සියවස් ගණනාවක් පුරා මුහුදු ලුණු භාවිතා කරන්නේ වෛද්ය විද්යාව හා කොස්මෙටික් විද්යාවයි. එහෙත් පසුගිය දශක කිහිපය තුළ මුහුදු ලුණු සෙලිලයිට්වලට එරෙහිව ක්රියාශීලීව යොදා ගැනේ. ඔවුන්ගේ සමේ පෙනුමෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ගේ මුළු සංඛ්යාව ගණනය කිරීම අපහසුය, විශේෂයෙන් උදරය හා උණ. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, සරල සහ දැරිය හැකි මෙවලම් මෙම දෝෂ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
විලාසිතා සඟරාව වන වෝග්ට ස්තුති දී, ලෝකය වටේ සිටින ගැහැනු ළමුන් ඔවුන්ගේ සමේ ස්වරූපය සහ දුෂ්කරතාවයන් ගැන කරදර විය. වෛද්යවරුන්ගේ මතය බොහෝ විට එක් දෙයක් සඳහා අඩු කිරීමට - සෙල්ටයිට් ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ සිව්වන අදියර තුළ පමණක්, පටක තුල රුධිර සංසරණය බාධා ඇතිවන විට. ගර්භාෂ පටක තුල පල්වීමේ පෙර අවධි තුන මැදිහත්වීමක් අවශ්ය නොවේ.
අලංකාරය සඳහා සටන් කිරීමට කුමන මාර්ග තිබේද?
ගැටළු සහිත ප්රදේශ වල සමේ සම සොයා ගැනීම සඳහා අනිවාර්ය පියවර කීපයක් ගත යුතුය:
- පරිවෘත්තනය සාමාන්ය කරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම අනුගමනය කරන්න.
- නරක පුරුදු, විශේෂයෙන්ම දුම් පානය කිරීම.
- හෝමෝන පසුබිමක් ඇති ගැටළු විසඳීම.
- අවම වශයෙන් අවම බර අවම වශයෙන් ශාරීරික අභ්යාසවල නියැලෙන්න.
- සමට නිරාවරණය වන දේශීය ක්රම භාවිතා කරන්න - සම්බාහන, ස්කෑබස්, ස්නාන.
මෙහිදී, අවසාන මොහොතේ ඔබට මුහුදු ලුණු අවශ්ය වනු ඇත. සමට මෙම ද්රව්යය ඉතා අගනා ප්රතිලාභයකි. සෝඩියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ අයඩින් වැනි ලවණවල සංයුතිය එහි සමේ බහුල ලෙස බලපානවා. මුහුදු ලුණු භාවිතය ප්රධාන වශයෙන් බලපාන ආකාරය:
- සම පිරිසිදු කිරීම;
- අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම;
- ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්රව්ය සමග සන්තෘප්ත;
- සමේ ඉල්ලුම් නම්යතාව
- සමේ මෘදු වීම.
මුහුදු ජලය තෑග්ග භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සෙලිලයිට්වලින් මුහුදු ලුණු භාවිතා කළ හැකි පළමු ක්රමය වන්නේ ස්නානය කිරීමයි. එවන් බාත් වර්ග පාඨමාලා මගින් සිදු කරනු ලැබේ. උණුසුම් ස්නානය තුළ ලුණු 500-700 ග්රෑම් එකතු. ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 ක් පමණ වේ. එවැනි ස්නානයක බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයක් පහතට එකතු කරන්න. වඩාත්ම ජනප්රිය සහ ක්රියාකාරී තෙල් වර්ග වන්නේ පලතුරු (ගිරිවන්, ලෙමන්, තැඹිලි, මැන්ඩරින්) ය. මීට අමතරව, ගෙරණියම්, ජුනිපර්, jasmine, සයිප්රස් සහ රෝසවුඩ් තෙල් භාවිතා වේ.
සමෙහි දුර්වලතා මර්දනය සඳහා ඉතාම ඵලදායී වන්නේ ශරීරයට ලුණු මුහුණු ආවරණ වේ. මෙම කාණ්ඩයේ සිට සරලම හා වඩාත්ම ප්රවේශය සහිත ආවරණ 100 ග්රෑම් මුහුදු ලුණු, 1 තේ හැදි මිශ්රණයක් වේ. ඔලිව් තෙල් සහ 1 තේ හැදි. බිම කෝප්පයක් නොවේ. සුදුවැලි සහිත කලාපවල ආවරණ යොදනු ලැබේ. සැහැල්ලු සම්බාහක චලනයන් සමට සේදීම, පසුව ආහාර පටල හා පරිවරණය කර ඇත. නිරාවරණ කාලය විනාඩි 15 ක් වේ. එවිට ආවරණ උණුසුම් ජලය සමග සෝදා, සමේ පෝෂණීය සහ පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදනු ලැබේ. සමාන ආවරණවල දී වඩා හොඳ බලපෑමක් සඳහා සගන්ධ ෙතල් එකතු කළ හැකිය.
සෝඩියම් මිශ්ර ලෝහයෙන් ලුණු මිශ්ර ලෝහ තවත් ආයුධයකි,
ලුණු ලුණු 100 ග්රෑම් මිශ්ර, 1 තේ හැදි කරන්න. මූලික තෙල් සහ අත්යවශ්ය තෙල් ස්වල්ප කිහිපයක බින්දු, උදාහරණයක් ලෙස, මිදි යුෂ. මිනිත්තු 5-10 විනාඩි සකස් කළ මිශණය සමඟ ගැටලු ඇති කලාපවල ක්රියාකාරී සම්බාහනය තුලින් පිරිපහදු වේ. එවිට මිශ්රණය උණුසුම් ජලය සමග සමෙන් සෝදා පිරිසිදු වන අතර, මොයිස්චරයිසින්, පෝෂ්යදායී හෝ ප්රති-සෛලීය ක්රීම් යොදනු ලැබේ.