කිරි කුස්සිය ගැබිනිද?
ලියාපදිංචි කිරීමේදී කාන්තා උපදේශනය පිළිබඳ දිස්ත්රික් වෛද්යවරයාගෙන් විමසනු ඇත. සමහර නගරවල නැවත පිරවීම සඳහා බලා සිටින කාන්තාවන්ට ක්ෂණිකව ආහාර ලබා ගත හැකි අතර, වෛද්යවරුන්ගෙන් යොමු කිරීමක් ලැබුණු වහාම, ගර්භයේ මුළුතැන්ගෙයි සහිත ගර්භණී මව්පියන්ගේ දොළොස් වන සතියෙන් එය භාවිතා කළ හැකිය.
එසේම, ඉදිරිපත් කළ යුතු ලිපි ලේඛන සඳහා වෙන වෙනම වෙනස් වේ: කොහේ හරි සෑම මාසයකම වෛද්යවරයාගෙන් යොමු කිරීමක් අවශ්ය වන අතර, එය එක් වරක් එය ගෙන එයි. දේශීය නේවාසික බලපත්ර සහිත ගමන් බලපත්රයෙහි ඡායා පිටපතක් සමඟ එය රැගෙන එනු ලැබේ. මොස්කව් හා මොස්කව් ප්රදේශ වලදී, රෙගුලාසි ඉතා වැදගත්කමකින් යුත් රෙගුලාසි අතිශයින්ම වැදගත් වේ. එසේ නොමැති නම්, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසු ආහාර ලබා දීම සඳහා ආහාර ලියවිල්ලේ කිසිදු ලේඛනයක් ලබා නොදේ.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට අමතරව මව්කිරි පමණක් මවු කිරි පෝෂණය කරන මව්වරුන් සඳහා නොමිලේ කිරි ආහාර ලබා දිය හැකි නමුත් මාස 6 ක් පමණි. ඊට පස්සේ, දරුවා සඳහා ආහාර සඳහා දේශීය වෛද්ය විශේෂඥ වෛද්යවරයා විසින් දැනටමත් ලබා දී ඇත. ඔහුගේ ආහාරය අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දෙයි.
2014 ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම වසරේ ගැබිනි මව්වරුන් හා වෙනත් වර්ගවල ජනගහනය සඳහා කිරි නිෂ්පාදන ලබා ගැනීම සඳහා සංශෝධිත රීති බලගැන්වූ නමුත්, මෙම වැඩ සටහන මොස්කව් නගර දෙපාර්තමේන්තුවෙන් 2014 ජූනි මස 11 වන දින නිකුත් කරන ලද ලියවිල්ලට අනුව මොස්කව් ප්රදේශය පමණක් බලපෑවේ ය. දැන් සෑම මසකම දිනකට පසු ක්රියාත්මක වනවාට වඩා නිෂ්පාදන මාසයකට වරක් ලබා ගත හැකිය. මෙය දිගු කල් පවතින ආයුධ සහිත නිෂ්පාදනවලට අදාළ වේ. ඉක්මන් ක්රියාමාර්ග සඳහා මෙම ක්රමවේදය ක්රියා නොකරයි. නමුත් කාන්තාවක් එය ලබාගැනීමට අකමැති නම්, ඒවා වෙනත් අය සඳහා කෙටි කාලයක් තබා ගත හැකිය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කිරි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් මොස්කව් හා කලාපයේ පමණක් නොව, විවිධ ප්රදේශ වලද එකිනෙකාගෙන් වෙනස් වේ. මූලිකවම මෙය මසකට කිරි ලීටර් හයක් සහ පළතුරු යුෂ ලීටර් දෙකහමාරකි. දරුවාගේ උපතෙන් පසු, ප්රමාණය තරමක් වැඩි වන්නේය: පිළිවෙලින් අටේ හා තුනේ එකහමාරක් පිළිවෙළින්.
අනාගත මව විසින් කිරි භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එය පරාසය තුළ ඇති කිරි පුඩින් සමග ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මේ සියල්ලම මේ වසරේ නිෂ්පාදිතයන් සැපයීමේ ටෙන්ඩරය නිෂ්පාදිත නිෂ්පාදකයින් වන "විම් බිල්-දාන්" සහ "ඇගොෂා" විසින් ජයග්රහණය කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ ඇසුරුම් ඉතා පුළුල්යි.
ගැටළු වලින් තොරව ඔවුන්ගේ දිවි නැගුම සැලසුමි කිරීම සඳහා කිරි ආහාර දවසේ වැඩ කරන කාලයද වෙනස් විය. දැන් කුකුළුවා උදේ 6.30 ට ආරම්භ වන අතර 12.00 ට වසා ඇත. කිරි බෙදාහරින්නන් ලබා දුන් නිෂ්පාදන පැරණි ලැයිස්තුව සමග සැසඳීමේදී, වත්මන් ආහාරය පරිමාව අනුව තරමක් දුර්ලභ වන නමුත් විශාල තෝරා ගැනීමක් සමග. මෙය ද ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වූ සිල්ලර ආහාර සඳහා ද අදාළ වේ
උදාහරණයකට, අපි සාන්ත පීටර්ස්බර්ග් නගරයට යනවා නම්, නගරය ඉතා විශාලයි. එතකොට අපිට එවැනි වරප්රසාද නැහැ. වියළි කිරි හා විටමින් පමණක් ගැබිනි. රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ දුරස්ථ ප්රදේශ වල කිරි ආහාර පමණක් කලාතුරකින් ක්රියාත්මක වන අතර පරාසය ඉතාම දුර්ලභ වන අතර සමහරුන් අඩු ආදායම්ලාභී පවුල් හෝ ගෙවනු ලබන නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් රුසියාවෙන් දුරස්ථ ගඩොල් වල ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා නොමිලේ කිරි ආහාර කුස්සියක් ඇති බව අපි විශ්වාස කරමු.
අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, යුක්රේනයේ අවාසනාවකට මෙන් එවැනි ක්රියාමාර්ගයක් නොමැති අතර ගැබිනි කාන්තාවන්ට සහනදායී විටමින් හෝ පෝෂණයට හිමිකම් නොලැබේ. එහෙත් තත්වය වඩාත් යහපත් තත්ත්වයකට වෙනස් විය හැකිය.