ස්වයං-ආක්රමණ නවීන සමාජයේ බොහෝ රෝගයකි. සමහරු එය ගැන සිතන නමුත්, ඔබගේ සමීපතම මිතුරා නිරන්තරයෙන්ම සමෝඩේජ්හි හෝ සමහර විට කායික හානි, සිත් රිදවීම, ඔහුගේ ශරීරයට සරදම් කිරීම, ස්වයං-දඬුවමකි. දරුණුතම දෙය නම් දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙගොල්ලම මේ සඳහා පෙලඹී ඇති බවයි.
ස්වයං ප්රතික්රියාව - එය කුමක්ද?
මනෝවිද්යාව තුළ ස්වයං-ආක්රමණ ස්වයං විනාශ කිරීමක් හෝ "තමන්ටම විරුද්ධව හැසිරෙන" ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම නාමයෙන් විනිශ්චය කිරීමෙන්, මෙය යම් ආකාරයක ක්රියාකාරිත්වයක්, තමන්ටම හානි කිරීමේ අරමුණක් ඇති බව තේරුම් ගත හැකිය. විද්යාත්මක මනෝවිද්යාව පිළිබඳ පොත් වල මෙම සංසිද්ධිය පහත දැක්වෙන අර්ථ දැක්වීම දැකිය හැකිය: ස්වයං-ආක්රමණ ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම, ආක්රමනකාරී ප්රතිවර්තනයක්, ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීමකි. කෙනෙකුගේම යහපත ගැන මැදිහත් වීමෙන් හානියක් කිරීමට, අසාමාන්ය දෙයක් බව ඕනෑම බුද්ධිමත් පුද්ගලයෙකු තේරුම්ගෙන සිටී. ස්වයං විරෝධී වාතාවරණය තුළ තත්වය වෙනස් ය.
ස්වයං විරෝධය - හේතු
වාහන ස්වයංක්රියවාදයේ පහත සඳහන් හේතු ඇත:
- බාහිර . අනාගතයේ දී තමාට ශාරීරික හානියක් කිරීමට පෙළඹෙන කෙනෙකුගේ ශාරීරික හා මානසික ප්රචණ්ඩත්වය යන දෙකම මෙයට ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව ස්වයංක්රියව අභ්යන්තරයේ අභ්යන්තර බාහිර හේතුන් සමාජය සමග අන්තර් ක්රියාකාරීත්වයේ ක්රියාවලියකි (සමාජකරණය). දරුවන්ගේ දෙමාපියන් අතර නිරන්තර දුෂ්කරතා, පාසලේදී නින්දා අපහාස හා හිරිහැර කිරීම් සිදු කරයි.
- අභ්යන්තර . ස්වයං-ආක්රමණශීලී හැඟීම් සහිත පුද්ගලයන්, අස්ථායි මනසින් සිටින අය, සමාජය මත විශාල බලාපොරොත්තු තැබිය නොහැකි සමාජයක් ගොඩනඟා ගත හැකිය. මෙම ජනයා සංවේදනය සඳහා පෙලඹී ඇත (සංවේදනය), මානසික ආතතියට ලක්වන තත්වයන්ට යටත් වේ. මනෝ විද්යාඥයෝ ස්වයං විරෝධය හා පහත් ස්වයං චෙස් අතර සෘජු සම්බන්ධතාවයක් පවතින බව තර්ක කරති.
- ජීව විද්යාත්මක . ආගන්තුක ගැටුම දෘශ්ය, ශ්රවණාබාධ, මානසික රෝගයක් ඇති විය හැක .
ස්වයං - ආක්රමණ - රෝග ලක්ෂණ
එය එවන් සංඥාවන් ගණනාවක් විසින් තීරණය කරනු ලැබේ:
- මත්ද්රව්ය, මත්පැන්, දුම්කොළ භාවිතය (මෙය වෙනත් රසායනික ද්රව්ය රඳා පවතී);
- කුඩා විනාශකාරී හැසිරීම (තුවාල වලින් කබොල ඉරා, උගුරේ සිට තොල් වලට කඩා දැමීම);
- ස්වයං විරෝධී ප්රහාරයන්, සියදිවි නසාගැනීම්, නුරුස්සන බව, ස්වයංවිත වීමට ඇති ආශාව සංලක්ෂිත වේ.
- ජීවිතයට අනතුරුදායක තත්ත්වයන් ඇති වීමට (අත්යාවශ්ය ක්රීඩා);
- හිතාමතාම සමාජය විසින් හෙළා දකින ක්රියා සිදු කිරීම;
- කෑම බීම හෝ කෑම බීම (ආහාර ස්වයං නිර්භීත);
- මනුෂ්යවර්ගයාගේ සියලු පාපයන්හි මවාපෑම්
- කෙනෙකුගේ ආත්මය නිරන්තරයෙන් අවමානයට පත් කිරීම.
ස්වයං විවේචන වර්ග
අද දක්වාම, ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම් වර්ග හතරක් (ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම) (ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම) වර්ග 4 ක් වසා දමා ඇති අතර (අවදානම් වෘත්තියක් පවත්වා ගැනීම, බීම නැඹුරුතාවයක්) ඇත. ප්රකාශ කිරීමේදී පහත දැක්වෙන ආකාරයන් "තමන්ටම විරුද්ධව හැර" ඇති බව පැහැදිලිය.
- ආත්මික ස්වයං විවේචනය . මෙයින් පුද්ගලයා තමා අවබෝධ කර ගැනීමකින් තොරව, ඔහුගේ සදාචාරාත්මක මූලධර්මයන්, ගුණාංගයන් ප්රාණ ඇපකරුවන් බවට පත්වීම නිසා, ඔහු මත්ද්රව්ය යැපීම් වර්ධනය විය හැක. බොහෝ විට මෙම පුද්ගලයන් මත් වී සිටිති. මෙම ආකාරයේ ස්වයං විවේචනය, ආගමික පද්ධතියක සහභාගිවන්නාට අනිසි හැඟීම් පෙන්වීමට තහනම්ය.
- භෞතික . මේ සියල්ල පැහැදිලි ය. මිනිසා තම වැරදිකරුවකුට පිළිතුරු දිය නොහැකි නම් තමාම තනිවම තුවාල ලබන්නේය. ඔහු නිතරම ශාරීරික ස්වයං වින්දනයකට මුහුණ දෙයි නම්, ඔහු බොහෝ විට දිගු කලිසම්, මැක්සි-සාක්කු වලින් යට ඇඳුම් පහරවල් වසා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
- තමන්ටම මානසික ආක්රමණ ඇත . මේ පුද්ගලයාගෙන් ඔබට ඇහුම්කන් දිය හැකි සියල්ල කිසිවක් කළ නොහැකිය. ඇය කිසිවක් කළ නොහැකි ය. නරක දෙයක් සිදුවී තිබේද? ස්වයං විරෝධීව කියනුයේ එය ඔහුගේ වරදක් බවත් තවත් කිසිවෙක් නැත. ඔහු නිරන්තරයෙන්ම තම පහත්කම, පහත් බව ගැන කතා කරයි. ආත්ම-අපහාස කිරීමේ නිරත වන
- සමාජය . මේවා සමහර අය නරක අය, සුදු වලාකුළක් බවට පත්ව සිටින, සමාජයේ බැහැරව සිටින අයයි. ඔවුන් දුරාචාරමය හා සමහර විට ප්රකෝපකාරී හැසිරීම ආවේණිකයි. මෙය අමුතුයි, නමුත් එවැනි පුද්ගලයෙකු තම හැසිරීම ගැන අසතුටට පත්ව සිටින විට ප්රීතියෙන් ඔහු සතුය.
ආමන්ත්රනය - ප්රතිකාර
වාහන ස්වයංක්රියව කටයුතු කිරීමේදී අප වඩාත් විස්තරාත්මකව කතා කරන්නේ නම්, නිවැරදිව හඳුනාගත හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම් වල බරපතල ප්රභේදයන් ( ඇනරෙක්සියා , බුලිමියා, මත්පැන් සහ වෙනත් අය වැනි) මෙම විකල්පය සුදුසු වේ. විශේෂඥයෙක් (මනෝ චිකිත්සකයෙක්, මනෝවිද්යාඥයෙක්, මනෝචිකිත්සකයෙක්) රෝගියකු සුව කරයි, ප්රක්ෂේපණ පරීක්ෂණය සමත්වීම සඳහා ප්රශ්නාවලිය පිරවීමට ආරාධනා කරයි.
ප්රතිකාර සඳහා මෙන්ම, තනි ප්රවේශයක් මෙහිදී සුදුසු වේ. ස්වයං විරෝධී තත්ත්වයට හේතුව කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ප්රධානතම දෙය නම් පුද්ගලයා තම ගැටලුව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔහුගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය නරක අතට හැරෙන බව වටහා ගැනීමයි. ස්වයං විනාශ කිරීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ ප්රජානන චිකිත්සක චිකිත්සාව භාවිත කරන මනෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාරය ලබා ගැනීමයි. මානසික හේතූන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අමතරව විශේෂඥයකුට ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය (ප්රතිවිරෝධක, ප්රතිචක්රික ප්රතිකාර).
මෙම ක්රමවේදය ක්රියාවට නැංවීම දුෂ්කර නම්, ස්වයං විරෝධීව ඔහුගේ හැඟීම් නිවැරදිව ප්රකාශ කළ යුතු ය. ඉතින්, එය කෝපාවිෂ්ඨ ලිපියක් ලියන්න, එය බිඳ දැමිය යුතුය. ඇතුළත කෝපය ඔබ බෙදී යයි නම්, ඔබට සුරක්ෂිතව කොට්ටය පරාජය කළ හැකිය. ධනාත්මක චිත්තවේගයන්, හැඟීම් සමඟ අභ්යන්තර හිස්බිය පිරවීම සඳහා ඉගෙන ගන්න. ඔබේම ප්රයෝජනය දැනගන්න. ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගන්න (සොබාදහම සමග සම්බන්ධ වීම, සංගීතය සන්සිඳුවීමට සවන් දීම).
දරුවාගේ ස්වයං-ආක්රමණ
දරුවන්ගේ ඔටෝ ප්රචණ්ඩත්වය දෙමාපියන්ගේ සැලකිල්ල, ආදරය හා ආදරය සැලකිල්ලට ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා බිත්තියට එරෙහිව ඔහුගේ හිසට පහර දීමට, තමාට හිරිහැර කිරීමට, තම බිය පල නොකළ යුතු බව ඔබ දකිනු ඇත්නම්. මෙයින් කෝපයට පත් වූවන්ව වරදට පත් කළ අය ගැන විහිළුකාර ආකාරයෙන් විස්තර කිරීම සුදුසුය. මෙම විකල්පය උදව් කරන්නේ නැත? දරුවා තමාටම රිදවීමට පටන් ගත් වහාම ඔහුට කාරුණික හා සැලකිලිමත් වන්න. ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීමේ සිට දරුවා බේරා ගැනීම සඳහා, ඔහු නිතරම ප්රශංසාව හා වඩාත්ම වැදගත් - ප්රශංසාවට ලක් නොවන්න.
යෞවනයන් තුළ ස්වයං-ආක්රමණ
සංවේදී හෝ නොදැනුවත්ව ස්වයං-ආක්රමණ අඩු පීඩන ප්රතිරෝධයක් සහිතව හා මානසිකව අස්ථායීව සිටින යෞවනයන් තුළ මතුවේ. යෞවන යෞවනයෙකු සමඟ කතා කිරීමට සුදුසු ය. ඔහුට උදව් කිරීමට ඔබට අවශ්ය බව පැහැදිලි කිරීම. සවන් දෙන්න. යෞවනයෙකුගේ අභිමානය, චරිතයේ ශක්තිය (ආකර්ෂණීය ලක්ෂණ ලැයිස්තුගත කිරීම සඳහා එකට එකතුවීම). වැඩිහිටියන්ගේ උපකාරය මත ඔහු නිතරම විශ්වාසය තැබිය හැකි බව පැහැදිලි කිරීම වැදගත් ය.
වැඩිහිටියන් තුළ ස්වයං විරෝධය
ස්වයං ප්රචණ්ඩත්වය, පෙර පාසල් දරුවන් හෝ නව යොවුන් වියේ දී මෙන් පහසුවෙන් නොහැක්කකි, වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර කිරීම, අතුරුදහන් විය හැකිය. පළමු ස්ථානය මනෝ චිකිත්සකයෙකු සමග සන්නිවේදනය කිරීම ක්රියාත්මක කිරීම පහසු නැතහොත්, ආක්රමණයේ ප්රහාරයන් අතරතුරදී, දිනපොත තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, වෙනත් කෝණයකින් ඔබේ ජීවිතය දෙස බැලීමට උදව් වන අය සමඟ ඔබ වට කර තබන්න. අපගේ ගැටළුව සම්බන්ධයෙන් ආකල්ප, වගකීම් දැරීම, අපගේ ජීවිත වලට වගකීම භාර ගැනීම සහ තත්ත්වය කෙතරම් නොසැළී ගියත්, එය නිවැරදි කළ හැකි බව විශ්වාස කරමු.
වාහන ස්වයංක්රියව මර්දනය කිරීම
වාහන ස්වයංක්රිය හැසිරීම් ප්රතිකාර ඔබේ නඩුව නොවේ නම්, නමුත් සමහර විට ඔබ ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීම් ඇති නම්, එය වැළැක්වීම සුදුසු ය. ඔබේ කෝපය නිසි ලෙස නිවැරදිව ප්රකාශ කළ යුතුද, ඔබේ මතය ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට හැකි වේ. ඍණාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් පිරිපුන් නම් , නිර්මාණශීලීත්වය, ක්රීඩා (දැඩි වැඩ කරන දිනෙන් පසු පෝච්චිං බෑගය, යෝග වෙහෙසට පත් කිරීම) හරවා යවනු ලැබේ.
ස්වයං ප්රතිග්රහනම් - පොත්
ස්වයං විනාශකාරීත්වය, එහි ඇති සාහිත්යය කුමක්ද සහ එය සලකන්නේ කෙසේද යන්න විස්තර කිරීමට සෑම දෙනාටම උදව් වනු ඇත, බොහෝ දේ ගැන කතා කළ හැකි ස්වයං විනාශකාරී හැසිරීමකි:
- " මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ පවුල්වල ස්වයං ප්රහේලිකාවේ චරිතය සහ ස්ථානය " කර්තෘ Merinova A. ඔබ "මත්පැන්" විවාහය සහ දික්කසාද ස්වයංක්රියශීලී පුද්ගලයා කෙරෙහි බලපාන ආකාරය ගැන ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
- " යෞවනයෙක්. ස්වයං විනාශයෙන් ස්වයං සංවර්ධනය කිරීම. "ඉලේටෝවා A. යෞවනයෙකුගේ ජීවිතය විනාශ කිරීමට හැකි වන්නේ ස්වයං විනාශ කිරීමයි.
- " ආරක්ෂිත යාන්ත්රණ " මැක්විලියම් එන්. මෙන්න ඔබ ස්වයං විනාශ කිරීම මනෝභාවයේ ආරක්ෂිත යාන්ත්රනයක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත්තේ ඔබමයි.
- " ස්වයං-ආක්රමණ, සියදිවි නසාගැනීම් සහ මත්පැන් පානය " ස්වුස්ටෝවා ඩී. මෙම කෘතිය බොහෝවිට මෙම ප්රශ්න තුනට මුහුණ දෙමින් සමාජයීය හා වෛද්ය සේවකයන්, මනෝවිද්යාඥයින්ට ප්රයෝජනවත් වේ.