කළු තේ මෙන් නොව, හරිත තේ, කෙටි දින පැසවීමකට ගමන් කරන අතර, එය දින 2-3 ක් පමණ ගතවන අතර කලු පැහැති ඔක්සයිඩ් මාසයක් පමණ වේ. එමනිසා ශරීරයට එහි ඇති බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනෙන ය: මෙම නඩුවේ තේ කොළවල ගුණය උතුරන වතුර භාවිතා නොකොට තේ ප්රණනය කළ හොත් එය සංරක්ෂණය කර ඇත.
හරිත තේ ශරීරයට වඩා බලවත් බලපෑමක් ඇති බැවින්, මෙම පානයෙහි බලපෑම ගැන බොහෝ මිථ්යාවන් පැන නැගුනේ ය: ඇතැම් අය පවසන්නේ තේ බොහෝ විට පීඩනය අඩු කරන බව යි. අනෙක් අය - ඊට වෙනස්ව, වැඩිවේ. පීඩනය හරිත තේ අඩු කරනවාද කියා හෝ බලමු, එය වැඩි වේ.
හරිත තේ වල ගුණය පීඩනයකට බලපායි
පළමුව, හරිත තේ ස්වාභාවික ඩයුරටික් බව සැලකිය යුතුය. බොහොමයක් දෙනා මෙම කාරනය කෙරෙහි ධනාත්මක පැත්තෙන් අවධානය යොමු කරති: මෙම බීම මගින් ශරීරයෙන් විෂ ශරීර ඉවත් කරයි, පරිවෘත්තය උත්තේජනය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම තේ දේපල රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීමේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
හරිත තේවල තවත් ලක්ෂණයක් වන්නේ කැෆේන් අඩංගු අධික ප්රමාණයයි. මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔහු ස්වභාවික කෝපි සමග තරඟ කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් (කුළු බඩු නොවේ) සාමාන්යයෙන් පිසූ: නිදසුනක් ලෙස, හරිත තේ අඩංගු කැෆේන් ප්රමාණයෙන් 1-4% ක් සහ ස්වභාවික කෝපි (රබර්ස්තා ප්රභේදයකින් පිසීමෙන් හැර) 1-2% කි.
තේ වගාවේදී ටැනින් හා කැෆේන් ඉහළ මට්ටමේ පවතින අතර ඒවායේ අන්තර් ක්රියාවන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි. එහි උච්ඡාවචනය ස්වාධීන ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වන විට පීඩනයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය.
හරිත තේ අඩු රුධිර පීඩනය?
හරිත තේ පීඩනය අඩු වන විට, ක්ෂීරපායී ලෙස නිශ්චය කරගත නොහැකි නම්, එක් එක් ජීවියාගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්වයං පාලක ස්නායු පද්ධතියේ සහ අධිවෘක ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය මගින් අනුගත වන හැකියාව, පීඩනය උච්චාවචනය තුල විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි.
අඩු පීඩනය, මානසික අවපීඩනය සහ අශේනාත්මක තත්වයන් ඇති වීමේ ප්රවණතාවයක් සහිතව, ස්ථායී උදාසීනත්වය, හරිත තේ නිර්දේශ නොකරයි, මෙම රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ දී උණසන්නියකත්වය හා ශාකමය සෛලීය ඩිස්ටෝනියා රෝග නිර්ණය කිරීම මෙම උයා පානය නතර කිරීම නවතා දැමීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එහෙත් බාහිර සාධකවලට පීඩනය අඩු කිරීමට සිදු නොවන විට, හරිත තේ පානය කළ හැකිය.
එසේම, ස්වාභාවික ඩයුරටික් ලෙස හරිත තේ දිනකට රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකි අතර දිනකට හරිත තේ 1 ක කුසලානක් සඳහා උපකාරී වේ.
රුධිර පීඩනය මත හරිත තේ බලපෑම් මැඩපැවැත්වීම මගින් ස්වයං පාලක ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ (හෘද වාහිනී පද්ධතියේ කිසිදු රෝගයක් සහ පීඩනය "පැනීම" නොමැතිව): කැෆේන් සහ ටැනින් අඩංගු අන්තර්ගතය නිසා මෙම පානය ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, ශරීරය වෙහෙසට පත් වුවහොත් සහ භයානක තත්වයන් පවතී, එය ස්වභාවිකයි, කැෆේන් පමණක් "අතිරික්ත කිරීමක්" හා දැනටමත් ක්ෂය වී ඇති වෘක්ෂලතාව. ස්නායු පද්ධතිය ප්රතිවිරුද්ධ නම්, අධිශ්ඨානීය වූ විට, ස්වභාවිකවම කැෆේන් මෙම තත්වයේ සංකූලතාවට දායක වේ.
පීඩනය හරිත තේ වැඩි කරනවාද?
හරිත තේ පීඩනය එකම හේතු නිසා කියන්නට අපහසු වුවත්, එක් ජීවියෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ උල්ලංඝනය කිරීම් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු පීඩනය වැඩි කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නම් එහි ඇති දියරමය ගුණ නිසා හරිත තේ අඩු වනු ඇත. දිනකට ක්රමානුකූලව දිනකට කොළ 1-2 තේ කෝප්ප පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වුවද පවා ඉහළ අසාමාන්ය පීඩනයක් ඇති අය වේ.
ස්වාභාවික ආබාධ නිසා පීඩනය වැඩි වුවහොත්, කොෆීයින්වල අධික අන්තර්ගතය නිසා හරිත තේ මගින් පීඩනය වැඩිවේ.
අඩු පීඩනයක් යටතේ හරිත තේ පතුරු ගන්නේ කෙසේද?
අඩු පීඩනයකින් ශක්තිමත් හරිත තේ වල ක්රියාකාරිත්වය හිතකරය: පැසීමේ දී කොෆීයින් අන්තර්ගතය වැඩි කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 7 ක් පමණ පෙරා තැබිය යුතුය.
අධි පීඩනයේදී හරිත තේ ප්ලීට් කරන්නේ කෙසේද?
පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා හරිත තේ භාවිතා කිරීම සඳහා, කුඩා තේ ප්රමාණයක් බීර සහ එය 1-2 විනාඩි උරා ගැනීම සඳහා ඉඩ දෙන්න. එසේ නොවුවහොත් බලකොටුව නිසා පීඩනය වැඩි කළ හැකිය.