සියළුම තරුණ මවකට ඇගේ දරුවා නිසි ලෙස වර්ධනය කර ගැනීමට අවශ්යයි. එමනිසා, සෑම කාන්තාවක් ගැනම කනස්සල්ලෙන් සිටින එක් ගැටළුවක් වන්නේ, ඔවුන්ගේ දරුවා ආහාරයට ප්රමාණවත් ආහාර තිබේ දැයි යන්නෙන්ද යන්නය.
දරුවා කිරි පෝෂණය කළ හොත් හොඳම විකල්පය. මෙම නඩුවේදී ඔහු ආහාර ප්රමාණය පාලනය කරයි. මවගේ ඉල්ලීම මත එය පෝෂණය වුවහොත්, එක් කිරි පෝෂණය සඳහා කිරි පෝෂණය කිරීම කොපමණ ප්රමාණයක් ගණනය කිරීම අවශ්ය නොවේ. එක අවස්ථාවකදී ඔහු තවත් කන්න පුළුවන්. මීට අමතරව, පියයුරු කිරි පෝෂණ තත්ත්වය රඳා පවතී. පෝෂණය කිරීම සඳහා දරුවාට අවශ්ය ආහාර ප්රමාණය දැඩි ලෙස පාලනය කළ නොහැකිය. එය රඳා පවතින්නේ දරුවාගේ වයස, ඔහුගේ වයස සහ දවසේ වේගය මතය.
දරුවා කන්නේ නැති බව තේරුම්ගන්නේ කෙසේද?
එවැනි සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
- ඔහු නොසන්සුන්ව සිටියි, නිතරම කෑගැසූ අතර, පියයුරු දිගු කලක් තිස්සේ ගර්භාෂය ඉල්ලයි.
- බර අඩු කර ගැනීම - සතියකට ග්රෑම් 100 කට අඩුය.
- දරුවා වැසිකිළියට යන ආකාරය බලන්න. සාමාන්යයෙන් ඔහු දිනකට 6 සිට 15 වතාවක් ලියන අතර 1-3 වරක් කකාට ලියන්න. අඩු නම් - ඔහුට ප්රමාණවත් කිරි නැහැ.
ළදරුවා මව්කිරි දීමෙන් පුදුමාකාර වන්නේ නම්, ඔහු මලපහ කිරීමට ඔහුට ඉක්මන් නොවන්න, මවුකිරි සකානඩාව සකස් කිරීම සහ දරුවාගේ පපුවට නිසි ලෙස හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්න. විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ මව්කිරි දීම සිදු කරන විට, එක් ආහාරයකට එක් කිරි මවුවරුන් කොපමණ ග්රෑම් ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත යුතුදැයි නිවැරදිව මැන බැලීම අවශ්ය නොවේ. ඔහු ළදරුවන්ට කොපමණ වේලාවක් යන්න තීරණය කරයි. මෙම නඩුවේදී අධික ලෙස දරුවාට දරුවා කළ නොහැකිය. දරුවාට වැඩිපුර අමුණා ඇති ඇටකටු යටපත් කර ඇත.
එක් කිකිළියක් සඳහා එක් ආහාරයක් කන්න ඕනෙද?
පළමු දින 2-3 දිනට දරුවාට බොහෝ ආහාර අවශ්ය නොවේ. උපතෙන් පසුව ඔහු උරා බදින ලද එම කොලෙස්ට්රම් බ්ලැන්ට්රොම් බින්දු ප්රමාණවත්ය. මෙම වර්ගයේ මව් කිරි ඉතා පෝෂ්යදායී වන අතර අවශ්ය සියලු දේ දරුවාට ලබා දෙයි.
උපතෙන් තුන්වෙනි දවසේදී මව්කිරි සාමාන්ය කිරි නිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනී. ළදරුවාට මිලිමීටර 40 දක්වා උරා ගෙන ඇත. දරුවෙකුට අවශ්ය ආහාර ප්රමාණය පළමු වරට ඉතා ඉක්මනින් මිලි ලීටර් 100 ක් දක්වා වැඩිවේ.
දරුවා මව්කිරි ඇත්නම්, අම්මා කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාරයට ගනියිදැයි අම්මා වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම නඩුවේ වඩාත් වැදගත්ම කාරණය වන්නේ වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. ඔහු කන්නේ නැතිනම්, ඔබ වහාම දකිනු ඇත: ඔහු පෝෂණයෙන් පසු අඬන්න, නොකැළූ තොල් දෙස බලා, එය බර කර ගැනීමට අපහසු හා වැසිකිළියට යන්න ටිකක්. අධික ලෙස භුක්ති විඳිය හැකි තරබාරුකම, පරිවෘත්තීය ආබාධ හා ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති විය හැක. එමනිසා, අලුතෙන් පෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය ග්රෑම් ගණන කොපමණද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වේ. මෙය ගණනය කිරීම සඳහා සාධක කිහිපයක් සලකා බලනු ලැබේ: දරුවාගේ වයස, බර සහ සංවර්ධන ලක්ෂණ. බොහෝ විට කිරි ප්රමාණය ගණනය කිරීම වයස අනුව තීරණය වේ.
එක ආහාර වේලක් සඳහා දරුවාට අවශ්ය ග්රෑම් ගණන කොපමණදැයි ගණනය කරන්නේ කෙසේද?
ජීවිතයේ මුල් දින 10 තුළ ඔබට අවශ්ය ආහාර ප්රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ දින 10 කින් වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. පස්වන දිනයේදී දරුවා මිලි ලීටර් 50 ක් අනුභව කිරීම, හය වන දින - 60 හා ඊට වැඩි කාලයක් අනුගමනය කළ යුතුය.
දරුවාගේ බර අනුව, දිනපතා ආහාර පරිමාව ගණනය කළ හැකිය.
මව්කිරි එක් ආහාරයක් සඳහා කොපමණ කන්ට යුතුදැයි මව දන්නවා නම්, දරුවා පිරී ඉතිරී යන අතර ඇය කනස්සල්ලට පත් නොවනු ඇත. දරුවාගේ තත්ත්වය සහ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වන අතර, කිරි ප්රමාණය ඉතා පුද්ගලික සංකල්පයක් වන අතර, ඔබ මේ වන විටත් නීතිරීති අනුගමනය නොකළ බවත්, එය දැනටමත් අනුභව නොකළොත් බෝතලය රැගෙන යාමට අවශ්ය නැති නම් දරුවා කන්න.