සියළුම කාන්තාවන්ට සියයට සියයක් පෙනෙන්නට තිබේ. සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ විය යුතුය: ලස්සන ඇඳුම්, උපාංග, තද සංඛ්යාවක්. නමුත් සමහර විට ශරීර ලක්ෂණ හෝ අතිරික්ත බර නිසා එය එසේ විය හැකිය. මෙම තත්වයට උපකාර කිරීම සඳහා බර අඩු කිරීම සඳහා නිවැරදි යට ඇඳුම්.
සම්පූර්ණ වශයෙන්ම නිවැරදි කිරීමේ යට ඇඳුම් යනු කුමක්ද?
- බුරුමය සහ රහිත මුදුන්. ඔවුන් ඉණ බැඳගෙන අතිරික්ත නැව සැඟවීමට සහ පපුව තරමක් අදින්න.
- ගැහැණු ශරීර සහ උස පැටිස් මෙම රෙදි සෝදන යන්ත්රයට ස්තුති කිරීමට ඔබට අවකාශ සලසා ගත හැකිය.
- දිගු කලිසම්, කලිසම් සහ කලවම්. ඔවුන්ට උකුල සහ කකුල් අදින්න පුළුවන්. සුසරතතාවයෙන් ශරීරය ඉවත් කරන්න, සැලියුලයිට් සැඟවීම.
- බ්සර්සර්ස්. පියයුරු ඉහළට හා ඉහළට පෙනීම ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂ සිලිකන් ආලේපන සහිත ආකෘති ඇත. එසේම, බිස්ට් පරිමාණයන් තරමක් අඩු කළ හැකි නිවැරදි කිරීමේ ආකෘති ඇත.
- බර අඩු කිරීම සඳහා වායූන්, කරුණාව සහ දිගු අශ්වයන් . මෙම විකල්පය තද පැහැති ඇඳුමකට වඩාත් ප්රශස්ත හා යෝග්ය ය.
නිවැරදි කිරීම පිළිබඳ තරමක් ටිකක්
අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය හා කර්තව්යය අනුව, ඔබට විවිධාකාරයේ තදින් සැරසිලි ඇඳුම් තෝරා ගත හැකිය. ඔබ ඉණිමඟ සිට සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම් රූපයේ අක්රමිකතා සහ කෝණික වක්රය අඩු කර ගත හැකි නම්, ඔබ දුර්වල මට්ටමේ නිවැරදි කිරීමකින් යට ඇඳුම් යට ඇඳුම් මිලදී ගත හැකිය. මධ්යම ප්රමාණයේ මාදිලියේ වෙනස් ද්රව්යමය ඝනත්වයන් ඇති නිසා අවශ්ය ප්රදේශ නිවැරදි කර ඇත. රූපය තුළ සැලකිය යුතු දුර්වලතා ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, සහ රෞද්රතාවය දුර්වල කර ගැනීම සඳහා ප්රබල මට්ටමේ නිවැරදි කිරීමක් සහිත නිවැරදි කිරීමේ යට ඇඳුම් පමණක් මෙම ගැටලුව සාර්ථකව විසඳෙනු ඇත. නමුත් ඔබ එවැනි යට ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීම සඳහා විශේෂඥයන් සහ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගැනීම වටී. සියල්ලට පසු, නිවැරදි නිවැරදි කිරීම් සඳහා යටපත් කර ඇති යට ඇඳුම් කට්ටල හා දෘඩ තැටියකින් සාදා ඇති අතර, ඒ නිසා එය ශරීරයට වඩා අධික ලෙස මිරිකාගත හැක. එමනිසා, ඔහුගේ ඇඳුම සඳහා ප්රධාන උපoreය රුධිර නාල හා හෘද රෝගයකි.
බර අඩු කිරීම සඳහා ලොජර්
මේදය කාන්තාවන්ට ගැලපෙන යට ඇඳුම් බර අඩු කිරීම සඳහා ද දායක විය හැකි නමුත්, විශේෂිත වෙළඳසැලක මිලදී ගත හැකි විශේෂිත මාදිලියකි. ඒවා වර්ග දෙකක් ඇත:
- සැණකෙළියේ බලපෑම සහිත ලිනන්;
- විශේෂ impregnation සමග ලිනන්.
හිසකෙස් පළමුවැනි ප්රභේද බොහෝවිට බොහෝ විට තාප පරිවාරක ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර, එය "සබන් ආචරණය" නිර්මාණය කරයි. ක්රියාකාරී දහඩිය අනවශ්ය මේදය දැවීමට ඉඩ සලසයි. එමනිසා එවැනි හිසකෙස් වඩාත් වැඩි බලපෑමක් සඳහා භෞතික කාර්යයයේදී පැළඳිය යුතුය. එසේම, සම සමාවීම සහ සෙලුලිට් ඉවත් කිරීම පහසු කරයි. රුධිර සංසරණය සක්රිය කරන අභ්යන්තර ද්රව්යයක් සහිත මයික්රෝ සම්බාහන මගින් පහසු කරනු ලැබේ. එවැනි හණ වතාවක් පේළියකට පැය දෙකකට වැඩි කාලයක් පැළඳ සිටිය යුතු නැත.
ඇඳුමින් සැරසී දෙවන අනුවාදය කැෆේන්, ගම්මිරිස් හෝ මුහුදු පැලෑටි නිස්සාරණයට සුවිශේෂී impregnation ඇත. මෙම විකල්පය හුදෙක් රූපලාවන්යමය බලපෑමක් සහ සැලකිය යුතු ප්රතිඵලයක් නැත.
නිවැරදිව නිවැරදි කිරීමේ යට ඇඳුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ගැලපෙන විට, ඉදිරියට ගෙන යාමට වගබලා ගන්න. ඔබේ අත් සහ කකුල් ඔසවන්න. ඔබ සැපපහසු විය යුතු අතර සෑම විටම රිය පැදවීමේදී සෑම තැනකම සිටිය යුතුය. කුඩා ප්රමාණ කිහිපයක ආකෘතියක් තෝරා නොගන්න, එය සෞඛ්යයට අහිතකර පමණි. අතිශය නිවැරැදිව යට ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේදී ඔබට යම් පීඩනයක් දැනිය යුතුය. නමුත් කිසිදු අවස්ථාවකදී හුස්ම ගැනීම අපහසු විය යුතු නැත. හෝ වහාම එය ඉවත් කිරීමට ඇති ආශාව විය යුතුය. එසේම, ඉතා ලිහිල් ගැළපීම ඉඩ නොලැබේ. ඔබ ඔබේ ඇඳුම් යට යට ඇදුම් යට ඇඳුම් තැබූ විට, සියල්ල සුමට, සිනිඳු සහ තදින් විය යුතු ය.
නිවැරදි කරන ලද ලිනන් නූතන මාදිලි දිනකට පැය 10 ක් අඛණ්ඩව තබා ගත හැකි අතර, ගුණාත්මක ද්රව්ය සඳහා ස්තුති වන නමුත් එය තවමත් අපයෝජනය කළ නොයුතුය. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වන බැක්ටීරියා, එය එසේ නොවේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යාම සහ ක්රීඩා ශාලා වලට නිතර නිතර පැමිණීම වඩාත් සුදුසුය.
| | | |
| | | |
| | | |
