වසර 9 කට පෙර ජනප්රිය නිළිය, ගායිකාවක් හා ලේඛකයෙකු වන ග්විනි පල්ලෝරෝ ඇයගේ අන්තර්ජාල සබැඳි සම්පත් දියත් කළ අතර, ජීවිතයේ නිවැරදි ජීවන රටාව, පෝෂණය, ව්යායාම, සංචාර සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳව විවිධ ප්රශ්න වලට විසඳුම් සොයා ගැනීමට උපකාරි වේ. මෙම වෙබ් අඩවියේ ප්රධානතම අංගයන් වූයේ කීර්තිමත් පුද්ගලයන්ගේ උපදෙස්, ඔවුන් විසින් සිය ප්රේක්ෂකයින් සහ සියලු දෙනා වෙත ලබා දෙන. ඊළඟට ගුවනේගේ මීළඟ ආරාධිත අමුත්තිය වූයේ මිරැන්ඩ්රා කෙරර්ගේ මීගමු තරු ය. ඇය පරිපූර්ණ ශාරීරික ස්වරූපයක් පවත්වා ගෙන යන ආකාරය පමණක් නොව ඇය සමඟ විවාහ වූවා ද එවාන් ස්පීගල් සමඟ ය.
කේර් විසින් කුන්ඩලිනි තෝරා ගත්තේය
මෑතකදී ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින් අතරින් තමන් කැමති ආකාරයේ ක්රීඩාවක් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට ඉතාම අලංකාර වී තිබේ. කවුරුහරි ගොඩක් ගොඩක් පුංචි කාටෝරෝ බර පන්තියෙන් පුහුණුවට ආදරෙයි, කෙනෙකුට බලය විතරයි, හොදයි, pilates එකක් හෝ යෝගාව. මිරැන්ඩා කෙරර්, ඇයගේ පුහුණුව ගැන පැවසුවේ:
මීට පෙර, මම විවිධාකාර භේදයකින් උපදේශකයා සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කළා. මගේ arsenal එකේ ධාවනය වෙමින්, පිහිනීම සහ වෙනත් බොහෝ දේ, නමුත් අවසානයේ මම තේරුම් ගත්තා මේ සියල්ල සදාචාරාත්මක සතුටක් නොවන බව. ඊට පස්සේ මම බැලුවා. මම විවිධ පුහුණුවීම් ගණනාවකට ගොස් නතර කළා. පළමුවෙන්ම එය පහසුම මාර්ගය විය. නමුත් එය දිනෙන් දින වඩාත් සංකීර්ණ විය. කුණ්ඩාලිනී නමින් හඳුන්වන යෝගයේ දිශාවට මා අතිශයින් පුදුම වේ. එය භාවනාව හා සුවිශේෂී ශ්වසන බරක් ඒකාබද්ධ කරයි. එවන් යාගයක එක් සැසියකින් මම සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත්වුණා. රාත්රිය හෝ දවසේ කොතරම් දුෂ්කර වුවත් එය සිදු විය. මීට අමතරව, මෙම දිශාව මෙන්ම, හැකි තරම් ධෛර්යයෙන් හා ශක්තියෙන් ආත්මය පිරී යන්නේ අපගේ ජීවිතයේ ඉතා දුර්වලයි. "
- මිරැන්ඩා කෙර් ගර්භයේ, පවුලේ සන්තෝෂය හා ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ ස්වභාවය ගැන හැඟීම් ගැන කතා කළා
- මව් දිනය වෙනුවෙන් ගෞවෙට් පල්ට්රූ විසින් නිරුවත් පින්තූරයක් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- මිරැන්ඩා කෙර් සහ එවන් ස්පීගල් ඉපදුනා
මිරැන්ඩා ඇයගේ මංගල ගැන ටිකක් කතා කළා
කුණ්ඩාලිනී පිළිබඳ දේශනය අවසන් වූ පසු, කයිරර් සිය විවාහ මංගල දිනයේ පටන් ප්රකෝටිපති එවාන් ස්පීගල් සමග ටික කලක් ප්රකාශ කලේ ය. මිරාන්ද කීවේ මෙයයි.
"මෙම සුවිශේෂී සිදුවීම සඳහා එවාන් සහ මම බොහෝ කාලයක් බලා සිටියා. මා වෙනුවෙන් ඔහු මෙන්, අපගේ විවාහය සහජීවනයෙන් හා ආදරය ඉතා වැදගත් විය. විවාහ මංගල්යය සිදුවූයේ ඒ නිසාය. අමුත්තන් අතරේ ඥාතීන් හා මිතුරන් පමණක් සිටියහ. සාමාන්යයෙන් එය පුදුම දවසක් විය. උදේ අපි නින්දට අවුත් යෝගා ආරම්භ කළා. ඉන් පස්සේ අපි ආගන්තුකයන් හමුවීමට ගියා. පසුව අපේ ගෙදර ගෙවල්වල උත්සවයක් හා උත්සවයක් පැවැත්වුණා. හැම දෙයක්ම එක හා සමානයි. මම ගොඩක් සතුටුයි. "