ටන්ටා සෝඩියම් තුළ ශරීරයට හානිවන්නේද නැද්ද යන ප්රශ්නයට අනිවාර්යයෙන් පිළිතුරු දීමට අපහසුය. එය ඍණාත්මක සාධක මෙන්ම ධනාත්මක ලෙසද තිබේ. සමාරම්භක ආධාරයෙන් ඔබ ඇටකටු වියළී හා ඉවත් කරවන, සමේ සුන්දර සෙවන ලබා දෙනු ඇත, සහ මාංශ පේශි උණුසුම් වනු ඇත, ඔබ විවේකයක් සහ විවේකයක් ලබා දෙනු ඇත. සැසිවාරය අතරතුර, පෙනහළු විෂබීජ නාශක වේ. නමුත් ඒ සමගම, ඔබ සොරියම්වල හිරු බැසීමේ නීතිවලට අනුකූල නොවේ නම්, හිසකෙස් ව්යුහය බිඳ දැමිය හැකිය, සමේ වර්ණක වෙනස් වීම, නොමේරූ වයස්ගතවීම හා ප්රත්යාස්ථතාව අහිමිවීම, පිළිකා වර්ධනය වීම.
සොරියම් වල වාසි
දේශගුණික තත්වයන් තුළ, වසර අඳුරු හා සීතල දින හිරු මෙන් වැඩි වන විට, සොලිරියන් ඉතා සාර්ථක වේ. එහෙත්, වෙරළ තීරයේ සෑම වසරකදීම පිවිසෙන රටවල් වල, කාන්තාවන් විශාල ප්රමාණයක් සූර්යාගාරය තුළට එළවළු ලබා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. එයට වාසි කිහිපයක් තිබේ.
- සෝඩියම් තුළ විකිරණශීලීත්වයේ වඩාත් හානිකර සංරචකයක් නැත - පාරජම්බුල කිරණ
- මෙලනෝමා හා සමේ පිළිකා ප්රවර්ධනය කිරීමට හේතු නොවන්න.
- Solarium A-කිරණ වලදී 5-10% ක් පමණි, B-කිරණ, එනම්, සමට ප්රභාසංස්ලේෂණ ක්රියාවලියට නිරාවරණය නොවන බවය.
- අවුරුද්දේ ඕනෑම වෙලාවක ඔබට එළිය ගත කළ හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වෙරළේ මිලදී ගත් සමේ ලෝකඩ වර්ණය කෘතිම ටැන්ට වඩා දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. කහ පාටින් පසු කහට කෙඳි බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී, නමුත් නිරෝගී කාන්තාවක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය 1-2 වතාවක් සතියක් ගත කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ සුන්දර සමේ වර්ණය පවත්වා ගෙන යනවා පමණක් සාදයකට පැමිණෙනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම්, සැසි 5 න් පසුව 10 දින හෝ 2 සතියේ වෙන්වීමක් කරන්න.
සූර්යාගාරයේ සූර්යාලෝකය සඳහා ක්රම
සොලිඩ්රියක ගැනීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිවල දී ඉතා වැදගත් වන්නේ විශේෂ රූපලාවන්ය භාවිතයයි. සූර්යාගාර සඳහා පහසුකම්:
- එක් එක් සැසිය තුළ ඔබේ සම ආරක්ෂා කරන්න;
- අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම;
- දිගු කාලයක් තිස්සේ ටැන්ක් හදා ගන්න.
කොන්ෆෙමික් ක්රීම් , ඉසින තෙල් හා සූර්යනාද තෙල් දීප්තිමත් ඇඳ, ගුණාත්මක, දැඩි හා සමේ වර්ණය ලබා ගැනීමට උපකාරි වේ. කසළ ත්වරකයන් ද වන අතර, ඔවුන්ගේ ප්රධාන අරමුණ වන්නේ කෙටි කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ පොහොස ලෝකඩ සෙවන ලබා ගැනීමයි. මූලික වශයෙන්, ඒවා ටයිසෝසීන්, ඩොයොනාසෙක්සානොයික් අම්ලය (DHA) හා තඹ වැනි ද්රව්යයන්ගෙන් සමන්විත වේ.
සෝඩියම් පසු පානය කිරීමට හැකි තරම් හැකි තාක් දුරට, විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ක්රම භාවිතා කිරීම සඳහා සැසියෙන් පසුව අවශ්ය වේ. කෝමාරිකා සහ විටමින් ඊ ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඒවායේ ප්රතිෂ්ඨාපන ප්රතික්රියාව වැඩි දියුණු කර ඇත.
සොලායාගාරය නැරඹීම සඳහා නීති රීති
ප්රථම වතාවට සොලෝමිය වෙත යාමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ප්රභාසංස්ලේෂණය වැඩි කරන ඖෂධ සහ පාරජම්බුල කිරණට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවන බැවින් ඖෂධ ඇත. ඔවුන්ගේ පිළිගැනීම් සැසිවාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළ නොහැකිය. ඔබ මවුලයක විශාල ප්රමාණයක් හිමිකරුවෙකු නම්, හිසකෙස් ඇඳීමෙන් පසුව ඔවුන්ට අවධානය යොමු කරන්න: ඔවුන්ට කැසීම, වැඩි කිරීම හෝ බ්ලූෂ් කිරීමට අවශ්ය නැත.
සිරස් සහ තිරස් සොරියන්වරය තුළ හිරු බැස යාමේ නීති වලට, ක්රියාපටිපාටියක් සමඟ ඔබ විසින් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කළ හැකි බැවින්, කපු ස්ඵල් හෝ තොප්පුවක් ගැනීමට අවශ්ය වේ. සැසිවලට පෙර නොසිටින්න
සෝමාලියාවේ සන්බර්න් ප්රතිදීප්පය. එබැවින්, එය භාවිතා කළ නොහැක:
- ගර්භණී සමයේදී
- ලැව්
- හෘද රෝග;
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි හෝ වකුගඩු රෝග;
- සමේ, කැළැල් හෝ උප්පැන්න, කූපර්ස් හෝ කිරිකෙයි ඇති ඇටවල තිබේ නම්.