ ඇක්සීම් සමඟ සම සම ලිහිසි කළ හැකිය, එය ඔබට වියලූ සම පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන්න පුළුවන්.
බර්ච් යුෂ බිව් සහ එය පානය කරන්නේ කෙසේද?
මෙම බීම වකුගඩු හා මුත්රාශයේ ගල් ගල් බිඳ දැමීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය ශක්තිමත් කරයි හා රුධිරය පිරිසිදු කරයි. අක්මා රෝග, ආමාශයේ තුවාලයක්, ග්ලීල්බුඩඩර්, ස්නායු රෝග සහ ප්රමාණවත් ආම්ලිකතාවට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. රූමැටික්, රේඩියුලේටිස්ට්, බ්රොන්කයිටිස්, ආතරයිටිස්, හිසරදය, සැත්කම, ක්ෂය රෝගය සහ ලිංගාශ්රිත රෝග සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. වඩාත් ප්රයෝජනවත් නැවුම් යුෂ වේ. ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයකට දිනකට 3-4 වතාවක් දිනකට වරක් එය බොන්න පුළුවන්. එසේ නැතහොත් සාමාන්ය පානීය ජල පානයෙන් එය පුරවන්න. බොහෝ විට බර්ච් යුෂ මත තේ, තේ, කෝපි සාදා, ජෙලි සහ කොම්පෝස්ට් මත පදනම් වේ.
ගර්භණී සමයේදී බර්ච් යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
බර්ච් යුෂ ගර්භනී කාන්තාවක් බරපතල විෂ සහිත ස්වරූපයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර කරයි. අධි රුධිර පීඩනය හා අධි පීඩන ඇතිවන ගැටළු සඳහා තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්ය කිරීම. ගර්භණී කාන්තාවකගේ ඇති වන සෛලීය බලපෑම නිසා එය ගැබිනි කාන්තාව අනවශ්ය ලෙස ඉදිමීමකින් නිදහස් වේ. උපතෙන් පසු මෙම ක්ෂීරපායිය යුෂ උත්තේජනය කරයි.
නමුත් මෙම බීම බීමට පෙර, බර්ච් පරාගයට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. මව්කිරි කාලය තුළදී එය දරුවාගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතාම ප්රවේසමෙන් යුතුව ආහාරයට ගත යුතුය. මෙම යුෂ ග්ලූකෝස් සෑහෙන ප්රමාණයක් අඩංගු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එබැවින් ගර්භණී සමයේදී එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.
බර අඩු කිරීම සඳහා බර්ච් යුෂ සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?
බර්ච් යුෂ සමග ඩයුරැටික හා විරූපී බලපෑමට ස්තූතියි බර අඩු කර ගත හැකිය. වකුගඩු හා මුත්රා මාර්ගයට හානි නොකර, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි. වකුගඩු හා අක්මාවේ වැඩ කිරීම සඳහා මෙම යුෂ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, මෘදු බඩවැල් සමඟ සටන් කරමින් බඩවැල් පිරිසිදු කරයි. මත්පැන් පානය කිරීම යනු බර අඩු කිරීම පමණක් නොව, තරබාරුකමේ වළක්වන මිනුමකි.