ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්යවල අන්තර්ගතය මගින් එළවළු තෙල් අතර නායකයා ලෙස හණ පලේ තෙල් ලෙස හැඳින්විය හැක. ඔමේගා-3, ඔමෙගා-6 සහ ඔමෙගා-9 බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, විටමින් A, B, F, K, E, විවිධ ඛේදනීය මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ශරීරය මගින් අවශෝෂණය කරගනිමින්, බොහෝ රෝගාබාධවල වර්ධනය වැළැක්වීම සහ දැනටමත් වර්ධනය වන රෝග සුව කිරීමට උපකාරි වීමෙන් තොරව ප්රයෝජනවත් ප්රතිලාභ ලබා දීමයි.
තෙල් වළක්වා ගැනීම සඳහා හණ දිනපතා ආහාර සලාකයට එක් කළ හැකිය. මොකද එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාත්මකභාවය සීතල තත්වයේ පවතින අතර, එය තාප පිරියම් කිරීමට යටත් නොවිය යුතුය. ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, මී පැණි සමග මිශ්ර, සීතල සලාද පිරවීම සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම තම්බා අර්තාපල්, කජ්රි, ගෝවා සමග ඒකාබද්ධ වේ. එහෙත්, ප්රතිකාර සඳහා, හණ තෙල් මෙන් වෙනස් විය යුතු අතර, - අපි තවදුරටත් සලකා බලමු.
ඖෂධීය අරමුණු සඳහා හණ ඔසු දුවන්නේ කෙසේද?
අද වන විට හණ කාසියක් විකිණීමේදී හණ ඔක්සිජන් ලබාගත හැකිය. කෙසේවෙතත්, සාමාන්යයෙන් නොපැහැදිලි සීතල පීඩන ලද හණ තෙල්වලින් සාදන ලද, වීදුරු බෝතල් නිෂ්පාදකයන් විසින් සපයන ලද සැපයුම්වලින් සපයනු ලබන අතර, එය සෑම විටම එහි ගබඩා කිරීමේ කාලය සහ කොන්දේසි පාලනය කරයි. එවැනි මෙවලමක් පහත සඳහන් රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි:
- දියවැඩියාව 2 වර්ගය ;
- ආමාශගත රෝග
- ෙසෞඛ ඖෂධ;
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්;
- හෘදයාබාධ ඇති
- අධි රුධිර පීඩනය;
- හෘද රෝග;
- ආසාත්මිකතාවයකට
- ඩෙස්ටිබෝස්
- පිළිකා රෝග;
- පාකින්සන් රෝගය;
- ආතරයිටිස්;
- අක්රමවත් ඔසප් චක්රය ආදිය
ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්යවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා හණ තෙල් ශරීරයට බලවත් ලෙස බලපෑම් කළ හැකි බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සහ උපසහාදාම් ඉවත් කිරීම. ලිනෝපල් තෙල් ගන්න විවිධ රෝග සඳහා විවිධාකාර, නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ උපරිම අවසර ලත් දිනක මාත්රාව වේ 2 හැදි.
ලාදුරු තෙල් වලින් බඩේ සිට තෙල් ගන්නේ කෙසේද?
හණ තෙල් ප්රමාද වන විට භාවිතා කළ හැකිය. නිදන්ගත බද්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා, එය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් දිනපතා බටර් 1-2 හැදි ගන්නා හෝ රාත්රී දිනපතා කුඩා යෝගට් හෝ මී පැණි තුල තනුක නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අන්තිම ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර, රොටි කැබැල්ලක් (preferably රයි) කෑම කන්න.
හීනියේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා හීනි තෙල් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
හීනිං ඔයිල් ශරීරයේ සිට "නරක" ආකාරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රවර්ධනය කරන ද්රව්ය අඩංගු වන අතර, එමගින් එම නාල වල බිත්ති මත බිත්ති සාදන අතර විවිධ හෘදයාබාධ ඇතිවන රෝගවලට හේතු වේ. කොපමන කාලයක් ඔබට හීනි තෙල් ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාර හා රුධිර ගණයේ රඳා පවතීද? කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවල දී එය 1-1.5 මාස සඳහා ආහාර වේලක් තුළ tablespoon මත දිනකට දෙවරක් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ,
හීනි ඔසුස් වල හණ ඔසවා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිකා සෛලවල වර්ධනය හා පැතිරීම මන්දගාමී තෙල් නිපදවීමට ඇති හැකියාව නිසා පිළිකා විශේෂඥයන්ට නිර්දේශ කර ඇත්තේ ප්රධාන ප්රතිකාර ක්රම වලට අමතරව මෙම පිළිකා විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කර ඇති බවයි. මීට අමතරව, ඉසිනම් ශක්තිය වැඩි කිරීමට තෙල්, හිසකෙස් සහ සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම නඩුවේ දී, දිනපතා (3 හැදි 3) හැඳි ගෘහ ගෘහ චීස් (6 හැදි), හණ ඇට (2 හැදි) සහ මී පැණි (1 tablespoon) සමග මිශ්රණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුය.