"දරු ප්රසූතිය" සහ "වේදනාව" යන සංකල්පයන් ස්ත්රීන්ගේ හා බහුතරයක්ගේ මනසෙහි නොසැලෙන ලෙස වෙනස් වී ඇත. ප්රශ්නය - උපත ලබා ගැනීමට වේදනාකාරී වේද? - බොහෝ විට ඔබට ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් ලැබෙනු ඇත. වේදනා ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව උපත පහසුවෙන් බැරෑරුම්ව ගමන් කළ හැකි බවට ඇතැමුන් සැක පහළ කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වභාව ධර්මය දරු ප්රසූතියේ දී වේදනාව සඳහා අවශ්ය සියලු මෙවලම් සමග කාන්තා ශරීරය ලබා දී ඇත. පළමුව, ස්ත්රියකගේ ශරීරයේ දරු ප්රසූතියේදී හුදෙක් ඉමහත් ප්රමානයක් එන්ඩර්ෆින්ස් - ප්රතිරෝධී හා ප්රීතිමත් හෝමෝන වේ. මෙම හෝමෝනවල සියලු අප්රසන්න සංවේදීතාවන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි අතර, වේදනාව ලිහිල් කිරීම, ලිහිල් කිරීමට සහ අසාමාන්ය චිත්තවේගී නැඹුරුවීමේ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාර වේ.
ශ්රමය තුළ ශ්රමය තුළ ශ්රමය තුළ වේදනා විඳීමට හේතුව කුමක්ද? - ඔයා අහන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රාතිහාර්ය හෝමෝන නිපදවීමේ යාන්ත්රණය ඉතාමත්, ඉතා දුර්වල ය. කාන්තාවගේ සාමාන්ය චිත්තවේගීය තත්ත්වය මත එය භාර දෙයි. එන්ඩර්ෆින් නිපදවීම වළක්වාගත හැකිය, කාංසාව සහ භීතිය මෙන්ම ඕනෑම ඖෂධයක් භාවිතයෙන්ද දැනිය හැක.
දරු ප්රසූතියේ වේදනාව රඳා පවතින්නේ මන්ද?
සාමාන්යයෙන්, ඕනෑම වේදනාවක භෞතික විද්යාත්මක අර්ථය පහත සඳහන් වේ: වේදනා receptors එක හෝ වෙනත් ස්වාභාවික ක්රියාවලිය අවුල් වී ඇති බව මොළය තොරතුරු වෙත සම්ප්රේෂණය කරයි. දරු ප්රසූතිය මවගේ සිරුරට අහිතකර දෙයක් නොවේ. ගැබ්ගැනීමේදී ගර්භාෂයේ මාංශපේශී පැය කිහිපයක් සඳහා ඉතා හොඳ වැඩක් සිදු වේ. නමුත් වේදනාව නිසා පැන නැගෙන්නේ නැත.
ගර්භාෂයේ මාංශ පේශිවල ඉතා වේදනාකාරී receptors ඇත. තවද, වේදනාව පැන නඟින විට, ගර්භාෂය වටා ඇති පේශිවල පහළ පතුලේ හා පහළ උදරයේ ඇති පේශීන් තුල පැන නගී. වේදනාවේ සැබෑ හේතුව වන්නේ පේශි ආතතියයි. දරු ප්රසූතියේ සිදුවන සාමාන්ය භෞතික වෙනස්කම් වළක්වයි.
ගර්භාෂයේ ආන්ත්රිකතාවන් පාලනය කළ නොහැකිය. නමුත් අවට ඇති පේශි පාලනය කරගත හැකිය. ඔබ මෙම තාක්ෂණය ඉගෙන ගන්නා නම්, එය වේදනාවකින් ඔබ වේදනාවෙන් ගලවා ගනු ඇත.
දරුවාගේ ශරීරය ලිහිල් කිරීම හා දරු ප්රසූතියේ වේදනාව අවම කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
දරු ප්රසූතියේදී ස්ත්රියක් දරු ප්රසූතියෙන් හටගන්නා හැඟීම්බර කවයක් පවතී: දරු ප්රසූතියට දරුණු මානසික ආතතිය, මානසික ආතතිය වේදනාව හා වේදනාව ඇති වේ. ඔබ එය බිඳ දැමීමට අවශ්ය නම්, කාංසාව, බියෙන් හා කනස්සල්ලෙන් මිදීමට ඉගෙන ගන්න. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත් - ලිහිල් කිරීමට ඉගෙනීමට. ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමෙන් පසු ශරීරය ලිහිල් කළ හැකිය.
ඔබ උපත ලබා දෙන ස්ථානය තෝරා ගැනීමෙන් ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම වැදගත් සංරචක පිළිබඳ සත්ය අදහසක් ඇති විට, ඔබ වඩාත් විශ්වාසදායක හා නිහතමානී වනු ඇත.
එසේම, ලිහිල් කිරීමේ කලාව ප්රගුණ කිරීම. මේ සඳහා විශේෂ අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ. සෘජු ලෙස සටන් කරන විට, ඔබට එවැනි ස්වභාවික නිර්වින්දනය ක්රම භාවිතා කළ හැකිය:
- ජලය . සමහර නූතන වෛද්ය මධ්යස්ථාන සහ මාතෘ නිවාස වලට ස්නානය සහ වැසි සහිතව තිබේ. දරු ප්රසූතියේ දී, ජලය ලිහිල් කිරීමට, පිටුපස ඇති ආතතිය, පේශි සහ සන්ධි ආදිය අඩු කරයි. කාන්තාවකගේ වතුරේ දැඩි සටන් ඇති වුවද
වේදනාව හොදින් ඉවසන්න. - හරි හුස්ම ගන්න . හුස්ම ගැනීම සඳහා එය සටන් කිරීම හා ඔවුන්ගේ තීව්රතාව අනුව වේලාවට අවශ්ය වේ. මෙම කෙටි යෙදුම් පහසුවෙන් පරිවර්තනය කිරීමට පහසු වනු ඇත. සිරුරට අවශ්ය ඔක්සිජන් ප්රමාණය නිසා ශරීරයේ රුධිරය හොඳින් සපයා ගත හැකි අතර, ඔවුන් ඉතා දැඩි පීඩනයකින් තොරව, ස්වාභාවිකවම, වේදනාව අඩු කරනු ඇත.
- සම්බාහනය . එය ආතතිය දුරලීම, පේශි සෛල වලක්වන අතර සමේ ස්නායු විථි මගින් උත්තේජනය කිරීම මඟින් වේදනාව ආවේශය වළක්වයි. කොන්ක්රීට් සහ යටි ප්රදේශය ආවරණය කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.