සතයක් සඳහා ලස්සන සතයක්, සහ ඔබට සෑහෙන ඉතිරියක් ලබා ගත හැකිය.
1. සබන් තනන්න.
සකස් කිරීම සඳහා එය අවශ්ය වනු ඇත:
- ෙපොල්ෙතල්;
- මී මැස්සන්;
- ෙකොෙකෝවා බටර්;
- විටමින් E;
- මිදි බීජ තෙල්.
සුවඳ සබන් ලබා ගැනීම සඳහා, ඕනෑම ප්රියතම අත්යවශ්ය තෙල් ගන්න.
මුල් තුනේ කොටස් ගින්න මත උණුසුම් වන අතර දියර විටමින් E, මිදි බීජ තෙල් සහ අත්යවශ්ය තෙල්. මිශ්රණය තරමක් සිසිල් සහ අච්චු හරහා එය වත්. බුරුසු ශීත කළ පසු ඒවා කඩදාසි ලියුම් කවරයක ගබඩා කර තැබිය හැකිය.
ඔබ ඉතා ඉක්මනින් ආහාර පිසීමේ ක්රියාවලට කැමති වනු ඇත. ඔබ ඉක්මනින් විවිධ හැඩයන්, ප්රමාණවලින්, වර්ණ (ඔබ ආහාර වර්ණ එකතු කරගත හැකි වට්ටෝරුව තුලින්) සහ ඔබගේ සියලු මිත්රයින්ගේ සුවඳ දැනෙනු ඇත.
2. සබන් පිඟානේ ජලය පිට නොවන්න.
නිතරම ද්රවයක් තුළ සබන් බොහෝ වේගයෙන් ආහාරයට ගනී.
3. ඔබ ද්රව සබන් සූදානම් කළ හැකිය.
අවශ්ය අමුද්රව්ය:
- සූදානම් කළ සබන් බාර් එකක්;
- එළවළු ග්ලයිසරින් භාජනයක්;
- වතුර ග්රෑම් 10 ක්.
සබන් ග්ලිසරින් ජලය සමඟ මිශ්ර කර විශාල කොළ මත කපා ගත යුතුය. චිප්ස් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තුරු බීම. දැන් ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දියර සබන් මඟින් ඩිස්පෙන්සර් සහිත සූදානම් බෝතල්වලට වත් කළ හැකිය.
4. තෙල් සහිත කෙස් සඳහා ඉසින මිනිත්තු කීපයකින් සෑදී ඇත.
අමුද්රව්ය:
- 1 තේ හැදි. l. ඉඟුරු
- 4 තේ හැදි. l. ජලය;
- 1 තේ හැදි. l. වෛද්ය මධ්යසාරය.
පරමාණුක සමඟ බෝතලය තුලට ඔක්සිජන් හා සියුම් හිසකෙස් සඳහා යොදන්න. වියළීමකින් පසු වහාම කවි පවිත්ර කරනු ඇත.
5. ඇපල් ගෙඩියකින් විනාකිරි සහ සෝඩා
හිසකෙස්වල සුදු පාටට වඩා බෙහෙවින් ආකර්ශනීය පෙනුමකි. වඩාත් අප්රසන්න, විශේෂ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ මෙවලම් සෑම විටම ඒවා සවිමත් කිරීමට ඔවුන්ට උදව් කර නැත. සෝඩා හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමග සටන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කුඩු හැදි ටිකක් ජලය සමග තෙතමනය හා කොණ්ඩය මූලයන් කපා. මිනිත්තුවකින් සෝඩා ඉවත් කරන්න.
විනාකිරි සඳහා පිළියමක් පිළියෙළ කරනු ලබන්නේ ද්රව හැදි දියරයයි. වතුර වීදුරුවක හා හිසෙහි සේදීම අතරතුර සමට සම්බාහනය කර පරිණාමය කළ යුතුය.
6. කෝපි සිට තේවලින් මාරු කරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම උපදෙස යථාර්ථය බවට පරිවර්තනය කිරීමට වඩා ශබ්ද නගා ප්රකාශ කිරීමට වඩා පහසුය. නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම් තේ බෑග් කෝපි වලට වඩා මිල අඩු වේ. එමනිසා, ඔබට සැබැවින්ම මුදල් ඉතිරි කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට සහ ඔබ ජය ගත හැකිය. මීට අමතරව, හොඳ තේ කිහිපයක් කිහිප වතාවක්ම බීර - චතුරස්රයක ඉතිරීම, සහ ඝනකයක් තුළ පවා ඉතිරි වේ.
7. සූදානම් කළ හැම්බර්ගර්, පිස්සා, හිස් බල්ලන් සහ වෙනත් ක්ෂණික ආහාර මිලදී ගැනීම වෙනුවට ඒවා පිසීමට උත්සාහ කරන්න.
පළමුව, එය ලාභදායී වනු ඇත. දෙවනුව, ඔබ ඔවුන්ගේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ නිසැකවම සහතික වනු ඇත.
8. යෝගට් සකස් කරන්නේ කෙසේද ඉගෙන ගන්න.
ඔබට yogurttnitsy මත එක් වරක් වැය කළ හැකි අතර, ප්රයෝජනවත් ඇඹුල් කිරි ගැළපෙන ඉතිරි. නමුත් මෙය අවශ්ය නොවේ. කලින් වියදමකින් තොරව ඔබට ඉතිරි කරගත හැක. යෝගට් සූදානම් වන්නේ සරළව: කිරි තම්බා හා උණුසුම් තත්වයකට සිසිල් කරනු ලැබේ. මුහුන් සමඟ එය මැදිහත් වෙයි. මෙම බඳුන පිරිසිදු කර රාත්රියෙහි උණුසුම් වී ඇත. ඊළඟ උදේ යෝගට් සූදානම්. එය බොන්න පිරිසිදු හෝ රස කිරීමට අතිෙර්ක සමග පානය කළ හැකිය.
9. ඔබේම රොටි උයන්න.
අමුද්රව්ය:
- තරමක් උණුසුම් ජලය 3 කෝප්ප;
- 1.5 තේ හැදි. l. වියලි යීස්ට්;
- 1.5 තේ හැදි. l. විශාල ලුණු;
- පිටි 6,5 ක් පිටි.
අනෙක් අතට එක් අමුද්රව්යයක් තුළ අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ආහාරය ආවරණය වන අතර පැය කිහිපයකට පැමිණේ. පසුව, රොටියක් සාදා, ඉහළ කට්ටල කිහිපයක් සාදා, උෂ්ණත්වය 200 ක් දක්වා උෂ්ණත්වයට යැවීම, වියළීම සිට රොටි වළක්වා ගැනීම සඳහා උඳුන තුල ජලය බඳුනක් තබන්න.
10. වයින් අච්චු වල අයිස් අච්චු වලට වත් කර ඒවා කැටි කර දැමිය යුතුය. ඉන්පසු පිසීමේ ක්රියාවලියේදී වයින් කියුස් භාවිතා කරන්න.
11. අලෙවිය සඳහා මස් මිලදී ගන්න - මාර්ගයෙහි ඇති කල් ඉකුත්වූ එකක් - එය අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන පිසීමෙන් සහ ඒවා කැටි කිරීම.
දිගුකාලීන ඉතිරිකිරීමේ ක්රමයකි. රිවොලියෝ, පයි, පිරවූ ගම්මිරිස්, මස් බාබල්ස්, කට්ලට් සහ අනෙකුත් අර්ධ සූදානම් කළ මස් කෑමක් සමග සියලු ශීතකරණය සිඳී ගොස් මස් මිලදී ගැනීම, සති හෝ මාස පවා මිලදී ගැනීම ගැන නොසලකා ඔවුන් භුක්ති විඳින්න.
12. ආහාර අවශෝෂණය සඳහා තර්කානුකූලව භාවිත කරන්න.
පළතුරු, එළවළු සහ හරිතයන්ගෙන් ඔබට යුෂ කරන්න පුළුවන්.
කුංකුම, බිත්තර, සීනි සහ කුරුඳු, ඔබ ඉතා රසවත් කුකීස් ලබා ගනී.
මැමරදාස් සෑදීම සඳහා ශේඩ්රා භාවිතා කළ හැකිය. හම්වල පෙති සීනිවල දිරවන අතර ජෙලටින් එකතු වීමෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස හොඳය. මීට අමතරව, ඔවුන් රසකැවිලි වර්ග අලංකාර කරන, ලස්සන කැන්ඩිඩ් පලතුරු සාදා ඇත.
අච්චාරු දමන ලද ඉතිරි තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, ගම්මිරිස් අළුත් කොටසක් සකස් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. අවශ්ය නම්, දියර උනු කිරීමට අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම්, ටිකක් ජලය එකතු කරන්න, ලුණු. භාජනය පොඟවන්න, අනාගත අච්චාරු දැමීමේ නව කොටසක් දමා එය තරමක් සිසිල් ද්රාවනයක් වත් කරන්න.
13. windowsill මත ඔබේම හරිත කර්මාන්තය වර්ධනය කරන්න.
අනුභව කළ හැකි ස්ප්රීට්ස් සති කීපයකින් පෙනී යයි. ඔබ ඉතාම ප්රසන්න දෙය නම්, ඔබට භූමිය සමඟ කලකිරීමටවත් අවශ්ය නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට සරේරක බල්බ හෝ rootlets වතුර වීදුරුවක් තබා ගත හැකි අතර ඒවා මුල් ඇද ගන්නා අතර වර්ධනය වනු ඇත. ප්රධාන දෙයක් - තරල මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීමට අමතක නොකරන්න.
14. ඔබේ කන්නවල කෙසෙල් වගාව උයන්න.
වට්ටක්කා පයි සඳහා කප්පාදු කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය:
- ¼ කුසලාන කුරුඳු;
- 2 තේ හැදි. l. බිම් ඉඟුරු;
- 4 ෆොස්ෆේට්. කැඩුණු සාදික්කා;
- 2 ෆොස්ෆේට්. සුවඳ ගම්මිරිස්;
- 2 ෆොස්ෆේට්. පිටි කරාබුනැටි.
රන්ච් සෝස් සඳහා අමුද්රව්ය:
- ½ ක කුසලාන වියළි ක්රීම්;
- 2 තේ හැදි. l. වියළි parsley;
- 1 තේ හැදි. l. කැඩුණු ඩිල්;
- 1 තේ හැදි. l. ලූනු කුඩු;
- 1 තේ හැදි. l. ලුණු;
- 1.5 ෆොස්ෆේට් සුදුළූනු කුඩු;
- ¾ ටෆ්. ගම්මිරිස්.
Tacos සඳහා කුළුබඩුවක් සඳහා අමුද්රව්ය:
- 1.5 ෆොස්ෆේට් පැපිකා;
- 3 ෆොස්ෆේට්. බිම දුරු
- 1 ෆොස්ෆේට්. කේඇන්න් ගම්මිරිස්;
- 1 + 1/4 ෆොස්ෆේට්. සිහින්ව කැපූ
- ¼ ට ෆෝට්. සුදුළූණු කුඩු;
- ¼ ට ෆෝට්. ලූනු කුඩු;
- ¼ ට ෆෝට්. රතු ගම්මිරිස් පොඩි කර දමන්න;
- 1 ෆොස්ෆේට්. මුහුදු ලුණු;
- 1 ෆොස්ෆේට්. කළු ගම්මිරිස්.
සියලුම කුළුබඩු වර්ග එකම ආකාරයකින් සූදානම් කරන්න: තලා දැමූ අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර වී ගබඩාව සඳහා මුද්රා තැබූ ගබඩාවක් වෙත මාරු කරනු ලැබේ. මෙම වට්ටෝරු හැකි තරම් සීමාවලින්!
15. ගෙඩොල්ඩ් පොප් කෝන්.
ඔබ සතුටු කරන එවැනි තුනීලක් භාවිතා කළ හැකි නිසා, මෙය ලාභදායී හා වඩාත් පහසු වේ. සකස් කිරීම සඳහා විශේෂ ඉරිඟු න්යෂ්ඨීන් අවශ්ය වේ. කඩදාසි බෑගයක් තුළ ඒවා කඩදාසි කර එය ඉවර කරන්න. ඉරිඟු පිපිරෙන තුරු (මයික්රෝවේව් හෝ කබලෙන් ලිපට) පුපුරා යන්න. එවිට පොසිටන් අවශ්ය අතිෙර්ක සමග මිශ්ර.
16. ආපන ශාලාවක ආහාරයට ගැනීම වෙනුවට, ඔබේ ප්රියතම කෑම පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න.
ඇත්තටම ඒක අමාරු නැහැ. උදාහරණයක් වශයෙන්, ජපන් අවන්හල් වලින් සැරසුණු සලාද. එය සමහර සුවිශේෂී ආහාර වර්ග රසවත් කරයි. ඒත්, එය පිසීමේදී ඔබ චෙෆ්ට් එකක් වීමට අවශ්ය නොවේ. ගන්න:
- කුසලාන කැඩුණු ලූනු;
- රටකජු බටර් කෝප්පයක්
- වයින් විනාකිරි 1/3 කෝප්පයක්;
- 2 තේ හැදි. l. ජලය;
- 2 තේ හැදි. l. නැවුම් තැම්බූ ඉඟුරු මූල;
- 2 තේ හැදි. l. කැඩුණු සැල්දිරි
- 2 තේ හැදි. l. කෙචප්;
- 4 ෆොස්ෆේට්. ෙසෝයා සෝස්;
- 2 ෆොස්ෆේට්. සීනි;
- 2 ෆොස්ෆේට්. ලෙමන් යුෂ;
- ½ ෆොස්ෆේට් එකක්. කැඩුණු සුදුළූනු;
- ½ ෆොස්ෆේට් එකක්. ලුණු;
- ¼ ට ෆෝට්. කළු ගම්මිරිස්.
සමතලයක් සහ හයිඩ්රජන් බඳුනක ඇති සියලුම අමුද්රව්ය අසංතෘප්ත ස්කන්ධයක් බවට පත් වන තුරු ඔවුන් විසුරුවා හැරේ.
17. ඔබේ අත්වලින් ඇමුණුම් ඇමිණුම් කරන්න.
ෆ්ලැනල් කැබැල්ලක් මැද දෙපැත්තටම ඇදී යයි. එවිට දෙපැත්තේම පටක ප්රමාණයට සමාන වේ. හැකිනම්, මහන මැෂිම මත zigzag stitch සමග පියන සවි කරන්න. රෙදි කැබැල්ලට එල්ලා තබන්න!
18. ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය වෙනුවට මෙලමයින් ස්පොන්ජ්.
මෙම මිළෙනුත් ස්පොන්ජ් සමඟ සාමාන්යයෙන් පිරිසිදු කරන ද්රව්ය භාවිතයෙන් තොර විවිධ මතුපිටින් ඇති නොවිසඳුන කුණු ඉවත් කළ හැකිය. සරලවම මෙලමයින් තෙත් කර, එය සුපරීක්ෂාකාරීව එය තල්ලු කර එය කපා.
19. ගෙදර හැදූ මිල අධික ඩිටර්ජන් ඉවත් කරන්න - අඩු ඵලදායී හා දැරිය හැකි මිලකට.
ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔබ සබන් සහ ෙබ්කිං සෝඩා අවශ්යයි. සබන් මුලින්ම ඔබ එය වියළීමට අවශ්ය වන අතර ඉන්පසු එය කපා. 1: 1 අනුපාතයකින් සබන් චිප් සමග සෝඩා මිශ්ර කරන්න. අවශ්ය නම්, සිට්රික් අම්ලය හැන්දක් මිශ්රණයට එකතු කළ හැකිය. මෙම රෙදි සෝදන යන්ත්රය මෘදු කර එය වඩාත් නැවුම් කරන්න.
20. ඔබේ පරිගණකයේ ඉක්මන් සේදීමේ ක්රමය භාවිතා කරන්න.
නමුත් විදුලිය සඳහා බිල් වෙනස ප්රසන්න වනු ඇත.
21. ප්රතිඝතිතා වැඩි නොවේ.
තීරු වලින් මධ්යම ප්රමාණයේ බෝලයක් සාදා, වියළන ලද තෙත් දේවල් සමඟ එය විසි කරන්න. ප්රතිස්ථාපිත ගුණ අතුරුදහන් වන තෙක් එය භාවිතා කරන්න. ඉන්පසුව, නවකය නවත්වන්න.
22. පැරණි ජර්සි වලින් ඔබේම රෙදි විදින.
දාරවල තීරයට නොපෙනී, පාලකයෙකු සමඟ ඒවායේ සේදීමට හෝ නුලම් අල්ලන්න.
23. භාගයේ දී වේශ නිරුපනය ඉවත් කිරීම සඳහා තුවා කපා.
ඉතින් ඔබට එක් පැකේජයක් මෙන් දෙගුණයක් දිගු කළ හැකිය. ඔබ නූල් කපන තැවරී ඇත්නම්, තෙතමනය තවදුරටත් ඔවුන් තුළ රැඳී පවතී.
24. පැරණි මැස්මරාවගේ ජීවිතය දිගු කරන්න.
ඊට පස්සෙ සිලින් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
25. වැසිකිළියේ කඩදාසි රෝල් කර නොකළ යුතුය.
මෙම ලේලැක් ඉතා විශාල කඩදාසි සෑදීමට කැමති දරුවන් සහිත පවුල් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සම්පීඩනය කිරීමෙන් පසුව, එය වඩාත් අපහසු වනු ඇත.
26. හිසකෙස් ඉවත් කිරීම කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
මුලදී එය පහසු නොවනු ඇත. නමුත් දෙවන ක්රියා පටිපාටිය පසුව ඔබට කළමනාකරණය කිරීමට හැකි අතර ද්රව ඉටිවල සියලු වාසි ඇගයීමට හැකි වනු ඇත.
27. ජීන්ස් මත ක්ෂුද්ර තට්ටුවක් තීව්ර කරන්න, තවත් මාස හයක් අලුත් වනු ඇත.
10 ත් 20 ත් අතරින් ජීන්ස් මුළු දිගුකරන්න, පළමු එක ක්රමයක්, අනිත් එක. බ්ලාස්ටර් වල සිට ලේ හැලීම වැළැක්වීම සඳහා, වියළි ස්ථානයක යන්ත්රය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
28. අලුත් බ්රේකයක් මිලදී ගැනීමට පෙර, පැරණි එක අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පැනලා ඇට ටිකක් ප්රශ්නයක්. පළමුව, එය කළ හැකි ය. මැහුම් ස්තර කීපයක්, එය ආරක්ෂිතව සවි කර ඇත. දෙවනුව, ගල් කැබැල්ල ඇතුළත - ගල් ඝෝෂාව සහිත ස්ථානයේ - ඔබට ඝන මෘදු පටක තීන්ත ආලේප කළ හැක. දෙවන ක්රමය සඳහා තව ටිකක් කාලයක් අවශ්ය වේ.
29. සෑම දිනකම ඉන්ධන මිල ගණන් අධීක්ෂණය කිරීමට පුරුදු වන්න.
දත්ත එකට නිරතුරුවම යාවත්කාලීන කරන අතර, අන්තර්ජාලයේ එක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් තෝරාගත හැකිය.
30. මුදල් ආපසු ගැනීම පිළිබඳ අධ්යයනය කරන්න.
සමහර අන්තර්ජාල වෙළඳ සැල් මිලදී ගැනීම් සඳහා මුදල් ආපසු ගෙවීමට හෝ විවිධ බෝනස් ලබා දෙයි. ක්රියාපටිපාටිය සැබවින්ම ය. සාමාන්යයෙන් මුදල් ආපසු ගැනීමේ හැකියාව විකිණුම්කරුගේ වෙබ් අඩවියෙහි ලියා ඇත. නමුත්, කාරුණික නම්, ඔබට පාරිභෝගික සහාය ලබා ගැනීමට පෙර මෙම ගැටළුව පැහැදිලි කළ හැකිය.
31. AliExpress.com හි සාප්පුව.
මෙහි ඇති සියලුම භාණ්ඩ මෙහි තිබෙනවා. ඒවා සියල්ලම ඉතා ලාභදායී වේ. නමුත් අඩුපාඩු තිබෙනවා - ඒවා බෙදා හැරීම මාස කීපයක් ගත විය හැකිය, පාර්සියාවේ හෝ ඔබ අපේක්ෂා කළ වැරදි ආකාරයෙන් පැමිණිය නොහැක. ඒ නිසා ඉතා පරෙස්සම් වන්න!
32. මට සම්පූර්ණ ටැංකියක් බඳවා ගැනීමට මට ඇයි? කුඩා වැසිකිළි සෝදා පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ.
ඔබ ජලාශයේ සම්පූර්ණ බෝතලයක් තබා ඇත්නම්, බඳවා ගන්නා ලද ජලය ප්රමාණය අඩු වන අතර, පිරිවැය පහත වැටෙනු ඇත.
33. වට්ටම් කූපන් පත් භාවිතා කිරීමට පසුබට නොවන්න.
ඊනියා කූපන් වෙබ් අඩවිවලදී ඔබට සමහර අවස්ථාවලදී ඉතා ආකර්ශනීය මිල ගණන් සොයාගත හැකිය. ඔවුන් සතයක් පිරිමැසූ අතර මුදල් ගොඩක් ඉතිරි වේ.
34. ක්ලබ් කාඩ් හිමියන් සාමාන්යයෙන් හොඳ වට්ටම් ලබා ගනී.
එබැවින්, හැකි නම්, විවිධ පක්ෂපාතී වැඩසටහන් වල සහභාගී වන්නන් (ප්රමාණවත් කොන්දේසි සහිතව, සැබැවින්ම!).
35. ඔබේ ප්රියතම වෙළඳසල් වලින් පුවත්පත්වලට දායක වන්න.
සාමාන්යයෙන්, ග්රාහකයන්ට අන්තර්ජාල වෙළඳ සැල් වලින් ප්රවර්ධන සහ වට්ටම් සහිත සියලු ආකාරයේ රසවත් පිරිනැමුම් ඉදිරිපත් කරයි. පුවත්පත්වලට වඩා වැඩිය අමාරු නම්, ඔබට එය සැමවිටම ඉවත් කළ හැකිය.
36. ඔබේ වට්ටම් ගැන මතක් කර ගැනීමට සහ නොකළ යුතු භාණ්ඩ තොගවල ගබඩා කර තැබීමට පසුබට නොවන්න.
සැබැවින්ම කිසිවෙකුගේ භාෂාව උදෙසා කිසිවක් නොලැබුනි. ඔබ දැනටමත් අලෙවියක් නිවේදනය කර ඇත්නම්, අවංකවම සියලු කොන්දේසි සම්පූර්ණ කරමු.
37. අනුබද්ධ වැඩසටහන් වලින් ප්රතිලාභ ලැබේ.
සමහර වෙළඳසැල් නව පාරිභෝගිකයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා පාරිතෝෂික දීමනා ලබා දෙන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එනම්, ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඔබේ මිතුරන් ලියාපදිංචි වී නම්, ඔබේ අනුබද්ධ සබැඳිය හරහා ගොස් නම්, ඔබට යම් වරප්රසාද ලැබෙනු ඇත, ඔබගේ පුද්ගලික ගිණුමේ ප්රසාද මුදල් ආකාරයෙන්ද ඇතුළුව.
38. පාඨකයන් ඊ-පොතක් මත එක් වරක් ගත කළ යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඉතා ප්රසන්න ලෙස හැසිරෙන්නේ නැත, මුද්රණ ගන්ධ නොවේ. නමුත් එය සුරැකීමට උපකාරී වේ. ඉලෙක්ට්රොනික් පොත් වඩා ලාභදායී (සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ). සාහිත්යය ඉතා මිල අධික විය හැක. ඔබ කැමති වන්නේ කුමක් ද - එක් කඩදාසි හෝ ඉලෙක්ට්රොනික භාණ්ඩ දහයක් ද? තේරීම පැහැදිලිව පෙනේ.
39. ටිකක් විනෝදයෙන්, නමුත් ස්වභාවධර්මය තුල මැස්සන් සටන් කිරීමට ඵලදායී ක්රමයක් - පහළට කාසියක් සමග ජලය පුරවා ඇති බෑගය.
ඔබ එය තමන් විසින්ම පරීක්ෂා කළ අය විශ්වාස කරන්නේ නම්, ලාභදායකම පිළිස්සුවා වේ. ක්රමය ක්රියාත්මක වන ආකාරය, විද්යාව තවමත් විස්තර කර නැත. නමුත් ප්රධාන වශයෙන්ම එය ක්රියාත්මක වේ!
40. බල්ලන් සඳහා සෙල්ලම් බඩු වැය නොකරන්න.
පැරණි ටී-ෂර්ට් කිහිපයක් පැරණි තීරු බවට හරවන්න. බල්ලා එවැනි සෙල්ලමක් සමඟ සතුටු වෙයි. පිග්ටේල් ඉරුනු විට, ඔබ පැරණි රෙද්දෙන් අලුත් එකක් සාදා ගත හැකිය.
තවත් අදහසක් වන්නේ ප්ලාස්ටික් බෝතලයක් හා රෙදි කැබැල්ලකින් රස කැණීම් කිරීමයි. Trepat එවැනි සෙල්ලම් බල්ලෝ ඒ වගේ. මෙන්න ඔබට පෙනෙනු ඇත!
41. සෑම විටම නිවසේ සිට ආහාර ගන්න.
ඝන ද්රව්යයක් පිළියෙල කිරීම අවශ්ය නොවේ. සැන්ඩ්විච්, කුකීස්, එළවලු සාගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. දුම්රිය, ගුවන්යානා හෝ ගෑස් පිරවුම්හල්වල මිළ අධික ආහාර වියදම් කළ නොහැක.
42. බහුකාර්ය භාණ්ඩ අතට ගන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, අසිරින්, අසනීප හිස සුව කළ හැකි පමණක් නොව, ඔබ පිසිනු ලබන්නේ නම්, ඔබ රෝස ජීවිතයේ දිගු කිරීම. බොහෝ ඇලුමිනියම් තීරු පත්රිකා මතුපිට ආවරණය කරයි. ඇඳුම සඳහා ඇලෙන සුළු කබාය මේසය වෙතින් කුංකුම එකතු කිරීමට උපකාරී වේ.