කම්මැලිකම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නය තමාගෙන්ම අසන්නේ කවුද? සෑම දෙයක්ම සරලයි - ශ්රමයේ කම්මැලිකම සඳහා හොඳම ඖෂධය. සියල්ලට ම, සෑම ජනයාටම ශ්රමය හා කම්මැලිකම පිලිබඳ හිතෝපදේශ සහ කටහඬවල් බොහොමයක් ඇත. නවීන ලේඛකයින් පොතේ කම්මැලිකම ගැන ලියන අතර, විද්යාඥයින් වාර්ෂිකව පර්යේෂණ සිදු කරයි. මෙම තත්වය ඇතිවීමේ ස්වභාවය පිළිබඳව අධ්යයනය කිරීම. දැන් එහි සිටින ... ව්යාකූල දෙමාපියන් දරුවන්ගේ කම්මැලිබව හැසිරවීමට ක්රමයක් සොයා බලමින් සිටින අතර, නායකයින් වැඩ කරන අතර, වැඩ කිරීමට හැකියාව වැඩි කිරීමට උත්සාහ දරති. ස්වාමිපුරුෂයන් මන්දපෝෂණයට බිරිඳට නින්දා කිරීම සහ අක්රියතාව සඳහා ස්වාමිපුරුෂයින්ගේ භාර්යාවන්ට. සහ බහුතරය අනුව - දොස් පැවරීම පවා කම්මැලි ය.
නමුත් එය එසේද? එසේනම්, ඔබ හෝ ඔබේ කිට්ටු මිතුරන් වැඩ කිරීමට බල කිරීම කොතරම් අමාරු මන්ද? කම්මැලිකමෙන් කම්මැලිකමෙන් කම්මැලිකමෙන් මිදෙන්න ඔබට කම්මැලිකම? සියල්ලට පසු, එය විෂම චක්රය හැරී, කම්මැලිකම පෙනෙන සැබෑ හේතු වටහා නොගෙන එයින් ඉවත් වන්න.
පළමුව, කම්මැලිකම තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. සෑම ජාතියකම කම්මැලිකම පිලිබඳ තම අවබෝධය ඇත. රුසියානු කම්මැලිකම, නිදසුනක් වශයෙන් සෑම විටම ඍණාත්මක අර්ථයක් ගෙන ඇති අතර, කම්මැලිකම කෙනෙකුව ඇමතීම නින්දාවකි. විවිධාකාර මූලාශ්රවල දී මෙම සංකල්පය විවිධ අර්ථයන් ඇත, නිදසුනක් ලෙස, වැඩ කිරීමට අකැමතිවීම, අකාලික සංග්රහයන් සඳහා අභිප්රායන්, ශ්රම ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අප්රසාදය. එහෙත්, ඔබ සාරය තුළට ගියහොත්, සියලු සංකල්පයන් කම්මැලිකම එක් නිර්වචනයක් බවට ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මනෝවිද්යාඥයින් කම්මැලිකම අඩුකමක් නොලැබේ. මෙම නිර්වචනයේ දී, කම්මැලිකම හා කම්මැලිකම කෙසේ ද යන්න රහසක් වේ. ඔබ සතුටු කරන දේ කරන්නට ඔබ ඉඩ දෙන්නේ නම්, මෙම ක්ෂේත්රයේ ඔබට විශාලතම ජයග්රහණය අත් කර ගත හැකි අතර, ඔබේ ජීවිතය නිවාඩුවක් බවට පත් කරන්න. සාමාන්යයෙන්, කම්මැලිකම සටන් කිරීමේ ප්රශ්නය අනදාල වනු ඇත. නමුත් මෙය කළ හැක්කේ යම් දෙයක් කිරීමට ආශාවක් තිබෙන අවස්ථාවලදී පමණි.
වැඩිපුර කම්මැලිකමේ කම්මැලිකම නිසා කම්මැලිනම්
ඔබ කිසිවක් කිරීමට කැමති නැති තත්වයක සිට පිටතට යාමට, සරල ක්රියාවන් සඳහා පවා කිසිදු උනන්දුවක් නොමැති විට ඉතා අපහසු වේ. දිගු කලක් තිස්සේ කලබලකාරී රැකියාවක් කිරීමට පුද්ගලයාට බලකෙරෙන විට සිදු වන්නේ මෙයයි. සාම්ප්රදායික නොවන ඖෂධයේ දී, මෙම තත්වය ඉතා අඩු ශක්ති මට්ටමක දර්ශකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එබැවින්, ප්රතිකාර ක්ෂේත්රයේ නැවත ස්ථාපනය කිරීම සමන්විත වේ. මෙම ගැටලුව මනෝවිද්යාඥයින්ගේ නිර්දේශ සමාන වේ - යහපත් දිගු විවේකයක් පමණක් නොව, භෞතික, නමුත් චිත්තවේගීය. ප්රබලතම ඍණාත්මක අත්දැකීම් ඇති කරන ගැටළු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ - කාර්යය ස්ථානය හෝ ක්රියාකාරකම්වල ස්ථානය වෙනස් කිරීම, පෞද්ගලික සබඳතා ස්ථාපනය කිරීමයි. කම්මැලිකමකින් කම්මැලිකම සමග යම් දෙයක් කිරීමට බලකිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පමණක්, ඉක්බිතිව හෝ පසුව ක්ෂය වීම සිදුවනු ඇත, ජීවියා රෝගය හෝ මානසික අක්රමිකතාවයක් ඇති කළ හැකි සම්පත් එහි සම්පත් හිස්කරනු ඇත.
අවම වශයෙන් සතියකට වරක් කම්මැලිකම අවම කිරීම සඳහා වළක්වා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ හරියටම කුමක් කරන්නේද, එය වැදගත් නැත. ප්රධාන වශයෙන්ම සියලු ක්රියාවන් ප්රසන්න හා විස්මයජනක බව ගෙන ආවේ ය. ඔබේ දරුවන්ට කම්මැලි දවසක් පිළියෙල කිරීම අනවශ්යයි. පළමුව, ඔවුන් විවේක ගැනීමට සහ වැඩ කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් කටයුතු කළ හැකි අතර, දෙවනුව, ඔබේ දරුවා කැමති කුමන ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වයක්දැයි ඔබ දකියි. බොහෝ රටවල ලෙනින්ගේ දිනය සම්ප්රදායික වාර්ෂික නිවාඩුවක් වන අතර එය සෑම වසරකම ජනප්රිය වෙමින් පවතී. පෝලන්තයේ මෙම උත්සවයේ ගෞරවනීය ගීතයක් ගායනා කරන අතර, අලංකාරය සඳහා වූ ළමා කාව්යමය කෘති පෙළක් ලෙසද එය භාවිතා විය.
ළමා කම්මැලිකම මග හරවා ගන්නේ කෙසේද?
ලෙමන්ට් පෙනුමේ යාන්ත්රණය දරුවන්ගේ උදාහරණයෙන් විශේෂයෙන් පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. එක්තරා යුගයකදී, දරුවන්ට නිදහසේ පෙන්වීමට පටන් ගනී. අන්තිම දවස්වල දෙමව්පියන්ට පමණයි: "මමම!" එහෙත්, ඔවුන් විසින් ඉටු කරන දෙය වෙනුවෙන්ම සියළුම දේ කළ නොහැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙමව්පියන් ස්වාධීනව යම් ක්රියාවක් කිරීමට දරුවාගේ උත්සාහයට ඔරොත්තු දීමට ප්රමාණවත් කාලයක්, ඉවසීමක් හා ශක්තියක් නොමැත. එපමණක්ද නොව, දෙමව්පියන් බොහෝ විට විශාල අත්වැරැද්දක් සිදු කරයි. ඔවුන් දිරිමත් කිරීම වෙනුවට, දුර්වල ලෙස රැකියාවක් සඳහා දරුවන් දොස් තබති. දෙමව්පියන්ගේ මෙම හැසිරීම, දරුවාට වඩා හොඳ දෙයක් කිරීමට දැඩි උත්සාහයක් දරා ගත යුතුය. නමුත්, අන්න, ළමයින්ට තම දෙමාපියන්ට උදව් කිරීම සම්බන්ධ ඕනෑම වැඩක් ගැන උනන්දු වීමට හේතුව මෙයයි. මෙය තවත් චිත්තවේගීය කම්පනයකින් වැළකී සිටීමේ සාමාන්ය ආශාවකි. ඔවුන්ගේ බිලිඳීන් පවා කම්මැලි වන්නේ මන්දැයි දෙමව්පියන්ට කිව හැකිය. නමුත් සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සකස් කළ හැකි ය - ඔබ දරුවාගේ ක්රියාවන් ප්රශංසා කිරීම ආරම්භ කළ යුතු අතර, කම්මැලිකම පරාජය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තේරුම් ගනීවි. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ දියණිය ආහාර පිසීම නොකෙරේ. දෙමව්පියන්ගේ සාමාන්ය හැසිරීම වන්නේ, අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්ය සියලු දෑ පාගා දැමීමයි. නමුත් මෙම ගැටළුව විසඳා ගත නොහැකිය. එහෙත්, පිඟන් සියල්ල ම සෝදා නොගත්තොත්, ඔබට දිවුරන්න සිදු වනු ඇත. ඒ සඳහා දරුවාට නව ව්යාපාරයක් ඉටු කිරීම සඳහා අභිප්රේරණයක් ඇති බව, පළමුව, නිවසේ සිටින අයට උපකාර කිරීමට තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. එතකොට අපි ක්රියාවට ප්රශංසා කළ යුතුයි. අනුමැතියෙන් පසු, ඔබට දීසියක් සෝදා සෝදා නැත යන කාරණය ගැන ඔබට අවධානය යොමු කළ හැකිය, ඔබ එකට වැඩ කිරීම නැවත සිදු කිරීමට සිදු වුවද එය විනෝදයක් වනු ඇත
සමහර අවස්ථාවලදී දෙමව්පියන්ට තවත් ආකාරයේ කම්මැලිකමක් දක්නට ලැබේ. නිදසුනක් ලෙස, කියවීමට තරම් කම්මැලි වේ. නමුත් හේතුව ඒ හා සමාන ය: දරුවා උනන්දු නොවේ. දරුවන්ගේ දෙමාපියන් මෙන් ඔවුන්ගේ ආශාව වන්නේ මෙයයි. එකට කියවීම ආරම්භ කරන්න. එවිට දරුවා උනන්දු වන අතර ස්වාධීනව කියවීමට උත්සාහ කිරීමට පටන් ගනියි. ඉරි ඇඳුම සහ නිර්මාණශීලිත්වය සඳහාද මෙය සිදු වේ. දෙමව්පියන්ට යමක් කිරීමට පටන් ගැනීම වටිනවා. එමෙන්ම උනන්දු වූ ළමුන් උනන්දු කරන්නේ යම් දෙයක් කිරීමටයි.
සමහර අවස්ථාවලදී කැමැත්තෙන් බලයේ උපකාරයෙන් කම්මැලිකම සමඟ සටන් කිරීම අවශ්ය වේ. එහෙත් ක්රියා කිරීමට අකැමති වීම මානසික ආතතියකින් සිදු වේ නම්, ඉක්මනින්ම හෝ කම්මැලිකම දිනා ගනී. ක්රියාකාරිත්වය තුළින් ආභාසය ලැබීමෙන් හා ශක්තිජනක හැඟීමක් ඇතිවුවහොත්, ශක්තිමත් ප්රබල චේතනාවක් ඇති අතර, ඔබට ආරක්ෂිතව ක්රියා කළ හැකිය. රන් පදනමට අනුකූල වීම සඳහා ප්රධානතම දෙය - වැඩ කිරීමට සහ නිසි ලෙස සම කරන්න.