පීච් සාත්තු කරන්නට පුළුවන්ද?

පීච් එකට ප්රතිරෝධයක් කළ නොහැකි සුවඳකට ආරාධනා කර ඇත. මෙම ඉස්ම සහිත පලතුරු සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්, කාබනික අම්ල පොහොසත් වන අතර විටමින් ගණනාවක් අඩංගු වේ. ආහාරවල භාවිතය ආහාර දිරවීම වැඩි වන අතර, ඒවා හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර පීච් යුෂ රක්තහීනතාවය වළක්වා ගැනීම ඉතා හොඳය. එවැනි නිෂ්පාදනයක් අනිවාර්යයෙන්ම එක් එක් පුද්ගලයාගේ ගිම්හාන මෙනුවේ විය යුතුය. නමුත් කාන්තාවක් තම දරුවාට පෝෂණය කරන විට, ඇගේ ආහාරය යම් වෙනස්කම් හා සීමාවන් ඇති වේ. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම දෙයක් ගැනම තරුණ මව්වරු ඉතා කිට්ටුවෙන් සිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මව්කිරි දීම අතරතුර, පීච් ඇතුළු සමහර ආහාර අනුභව කිරීමට හැකිදැයි යන්න ගැන ඔවුන් පුදුම වේ. කිරි දෙන මව්වරුන්ගේ පෝෂණය පිළිබඳ මාතෘකා බොහෝ විට සාකච්ඡා කෙරේ. මෙම ප්රශ්නයට වෛද්යවරු පිළිතුරු සපයන සාධක ධනාත්මක වේ. නමුත් සමහර නිශ්චිත ගුණාංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.

මව්කිරි තුළ පීච් හට හානිය

මෙම පළතුරු අලුත උපන් බිළින්දාට අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. මුහුදු කොළ මුහුදු ආහාර හෝ චොකලට් වැනි ප්රබල ආසාත්මිකතා නොවන නමුත් විශේෂයෙන්ම දරුවාට අසාත්මිකතාවයට ආවේණික වූ රෝගයක් ඇති වුවහොත් එය අවදානමක් සහිතව ප්රතිකාර කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔවුන් ද දිරවීමේ පද්ධතියට බලපෑමක් ඇති කරයි, ද්රවශීලී බලපෑමක් ඇති වන අතර දරුවා තුළ පාචනය ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, ස්නායු පද්ධතියට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

නමුත් මේ මොහොත පවා මලකඩ පෝෂණය කිරීමේදී පීච් කන්න එපා කියා මවකට අවස්ථාවක් ලබා නොදේ .

හැකි ඍණාත්මක ප්රතික්රියා ඇති වීමට හේතු

පළමුව, දරුවාට ආසාත්මිකතා ඇති වීමේ ප්රවණතාවයක් වුවද, මව්වරුන්ගේ පීච් ආහාරයෙන් පසු, එය කුෂ්ඨ රෝගයක් වනු ඇත. මෙම නිෂ්පාදිතය ඍණාත්මක ලෙස බලපෑමට ලක් නොවන බව විය හැකිය. මෙය කල්තියා පූර්වාපේක්ෂා කල නොහැකිය, නමුත් අත්දැකීම් වලින් පමණක් තීරණය කළ හැකිය.

දෙවනුව, විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගන්නා පලතුරු ප්රමාණය මත රඳා පවතී. ජනතාව නිතරම පරිභෝජනයට ගන්නා ප්රමාණය කොපමණ ද කියා මිනිසුන් නොදනිති. අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ජනනය කළ හැකි අධික පරිභෝජනය (ආසාත්මිකතා හෝ දිරවීමේ ගැටළු).

ශීත ඍතුවේ දී පීච්

ගිම්හානයේ දී නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු තෝරාගැනීම ඉතා හොඳයි නම්, ශීත ඍතුවේ දී ඔබ රසවත් හා ප්රයෝජනවත් වන පරිදි ඔබේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීමට සිතා ගත යුතුය. ආහාර කර්මාන්තය ගිම්හාන විවිධත්වය සඳහා සුදුසු විකල්පයක් ලෙස පෙනෙන ටින් කළ පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් පිරිනැමේ. එවිට කිරි දෙන මව්වරුන් ටින් පීච් කන්න පුළුවන් දැයි සිතා බලන්න.

පොදුවේ ගත් කල, මෙම නිෂ්පාදිතය මෙන්ම ටින් කළ ආහාරවලින් ද අත්හැර දැමිය යුතුය. එහෙත්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි ප්රණීත ආහාරයක් ගැනීමට අවශ්ය නම්, යකඩ වෙනුවට නොව, වීදුරු භාජනවල පීච් මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳය.

මව්කිරි දී පීච් භාවිතය සඳහා නීති රීති

කිරි මවකගේ කිරි පීරිස් ලබා දිය හැකිද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්වන්නන් හට නිශ්චිත නිර්දේශ ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ඔබ ඔවුන් මතක තබා ගතහොත්, මෙම පලතුරු වලින් අනවශ්ය ප්රතික්රියා ඇතිවිය හැකි සම්භාවිතාව ශුන්යයට අඩු කළ හැකිය:

• පීච් ආහාරයට පෙර, ඔබ අසාත්මිකතාවයන් ඇති කිරීමට ඇති දැවැන්ත හැකියාව ඇති බැවින්, ඔබට පීල් කළ යුතුය.
• 1-2 පලතුරු අනුභව කළ හැකි දිනක්, මෙම ප්රමාණය ඍණාත්මක බලපෑමක් නැත;
• පෝෂණය පළමු මාසයේ දී පලතුරු කන්න එපා - උපතෙන් පසු පළමු මාසයේදී හරියටම දැඩි ආහාර පටිපාටි නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
• පීච්, ඕනෑම වෙනත් අසාත්මික නිෂ්පාදන මෙන්, ඔබ මෙනුව ක්රමයෙන් ඇතුල් කිරීමට අවශ්ය වේ. උදේ පාන්දර හතරකින් ආහාරයට ගත හැකිය, දරුවාට දින තුනකට පසු බලා ගත හැකිය. පසාරු නොලැබුනොත්, මලපහ කිරීම නොවෙනස්ව පවතී නම්, ඔබ භාගයක් කන්න හැකි අතර ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරන්න. දරුවාට ඵල දරාගත නොහැකි බවට විශ්වාසයක් ඇති විට, ඔබ දිනපතා ගාස්තුව ආහාරයට ගත හැකිය.

පී්රල් මව්වරුන්ට අස්වනු ලැබිය හැකිද යන ප්රශ්ණයට පිළිතුර ඔව් වේ. ඔබට යම් නිශ්චිත රීති අනුගමනය කළ යුතු අතර සෑම දෙයකම මිනුම් දැනගත යුතුය.