බොහෝ විට සති අන්තයේ සෑම ගෙදර දොරේ වැඩක්ම කල් තබන අතර සතියේ දිනවල සෑම දෙයක්ම ප්රමාණවත් නොවේ. එදිනෙදා පිරිසිදු කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සොයා බැලීමෙන් පසු අපි හදිසියේම තේරුම්ගෙන ඇති අතර, හෙට අප නැවත වැඩට යන අතර, විවේක ගැනීමට අපට කාලය නැත. එබැවින්, ගෙදර දොර වැඩින් කල් දැමීමටත් ඔබේ සිරුරට සුදුසු විවේකයක් ලබා දිය හැකි නිසාත් හැකි ය. එහෙත් තවත් ප්රශ්නයක් තිබේ - බොහෝ අය සති අන්තයේදී කළ යුතු දේ නොදන්නාහ. පිරිසිදු හැර හැර, දිවා කාලයේදී සිදු කළ යුතු දේ අපි තේරුම් ගනිමු.
සති අන්තයේදී නිවසේදී කුමක් කළ යුතුද?
ඉතිං, අපි තීරණය කළේ සති අන්තයේදී අප ගෙදර දොරේ වැඩ නොකරන බවය. නමුත් ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ නිවසේදී කුමක් කළ හැකිද? මෙන්න කිහිපයක් අදහස්.
- කඩදාසිවලින් සාදන ලද එවැනි පුදුම චරිතයක් මිනිසුන්ට ලබා දෙන ආකාරය ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ඔබ දිගු කලක් ඔරිගාමි කලාව ගැන උනන්දුවක් දක්වනු ලැබුවහොත්, මේ ක්රමය සාර්ථක කර ගැනීමට කාලය මෙය වේ. අන්තර්ජාලය තුල පහසුවෙන් සොයාගත හැකි කඩදාසි, කතුරු සහ රූප ස්කීචාවන් රැගෙන යනු ඇත.
- පෙරදිග ආහාර පිසීමේ උද්යෝගය ගැන ඔබ උද්යෝගිමත් වුවත් දැනටමත් ඔබ උදෙසා උයන්න හැටි නොදන්නේද? ඉතින් ඇයි ඉගෙන ගන්නෙ? රෝල්ස්, සුෂී, රාමාන් හෝ මිසෝ සුප් සඳහා සරල වට්ටෝරු සොයා, ඒ හා සමාන දෙයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙම ක්රියාවලිය ඔබට ප්රබෝධමත් වනු ඇත, ප්රතිඵලයක් සතුටු වනු ඇත. ඊළඟට, නැඟෙනහිර ආහාර පිසීමේ මංගල්යයන් සමඟ මිත්රයන් පුදුමයට පත් කිරීම, ඔවුන්ගේම දෑතින් සකස් කරන ලද ඒවා ය.
- විදේශීය භාෂාව ඉගෙන ගැනීමට හෝ මෙම ප්රදේශයේ ඔබගේ දැනුම වැඩි දියුණු කිරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොතිබිය යුතුද? සති අන්තයේ දී එය කරන්න. පාඩම නොඉවසිලිමත් නොවී, ඔබ අධ්යයනය කරන භාෂාවෙහි හෝ ප්රියතම චිත්රපටය නරඹන ලද ප්රියතම කෘති කියවීමට උත්සාහ කරන්න.
- සිතියම් සමඟ එවැනි සුන්දර හා සිත්ගන්නාසුළු හැසිරීම් කළමනාකරණය කරන ආකාරය මාජිවීන් කොතෙක් දුරට කල්පනා කළාද? මෙම කලාව ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සරල උපක්රමවලින් පටන් ගන්න. රැකියාව වටිනවා නම්, ඕනෑම නිවාඩුවක් ලැබෙනු ඇත.
- බලන්න, ඔබේ දෘඪ තැටියේ ඡායාරූප විශාල ප්රමාණයක් තිබේද? එසේ නම්, ඇල්බමය විසින් ඒවා වෙන් කරන්න, අසමත් අයව මකා දැමීම, රූපයේ සංස්කාරකයන්ගේ සහාය ඇතිව ඡායාරූපය වඩාත් අලංකාර කරන්න. මෙම රැකියාව පැයකට නොවේ.
දවසකට කුමක් කළ යුතුද?
සති අන්තයේදී ගෙදර ඉඳගෙන ඉන්න ආශාවක් තියෙනවද? එහෙනම් අපි නිවාස සංකීර්නයෙන් පිටත නිදහස් කාලය තුළ කළ හැකි දේ ගැන සිතා බලමු.
- සක්රිය විවේකයට කැමතියි, නමුත් අයහපත් කාලගුණය හේතුවෙන් සති අන්තයේ කුමක් කිරීමටද යන්න නොදන්නේද? තත්වයෙන් පිට වීම පැහැදිලිව පෙනේ - වහලය යටතේ පාඩමක් ඉගෙන ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන් නර්තනයේ යෙදීම, ඔබට ඔබේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ව්යාපාරයට සම්බන්ධ කළ හැකිය. සල්සා, ටැන්ගෝ සහ තවත් බොහෝ නර්තන ඔබට ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය. තවදුරටත් අධ්යාපනයක් ලබා ගැනීමට ඔබට වුවමනා වුවද, එක් පාඩමක් ඔබට නව හැඟීම් හා විනෝද රැසක් ලබා දෙනු ඇත.
- ළමා කාලයේ දී ඔවුන් කැරෝකසල් ගවේෂණය කිරීමට හෝ පිහිනීමකට නැගීමට කැමතිද? මේක ස්ථිරයි කියලා හිතන්නේ නැද්ද? ළමයින්ගේ මතකයන් පසෙකට දමා, එය විනෝදජනක වනු ඇත.
- සෑම විටම දැනටමත් අත්හදා බලා ඇති පරිදි, ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ කළ යුතු දේ නොදන්න. ඔබ ඔබේම නගරය හොඳින් දන්නවාද? විනෝදය පිළිබඳ තොරතුරු සොයා බැලීමට සමහර විට ඔබට සමහරවිටම සිත්ගන්නා සුළුය. ඔබගේ ගවේෂණය අතරතුරදී (ගවේෂණය කිරීම (ගවේෂණය කරමින් හෝ ඓතිහාසික ස්ථානවල පිහිටි සැඟවුනු ස්ථාන සඳහා සැඟවුනු ස්ථාන සොයන්න). සමහරවිට ඔබ රැකියාව ඔබව පොළඹවා ඇති අතර, ඔබ අනුමාන නොකරන ලද පැවැත්ම පිළිබඳව අලංකාර හා විශ්මයජනක ස්ථාන ගැන දැන ගන්න. නැතහොත් ඓතිහාසික ස්ථාන හරහා ගමන් කළ හැකිය. සෑම සාපේක්ෂ විශාල නගරයකම ඊනියා "පැරණි නගරයක්" ඇත. මෙහි ඇවිද යන උද්යානයක් සිත් ඇදගන්නාසුළු හැඟීම් රැසක් අත්විඳිය හැකිය.
- දිගු කාලයකදී ඔබ උද්යානයක සිට ඇති අතර, ලේනුන් හරහා ගස් හරහා ගමන් කරන අතර පොකුණුවල පොකුණු තුළ පිහිනනවාද? ඔබේ නගරය තුළ එවැනි දෙයක් තිබේද? එහෙයින් ඔහුව බලන්න, පොඩ්ඩක් හා බීජ සමඟ අඬුව යාචකයින් පෝෂණය කරන්න, මෘදු පාන් සමඟ කුරුල්ලන්, නැවුම් වාතය හුස්ම ගන්න.
- පින්තූර ගැනීමට කැමතිද? ඡායාරූප සැසියක් හදාරන්න - නගරයට ඇවිදිමින් ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයකට "ඇවිදින්න" - ආදරයෝ ජෝඩු අතට අත ගසමින්, පරවියන්ගේ හිස නමා ආචාරශීලීව, හිරු කිරණ කිරණින් ඇති වලාකුළුවලින් යුත් වලාකුළු, වික්රාන්ති අධික අහස පිළිබිඹු කරන පාත්රා. ඔබ පින්තූර ගැනීමට කැමතියි නම්, කාර්ය සාධනයක් සොයා බලා ඔබ හොඳින් හඳුනන ලද ඡායාරූප ශිල්පියෙකු දැනෙනවා.