51 හැවිරිදි හොලි බෙරීගේ සමීපතම සිරුර සම්භාවනීයයන් සහ සම්භාවනීය අයගේ අවධානයට ලක්ව ඇත. පුහුණු කළ පුහුණුකරුවෙකුගේ සමාගමක දැඩි පුහුණුවක් මගින් ඇයගේ විශිෂ්ඨ ස්වරූපය සහාය දක්වයි.
වචනයෙන් හා ක්රියාවෙන්
දශලක්ෂ දහසේ හුවමාරු කළ හාලි බෙරී, පුද්ගලික ආදර්ශයක් මත ඔප්පු වී ඇති බව ඔප්පු වී ඇති අතර, 51 දී ඔබට වයස 31 වන අතර, යෞවනයන් පවා සොයා ගත හැකිය. ජනප්රිය නිළියගේ ප්රසාදය පුදුමයට පත් කිරීමට ජනමාධ්යවේදීන් නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කළාය. ඉන්ස්ටග්රෑම් සිට Instagram වෙතින් නිරන්තරයෙන් ඡායාරූප සහ වීඩියෝ නිරාවරණය කිරීමට නිරන්තරයෙන් කටයුතු කළ අතර අනුගාමිකයින් තමන්ටම ප්රයෝජනවත් යමක් ඉගෙන ගත හැකි විය.
යෝග්යතාවය සිකුරාදා
බෙරී සිය වචනය රඳවා ගනී. ඊයේ ජනප්රිය පිටුවෙහි ප්රයෝජනවත් අභ්යාසවල නව කොටසක් දර්ශනය විය. ඔහුගේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු පීටර් ලී තෝමස් සමඟ එක්ව, ඇයගේ බාර් සමග සංකලනය කරමින්,
"හුආවේ, මේක හොඳ ෆ්රැන්ක්." අද සෑම දෙයක්ම යුගල වශයෙන් පුහුණු කිරීම ගැන! හවුල්කරු ඔබව පාලනය කරයි. එබැවින් ඔබ රැකියාව නතර නොකළේය. ඔබ සෑම දෙයකම යහපතක් කරන බවට වග බලා ගන්න. එහෙත්, ප්රධාන දෙය වන්නේ හවුල්කාර විනෝදය සමග වැඩ කිරීමයි! ඔබ නිවසේදී කළ හැකි සරළ අභ්යාස කිහිපයක් මෙන්න. මෙය සැරයටියක් සහිත සැරයටියකි. එය ක්රියාත්මක කිරීම, සෑම හවුල්කරුවෙකුගේ මස් මාංශ පේශී. මෙම කට්ටල 20 ක වාර ගණන සඳහා 20 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඔබ ආරම්භකයකු නම්, ආරම්භකයින් සඳහා, ප්රවේශයන් 5 සඳහා ප්රමාණවත් 10 වරක් ඇත. "
- හාලි බෙරී ලොස් ඇන්ජලීස් හි ආපනශාලාවක චාරිකාවක් අතරතුර පරිපූර්ණ චරිතයක් ප්රදර්ශනය කළේය
- හාලි බෙරී ඇගේ පංකා ඇගේ යට ඇඳුම්ෙහි ඡායාරූපයක් සමඟ සතුටු කලාය
- පවුල තුළ එකතුව: හාලි බෙරී දරුවන් සමඟ ඇවිදින්න
මාර්ගය වන විට, පෙම්වතා සමඟ ඇලෙක්සැන්ඩ්රා ඩි කිඩ් සමග පෙලගැසී සිටි බෙරීගේ පංකා, ඇගේ ශාරීරික උපදේශකවරයා ඉතා සුන්දර පුද්ගලයෙකු බව පෙනේ. නිළිය ගේබ්රියල් අවුරි ගේ හිටපු සිවිල් ස්වාමිපුරුෂයා වගේ ඇය නාලා දියණිය උපද්දවා ඇත.
හාලි බෙරී (@halleberry)