අත් වියළි සම - නිවසේ ප්රතිකාර

විෙශේෂඥයින්ෙග් සහාය ලබා ගැනීමකින් ෙතොරව ස්වාභාවික දුර්වලතා ස්වාධීනව ඉවත් කළ හැකිය. ව්යතිරේකයක් සහ වියළි සමක් නොවේ - නීතියේ හැටියට, නිවසේදී ප්රතිකාර, රූපලාවන්ය සාප්පු වැනි ක්රියාකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එය බෙහෙවින් ලාභදායී වන අතර නිතිපතා රැකවරණ සහිතව, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබාගැනීම ඉතා ඉක්මණින් සිදු වන අතර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දිගටම පවතී.

වියළි අත් සම සඳහා සම්මත ප්රතිකාර

පළමුව, ආහාර සාමාන්යය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ - ඔමේගා-3 සහ 6 මේද අම්ලවල අඩංගු දිනපතා ආහාර වේලක්, විටමින් A සහ ​​ඊ. විටමින් A සහ ​​E. ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්රව්ය සමඟ ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ආහාර ආකලන මිලට ගත හැකිය.

මීට අමතරව, වියලි තත්ත්වය ඉවත් කිරීමට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සමේ සෛල වෙත ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. උදෑසන වන තුරුර් හා තිනරයෙහි සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීම සඳහා උදෑසන සාමාන්ය පුරුදු කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ.

අත් සහ පාදවල වියළි සමේ මූලික ප්රතිකාරය, විශේෂයෙන් ජලය පිරිසිදු කිරීමේදී ආහාර පිසීම් ඇතුලුව එහි නිරන්තර මොයිස්චරයිසින් වේ. පහත සඳහන් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන හොඳ ගුණ ඇත.

උදාහරණයක් වශයෙන්, ඕනෑම ළදරු ක්රීම් මිලෙන් අඩු මිලෙන් යුත් ඖෂධයක් මිලදී ගත හැකිය.

ඉරිතැලීම් සහිත ඉතා වියළි අත් සේදීම

කඩා වැටීම හා ශක්තිමත් පෝෂණය, කෝපය, නිතරම ශරීරයේ බරපතල රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කරයි, එබඳු තත්වයන් තුළදී, ඔබ මුලින්ම වියළි විය යුතු හේතුව ඉවත් කළ යුතුය.

රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වෙන මාර්ග වලින් සිදු කරයි:

නිවසේදී වියළි සම සඳහා සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු

ස්වාධීනව, ඔබට හිසකෙස්, පෝෂණය සහ සුව කළ හැකි හා ඉතා වියළි සම ආවරණය කරන විවිධ මාස්ක් සෑදිය හැකිය.

වට්ටෝරුව # 1

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම හා භාවිතය

ගඩොල් සමඟ අර්තාපල් මස්, උණුසුම් කිරි සහ බටර් සමග පිදුරු අර්තාපල් මිශ්ර කරන්න. සම සමට ස්කන්ධය, විනාඩි 20 ක් බලා සිටින්න, මෘදු රෙදි කඩයක් සමග ඉවත් කරන්න.

වට්ටෝරුව # 2

අමුද්රව්ය:

සකස් කිරීම හා භාවිතය

සියලු සංරචක මිශ්ර, ගස් කප්පාදුව කිහිප වරක් නංවා ඇති ඝන තට්ටුවක්. සංකෝචනය සමග අත් පැටවීම, ඉහළට සෙලෝපේන් සමග ආවරණය කර තුවායක් සමග එය ඔතා. පැය භාගයකින් පසු, ආවරණ ඉවත් කරන්න, තෙතමනය සහිත ඉටිපන්දම්වලින් ඔබේ අත් පිසීමට.

ඖෂධීය පැළෑටිවල සුප් හොද්ද සමඟ නානායන් කිරීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ: