මෑත වසරවලදී, සෑම විටම, ඔබ පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ සැහැල්ලු ධාවන තරඟවලදී හමුවිය හැකිය. ළමුන්, වැඩිහිටියන් සමඟ, නැවුම් වාතාවරණය තුළ කාලය ගත කිරීමෙන් මහත් සතුටක් ලබා ගන්න. මීට අමතරව, සැත්කම් හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, නිසි හුස්ම ගැනීම හා ප්රතිශක්තිකරණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ප්රධානතම දෙය නම් දරුවා සඳහා වඩාත්ම සුදුසු ස්විස් තෝරා ගැනීමට ආකාරය දැන ගැනීමය.
ළමුන් සඳහා ජාඇල කිමිදුම් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවා සඳහා ස්විස් තෝරා ගැනීම සඳහා කාර්යය පහසු නැත. වයස සහ බර සැලකිල්ලට ගත යුතුය. වයස අවුරුදු 3-4 ක් පමණ වයසැති දරුවාගේ උසට වඩා කුඩා ස්කීෂ් මිලිමීටර් 360-450 මි.මී. සහ පළල 75-80 මි.මී.
උසස් තත්ත්වයේ ළමා ක්රොස් කී්රඩාංගණ නැවැත්වීම වැලැක්වීම සඳහා අවහිරතා තිබිය යුතුය. එසේම, විසංයෝජන නිසා අළුත් මැටි භාවිතය අනවශ්යය.
අවුරුදු 5-6 ක් වයසැති කුඩා "සීනියර්" සඳහා දිගු ස්කී අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ දිග දිගින් අඩි 15 ක් පමණ උසින් ඉක්මවිය යුතුය. කුඩා පළල, 46-48 මි.මී., ස්ලයිඩයේ වේගය වැඩි වනු ඇත, නිසැකවම කුඩා ක්රීඩකයෙකුට ආයාචනා කරනු ඇත.
අවුරුදු 7 කට පසු, කුඩා දරුවෙකු සඳහා අත්වැලක් තෝරා ගන්නා ආකාරය, එහි ප්රමුඛතා අනුව තීරණය කරනු ලැබේ. "සම්භාව්ය" චලිතයේ උවමනාවන්ට ස්වල්පයක් සැහැල්ලු උපකරණයක් සමග ස්විස් වලට ගැලපේ. දරුවාට "රවුඩ්ස්" පාඨමාලාවක් කැමති නම්, ස්විස් අඩිය තදින් අල්ලා ගන්නා දෘඩ සවි කිරීම් තිබිය යුතුය.
කුමන ළමුන්ගේ ස්ලයිඩ වඩාත්ම යෝග්ය වන්නේ ප්ලාස්ටික් හෝ ලීවලින්ද?
විශේෂඥයන් ප්ලාස්ටික් ස්කීස් මත අවධානය නතර කිරීම නිර්දේශ කිරීම. ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය ලී අනුවාදයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ප්රසිද්ධ සමාගම් සඳහා ව්යාජත්වය නරඹන විට හඳුනා ගැනීමට පහසුය. ස්විස් වල මතුපිට දෝෂයක් නොමැත. මීට අමතරව, ප්ලාස්ටික් ස්ලයිඩ් ස්ලයිඩ් වඩා පහසු වේ. එපමණක්ද නොව, ලී ලිස්සීම් මත ඉවත් කර දැමීමට එරෙහිව විසංධියක් ඇති වුවද, ඔවුන් එතරම් ඵලදායී නොවනු ඇත. ඔව්, ලී කූඩුවක් ඉදිරිපිට ලිහිසි කිරීම ගැන නිරතුරුවම සැලකිලිමත් විය යුතුය.ළමුන් සඳහා සැහැල්ලු
ඇල්පයින් ස්කීං හි ළමුන්ගේ වෘත්තීමය පුහුණුව උපකරණ තෝරා ගැනීම ඇරඹේ. ළමයින් සඳහා සැහැල්ලු තෝරාගැනීමේ දී තීරණාත්මක සාධකය වන්නේ ඔවුන්ගේ දිග වේ. අධික ස්කීස් වේගයෙන් තෙහෙට්ටුවකට තුඩු දෙනු ඇත. මෙම ආකෘතියේ දිග සෙන්ටිමීටර් 70 ක් දිග කිලෝ 10 සිට 20 කි. බර කිලෝග්රෑම් 20 - 30 ක බරකින් යුත් දරුවා සඳහා 90 සෙ.මී. දිග යි නිර්දේශ කර ඇත. බර කිලෝග්රෑම් 40 ක් බරින් අඩු ස්කීෂී එකක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. අද්දැකීම් නොලත් වැඩිහිටි දරුවන්ට කිලෝ ග්රෑම් 45 ක් පමණ බරින් යුත්, ස්කීස් දක්වා වර්ධනය වේ. නාසය පිළිබඳ අත්දැකීම් සහිත සූරයෙකු සඳහා.ඔබට සැහැල්ලු කිරීමට අවශ්ය ළමා ඇඳුම් අවශ්යද?
පහත් කිමිදීම සඳහා ළමා ඇඳුම් ඇඳීම, විවේකය වඩාත් ප්රසන්න වනු ඇත. කඳුකර තත්ත්වයන් තුළ සාමාන්යයෙන් තද සුළං ලක්ෂණයකි. ඒ නිසා, විශේෂයෙන් ම කඳු ලෑලි සඳහා සුදුසු ඇඳුම් කට්ටලයක් මත තබා ගැනීම යෝග්ය වේ. එපමණක්ද නොව, දරුවන් බොහෝ විට වැටී ඇති අතර, හිම කැළෑවලින් පිටතට යාමට ඉක්මන් නොවන්න.
මනාප මූලද්රව්යවලට සරිලන ආකෘතීන් සඳහා නොව, තෙතමනය සිට ඉහළ පරිවාරකයක් සහිත සැබවින්ම විශ්වාසදායී ඇදුම් සඳහා මනාපය ලබා දිය යුතුය. සම ඇඳුමින් හෝ ජැකට්වල වල්කුර වහලය සහිත ද්විත්ව කාෆිවලින් සමන්විත වේ. විශාල ප්ලාස්ටික් බාර් එකක් මගින් ආරක්ෂිතව ගැඹුරු වාතාශ්රයක් හා ජලයෙන් සිනිඳු සීතලක් තිබීමයි. තාපය රඳවා තබාගන්න. එමගින් කබාය හා ඉලාස්ටික් ලණුව, ඔබට ජැකට් පතුල ඇදගෙන යා හැක.
පෑන්ට්ස් දණහිස සහ අත්සිටි මත තැබිය යුතුය. තාපා යටි ඇඳුමෙන් දරුවාට හා තෙතමනය නිරාවරණය නොවන අර්ධක හෝ ෆ්රයිස්වලින් සාදන ලද ස්ෙවටර් සහ ස්ෙව්ටර්.