තම ජීවිතයේ හදිසි මානසික පීඩනය භුක්ති විඳින අය ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිනවා. දෙවැන්න ධනාත්මක හා ඍණාත්මක දෙවර්ගයක් ඇත. එමනිසා, මිනිස් සිරුරට ආතතියේ බලපෑම පිළිබඳව ඉගෙනීමට අපරිමිත නොවේ.
මිනිස් සිරුරට දැඩි බලපෑමක්
ඔහුගේ බලපෑමේ බලය අති විශාලය. එය රෝගය තුළ මෙන්ම පුද්ගලයාගේ අභ්යන්තර තත්වයෙහි පොදු පිරිහීම තුළද එය මැනවින් විදහා දක්වයි. බොහෝ විට මානසික ආතතිය පහත දැක්වෙන පරිදි එක් එක් පුද්ගලයාගේ කායික සෞඛ්යයට බලපායි.
- මත්පැන් පානය සඳහා හිතුවක්කාරකමක් තිබේ.
- දරුණු හිසරසය.
- නින්ද ප්රමාණවත් නැත.
- කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ විවිධ රෝග ඇත. හෘද පෙණහීම වැඩි වෙමින් පවතී. ආමාශයික ආඝාතයේ ප්රභේදය, මෝහනය කළ හෘද රෝගියෙකුගේ උග්රවීමක් ඉවත් නොකෙරේ.
- පිරිහුණු අවධානය. සෑම අවස්ථාවකදීම මිනිසා අවධානය යොමු කිරීම අසීරු ය.
- අඩු වූ කාර්යක්ෂමතාව. ශ්රම ක්රියාවලිය තුලට හිස එසවීමට හැකි අවස්ථාවන්, සුවිශේෂී ලෙස සලකනු ලැබිය හැකිය. වේගයෙන් තෙහෙට්ටුවක් පවතී.
- ආමාශයික පත්රිකාවේ වැඩිවීම වැඩිවේ (ගැස්ට්රයිටිස් සහ පෙලිකා වණ මගින් විවෘත හෝ උග්ර වනු ඇත).
- මානසික ආතතිය වර්ධනය වීමෙන් මානසික පීඩනය ඇති විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
- ආතතියේ බලපෑම පිළිබඳව අදහස් දක්වමින්, ප්රතිශක්තිකරණ දුර්වල වෙමින් පවතින බව සඳහන් කරමින්, මෙම සටනේ දී දිනා ගැනීමෙන් වෛරස් රෝග වලට ඔහුට පහර දීමට පහසු ය.
- විශාල හෝර්මෝන ප්රමාණයක් නිපදවනු ලබන අතර, අභ්යන්තර අවයව හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වයට මෙය බලපානු ලබයි. එපමණක්ද නොව, ආතතියට පේශිවල අවුල්වීම ඇති විය හැක.
- මොළයේ හා කශේරුකායේ ෛසල ඵලකය.
පුද්ගල මානසික තත්වයකට ආතතිය බලපෑම්:
- නුවණ
- නොඉවසීම, කෝපවීම, කෝපය;
- කිසිවක් කිරීමට ආශාවක් නොමැතිකම;
- මානසික අස්ථායිතාව.
ආතතියෙන් ධනාත්මක බලපෑම
- පුදුම සහගතයි, නමුත් සමහර විට මානසික පීඩනයට කෙනෙකුට හොඳ රැකියාවක් කරන්න පුළුවන්:
- එහි බලපෑම කෙටිකාලීනව පවතින්නේ නම්, එය කිසියම් ක්රියාමාර්ගයක් ගැනීම සඳහා වැඩි ශක්තියක් උත්පාදනය කිරීමේ සාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
- රුධිරයේ ඔක්සිටොසින් මට්ටම වැඩි කිරීම (අමිහිරි හෝමෝන) වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අන් අය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කිරීම සඳහා පෙළඹවීම.
- ආතතිය දිගුකාලීන ආකාරයේ නොවේ නම්, එය වැඩ කරන මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ප්රශ්න විසඳීමේදී අප භාවිතා කරන්නේ මෙයයි.
- පීඩන තත්වයන් නිසා, පුද්ගලයෙකු ඒවා ජය ගැනීමෙන් වඩාත් ස්ථීරයි.