ගැටලුවලින් පෙළෙන බොහෝ ගැහැණු ළමුන් නිරෝගී චර්ම රෝගයෙන් වැළකීම සඳහා නිසි පිළිවෙලක් සොයාගෙන ඇත. රීතියක් ලෙස, එවැනි වට්ටෝරු කෙටි කාලයක් සඳහා පමණක් මෙම ගැටළුව විසඳා ගත හැකි අතර මෙය මෙය ජනප්රිය පිළිවෙත් පමණක් නොව, මිල අධික කොස්මිටොවිද්යාව සහ රසායනඥයාගේ ඖෂධ ද වේ. මේ නිසා බොහෝ විට කුරුලෑ ප්රතිකාරය පෙනුමේ හේතුව පැහැදිලි නොකරමින්, සහ එහි අහෝසි වීමෙන් තොරව සම්පූර්ණ හා ස්ථාවර ප්රතිඵලය කල නොහැකිය.
නිවසේදී ඇක්නි සහ කුරුලෑ මුහුණු පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
කුෂ්ටයන්ගේ හේතු ඉතා බැරෑරුම් නොවේ නම්, එවිට ඔබට ගැටලුව සාර්ථකව විසඳාගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මුලින්ම, මේ සඳහා ඔබ කුරුලෑ පෙනුමක් ඇති වීමට හේතු විය හැකි සාධක ඉවත් කර ගත යුතුය.
වැරදි සම ආරක්ෂණයක්
බොහෝ විට, නුසුදුසු පිරිසිදු කිරීම හා අඩු ගුණාත්මකභාවයෙන් යුත් ආලේපන භාවිතයෙන් ඇක්නි ඇතුළු විවිධ සමේ දෝෂයන් හට ගනී. දිනපතා චර්ම සංචලනය අනුගමනය කරන අතර එහි වර්ගය (තෙල්, වියළි, සංයුක්ත) අනුව සිදු කළ යුතුය.
- පිරිසිදු කිරීම;
- ටෝනිං;
- තෙතමනය.
ඔබට ප්ලාස්ටික් භාවිතා කිරීමෙන් සමට නිතරම "පැටවීම" කළ නොහැකි බව හා මතකයේ තබා ගැනීමෙන් වළකින්න. නිවෙස් ආවරණ 1-2 වතාවක් සතියක් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සුදු මැටි වකුගඩු වලින් මුහුණේ පවිත්ර කරනු ලැබේ, එම ආවරණ පහසු කිරීම පහසුය - උණුසුම් ජලය කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කිරීමෙන්.
නුසුදුසු ආහාර ගැනීම
මේ සියල්ලම සැලකිල්ලට නොගෙන ඇති ඇක්නි පෙනුම සඳහා පොදු හේතුවක් වේ. ගැටලූ සම ඉවත් කළ යුතුය:
- ෆ්රයිඩ්, දුම් හා තෙල් සහිත කෑම;
- මිහිරි හා පිටි බහුලව තිබීම.
ආහාර ගැනීමේ දී තිබිය යුතුය:
- නැවුම් පලතුරු;
- එළවළු;
- හරිතයන්;
- ලුනු තම්බන ලද මාළු;
- කෙට්ටු;
- පැසවන ලද කිරි නිෂ්පාදන.
නරක පුරුදු
දුම් පානය සහ මත්පැන් - සමේ සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ ප්රධාන සතුරා වන අතර එය ඔවුන් අතට දෙන්න.
ඉහත සාධක ඉවත් කිරීමෙන් පසුව, සැලකිය යුතු දියුණුවක් නොලැබුණි නම්, ගැටලුව බොහෝ විට ශරීරයේ විවිධ අභ්යන්තර අසාර්ථකත්වයන් තුළ පවතිනු ඇත:
- හෝර්මෝන ආබාධ
- අක්මා අක්රිය
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ආදිය.
එබැවින් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතු අතර, ශරීර පරීක්ෂාව සිදු කළ යුතු අතර, ඊට පසුව සුදුසු ප්රතිකාරයක් පත් කිරීම අවශ්ය වේ.
කුරුලෑ පැල්ලම් මුහුණ පවිත්ර කරන්නේ කෙසේද?
ස්වාභාවිකවම කුරුලූ පසු ඇතිවන පවිත්ර, වර්ණක හා රතු යන දෙකම, බොහෝ අවස්ථාවල දී කුරුලෑව ඉවත් කිරීමට වඩා අපහසු වේ. මෙම නඩුවේ වඩාත් ඵලදායී, සම්භාහන හා විශේෂ ඖෂධ නිෂ්පාදන. එහෙත් තවමත් ඉතා ඵලදායී ජනතා ක්රම තිබේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නැවතත් සුදු මැටිවලින් සෑදූ මැස්මක්, නමුත් මේ අවස්ථාවේ රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් 3 සිට 4 දක්වා දිය යුතුය.