ඔබේ උපතින් ලැජ්ජාශීලීකමක් නොමැති නම් ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම වෙනස් විය හැකි බව ඔබ සිතනවා විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට ඔබේ අවිනිශ්චිත භාවය නිසා ඔබේ අදහස් ප්රකාශ නොකරන්නේ නම්, ඔබේ සාධාරණත්වය ආරක්ෂා නොකරන්න, රසවත් පුද්ගලයන් සමඟ මිත්රත්වයක් ඇති කර නොගන්න. දිගු හා කණගාටුදායක ලෙස ඔබ ප්රබල ලෙස හැසිරුණු ආකාරය, ඔබ නොසැලකිලිමත් තත්ත්වයකට හැරුනු විට , ඔබ ලැජ්ජාශීලී නොවන්නට, ඔබ බොහෝ අවස්ථාවන් බොහොමයක් අහිමි කරවන කරුණට මඟ පාදයි ... ඔව්, ඔබ ලැජ්ජාව නැති කර දැමිය යුතු ආකාරය ගැන සිතා බැලීමට කාලයයි.
අපට හැකි බව තක්සේරු කරමු
පළමුව, ඔබ කඩදාසි හා පෑනක් ලබා ගත යුතුය, ලැජ්ජාව සමග කටයුතු කිරීමට ක්රියා කරන ක්රියාකාරී සැලැස්ම ලිඛිත වැඩ ගොඩක් අඩංගු වේ.
ලැජ්ජාව සහ එහි හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබ එම තත්වයන් විස්තර කරන්න:
- ඔබේ පෙනුම
- ඔබේ හඬ
- ඔබේ දැනුම
- ඔවුන්ගේ මතයේ නිපුණතාවය පිළිබඳ සැකයක්.
ඔබගේ ලැජ්ජාව තුළ බාහිර පුද්ගලයන්ට කිසි විටෙකත් දෝෂාරෝපණය නොකළ යුතු අතර, "නරක" සහ "සංවේදී නොවන" යන කාරණාවලදී ඔවුන් ඔබට පෙනුණේ නැත. හේතුව ඇතුලත ඔබ ඇතුලත්ය.
දිනපතා කීපයක් කියවා, ශබ්ද නගා සහ නිසැකවම කියවන අපි සහතික කිරීම් ලියමු.
- මගේ අරමුණු, ආශාවන්, සිහින, පහසුවෙන් අවබෝධ කර ගැනීමට මට පහසුවෙන් හැකි වේ.
- මම ධනාත්මකයි;
- මම සාර්ථකයි;
- මම ලස්සනයි
- සන්නිවේදනයේ පහසුය.
- මට විශ්වාසයි.
ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක් ද යන්න තහවුරු කළ යුතුය. ඔවුන් ස්වයං යෝජනාවක් ලෙස ක්රියා කළ යුතුය.
ඔබගේම ලේබලයක් සාදන්න
ලැජ්ජාව හා ලැජ්ජාව නිසා ඔබේ හැකියාවන්, හැකියාවන්, දක්ෂතා අගය කළ නොහැකිය. ඔබ ඒවා සැඟවීමට සහ ලැජ්ජාව නිසා ඒවා ප්රදර්ශනය නොකරන්න. එමනිසා, අන්යයන්ගේ ප්රධානීන්ගේ ධනාත්මක "කෙටිමගක්" නිර්මාණය කිරීම සඳහා පහත දැක්වෙන පරිදි සිදු කරයි:
- සෑම විටම ඔබේ හිස පිටුපසට හරවන්න;
- ඔබේ කටහඬ කම්පා නොකළ යුතු අතර, සෙමින් කතා කරන්න;
- සලාම්වරයාට මුහුණට මුහුණ බලන්න;
- ඔබේ ශක්තිය පෙන්වන්න;
- දුර්වල වැඩ කරන්න.
කටහඬ, පෙනුම සහ පෙනුම - ඔබ දර්පණය ඉදිරිපිට මෙම කුසලතා නිවසේදී කළ යුතුය. ඔබගේ ශක්තීන් ස්වභාවිකව විදහා දැක්වීමට පටන් ගනී. ඔබ කටහඬ, පෙනුම, හැසිරීම සහ වැඩ කිරීමට අවශ්ය වන දුර්වලතා පාලනය කළ වහාම. ඔබ ඔබේ චරිතයට අකමැති නම් - එය නිවැරදි කරන්න, හෝ නිහතමානී නම් ඔබ කවුරුන් හෝ ඔබ වෙනුවෙන් ආදරෙයි. ඔබ ඔබේ මෝස්තරයට අකමැති නම් - කොණ්ඩා මෝස්තරය - එය කරන්න, ඇවිදින්න - ඔබ කැමති ආකාරයට හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්න. ලැජ්ජාව සහ ඔබේ දුර්වලකම් ගැන ඔබ පැමිණිලි කිරීමට වඩා පහසුය.