31-හැවිරිදි සියාරා, නර්තන ශිල්පියා හා ගීත රචකයෙක් පසුගිය මාසයේ දී දෙවන දරුවා බිහි කළාය. එවැනි ප්රීතිමත් අවස්ථාවක් තිබියදී ගායිකාව ගර්භණී කාලය තුළ අමතර කිලෝග්රෑම් 27 ක් ලබා ගත්තාය. අද සියාආර්ට කිලෝ ග්රෑම් 9 කින් බර අඩු කර ගැනීමට සමත් වී ඇති අතර, එය ඇගේ පංකා සතුටු කරන බව ඇය දැන සිටියාය.
ගායිකාව ඇගේ ආකෘතියට නැවත පැමිණේ
අද වන විට 31 හැවිරිදි ගායිකාවක් ඇගේ ප්රසාදය ගැන ස්තූතිවන්ත වෙමු. Ciara විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද ඡායාරූපය දෙවැනි උපත සිදුවීමට දින කීපයක් ගත විය. ගායකයා එය සුළඟ අසල දර්ශනයකින් විවෘත වන අතර කවුළුව අසල සිටගෙන සැහැල්ලු කෙටි ඇඳුම් ඇඳ ඇත. ඡායාරූපය යටතේ, සීයා පහත සඳහන් ලිපිය ලියා ඇත:
"මම දැඩි මුරණ්ඩු පුද්ගලයෙක්. ඒ නිසා මගේ ගර්භනී කාලයේදී ගර්භනී කාලය තුළ මගේ ශරීරයේ කිලෝ ග්රෑම් 27 ක් නොලැබේ. අද මට මගේ වචන සෙල්ලම් නොකරන බව සෑම කෙනෙකුටම ඔප්පු කිරීමට අවශ්යයි. උපතේදී පළමු මාසයට මා කිලෝ ග්රෑම් 9 ක් අහිමි විය! මට මේ ජයග්රහණය ආරම්භ කිරීමයි. මට විශ්වාසයි ඒක තවත් හොඳයි කියලා. මට හැඩ ගැන්වීමට මා සැලසුම් කරන ආකාරය පිළිබඳ කතා කිරීම සඳහා, මම මගේ බර සහ සතිපතා ඡායාරූප වාර්තා මා ඔවුන් මත මත තීරණය කිරීමට තීරණය කළා. ඊළඟ සතියේ මට කි.ග්රෑම් 4.5 ක් අහිමි වෙනවා. මම සාර්ථක වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. "
- වසර දෙකකින් පළමු වතාවට ටේලර් ස්විෆ්ට් ප්රකාශයට පත් විය
- සියාරා පණ්ඩෝරා තානාපතිවරයා බවට පත්විය
- රසූල් විල්සන් සහ ඔවුන්ගේ දියණිය පිළිබඳ චිත්රයක් සයාරා විසින් බෙදාගත්තා
සීයාට බර අඩු කර ගැනීමේ අත්දැකීමක් තිබේ
31 හැවිරිදි ගායිකාවක් ඇයගේ අතිරික්ත බර දිනා ගන්නා විට ප්රථම වතාවට නොවේ. ඇය ගර්භනී අවධියේදී ඇයගේ පුතුගේ පුතෙකු රැගෙන ගිය විට, නිළිය විසින් කිලෝ ග්රෑම් 30 කට වැඩි ප්රමාණයක් සොයාගෙන ඇත. ඉන්පසු මාස 4 ක් තුළ බර කිලෝග්රෑම් 27 කි. ඊට පස්සේ, ඇය මේ පුවත ඉටු කර ගැනීම සඳහා ඇය සමඟ කළ දේ සම්බන්ධයෙන් බර පංතියට බර කිරීමට කැමති අයට හා පන්තියට පැවසුවාය. පයින්ට ඇයගේ ආයාචනවල වචන වූයේ එයයි.
"පළමු උපත මා හට දුෂ්කර විය. ඔවුන්ගෙන් ටික කලකට පසුව, මම ක්රියාශීලීව ආහාර ගැනීමෙන් හා කෑමට හිඳීමට නොහැකි විය. කොහොමවුණත්, වෛද්යවරිය මට මේක කරන්න ඉඩ දුන්නාට පස්සේ මම පැකිලුණේ නැහැ. ශාරීරික ව්යායාමයේ හැකියාව ගැන වෛද්යවරයාගේ වාර්තාවෙන් ඉක්බිතිවම, මම ජිම් වෙත ආපසු ගියා. පන්ති පැය 3 ක් පමණ පැවතුණි. මා සියලු දෙනා පුහුණුකරු සමඟ පැය ගණනක්, විවිධ මාංශ පන්තීන් මත බර සහ ප්රායෝගික අභ්යාස ගෙන යන කාරනය පටන් ගත්තා. ඊට පස්සේ මම කාර්ඩියෝ සූදානම් කරමින් ට්රඩ්මිල් සහ බයිසිකලයට ගියා. එය පැය 2 ක් පමණ විය.ආහාර වේලක් ලෙස එය ඉතා දුෂ්කර විය. මම කන්න කැමති නැති බව කියනවා ඉතා රසවත් විය යුතුයි. ඇත්තෙන්ම මට ඕනෑ වුණාට, නමුත් මම ප්රසිද්ධියේ මාන්තාව මට උදව් කළා. "ආහාරය කොහේවත් පහව යන්නේ නැහැ." අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කිරීමට මට ඉඩ දුන් ජීවන ක්රමයක් විය. "
එවැනි සංවිධානයක් හා පරමාර්ථය හැරුණු විට, සීයාට පවුල තුළ සහය දැක්විය හැකිය. මෑතදී ඇයගේ සැමියා වන රසල් විල්සන් පැවසුවේ සියළුම කාරණාවන්ට තම භාර්යාවට සහාය දෙන බවයි. මීට අමතරව, ඔහු නැවත සීයාට සවන් දෙනවා පමණක් නොව, ඇයගේ පෙනුම පමණක් නොව, නිවැරදි තීරණ ගැනීමට ඇති හැකියාව ද ඔහු නැවත නැවත කියා සිටියේය.