සෑම මවකටම තම දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව වැඩීමට අවශ්ය වන අතර, මෙය කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරයි. මෙය ඉතාම වැදගත් කාර්යභාරයක් වන්නේ මව්කිරි දීමයි. එසේ වුවද දරුවා අසාත්මිකතාවයේ සලකුනු දක්නට ඇත. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
- සමේ රතු පාටය;
- සමේ අධික වියළිය හෝ අනෙක් අතට;
- දරුවාගේ කනස්සල්ල;
- ඉදිමීම, කොලික්ස්, වමනය;
- පාචනය හෝ මළ බද්ධය;
- නාලි හුස්ම ගැනීම වළක්වයි.
හදිසියේම දරුවාට ඉහත ලකුණු වලින් කවරක් හෝ තිබේ නම්, ඔබ මවගේ ආහාර වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. කිරි මවකට නිර්දේශ නොකරන අසාත්මික නිෂ්පාදන:
- ඇග්රියස් (දොඩම්, ටැන්ඩිනින්, මිදි ගෙඩි) සහ ඒවායින් යුෂ;
- චොකලට්, කෝපි, කොකෝවා;
- පැණි;
- ගෙඩි (සියලු වර්ගයේ ගෙඩි ඉවත් කිරීම වඩා හොඳ);
- මත්ස්ය, කේවියර්, මුහුදු ආහාර;
- සෝයා
- කුකුල් බිත්තර (පිටි බිත්තර සමඟ ඒවා වෙනුවට ඒවා වෙනුවට);
- ගව කිරි;
- හතු (එය මුලුමනින් ම ඉවත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ);
- පලතුරු, එළවළු, රතු සහ තැඹිලි බෙරි සහ ඒවා වලින් යුෂ (ඒවා කැරට්, වට්ටක්කා, තක්කාලි, සීනි ගම්මිරිස්, raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, මිදි, පර්සිමෝන ආදී);
- තිරිඟු, රයි;
- සමහර විට මස්.
සාමාන්යයෙන් ඔවුන් ටික වේලාවක් බැහැර කරනු ලබන අතර පසුව ඔවුන් දරුවාගේ ප්රතික්රියාව සැලකිල්ලට ගෙන, ඔවුන් ක්රමයෙන් ආහාරයට ඇතුල් වනවා. කුංකුම නැවත නැවතත් ආසාත්මිකතා ඇති බවක් පෙන්නුම් කරයි නම්, නිෂ්පාදිත-ආසාත්මිකතා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර තිබේ. නැවතත් ඔබට එය මාසයකට වඩා කලින් උත්සාහ කළ නොහැකිය.
මව්කිරි දෙන විට ආසාත්මිකතා නිෂ්පාදන පමණක් දරුවා තුළ ආසාත්මිකතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත් අධික කෑමෙන් අධික වීම ද ඇති බව දැනගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අසාදෘශ්ය නොවන නිපැයුම් වල දක්නට ලැබේ.
තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ දෙමාපියන්ගෙන් එක් ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වීමයි. අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගන්නා අවස්ථාවකදී එය ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය.