කවදාවත් ජීවිතේට ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්න හැම කෙනෙක්ම දන්නවා මේ ක්රියාවලිය තමයි ගොඩක් ප්රසන්න විදිහටයි, බොහෝ විට වේදනාව සමග, එය ලාභදායී නොවේ. අපිරිසිදු දත්, අසහනය හා වේදනාවට අමතරව, ශරීරයට නියම කාල බෝම්බයක් බවට පත්වීම, ආසාදනවල නිරන්තර අවධානයක් වීමයි. සිය දරුවන්ගේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන බව සියලු මාපියන් සිහින දෙන්ට හේතුව. දිගු කලක් තිස්සේ ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමයක් නම් මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව සඳහා ඔවුන්ට උගන්වන්නයි.
මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව
1. දත් බුරුසුවක් සමග මිත්රත්වය ආරම්භ කිරීම සඳහා පළමු දත එකේ පිපිරීමේ මොහොතෙන් අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙමව්පියන් සිය දත් පිරිසිදු කළ යුතු ය. එහෙත් 3-4 හැවිරිදි දරුවෝ මෙම කර්තව්යය සමග මුළුමනින්ම සාර්ථකව හැසිරවිය හැකිය.
2. දරුවන්ගේ මුඛ කුහරයෙහි සනීපාරක්ෂාව දෛනිකව දිනකට දෙවරක් දත්: උදෑසන සහ සවස. දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු හෝ පසු හෝ උදෑසන ආහාරය දත් දත්මැදීම අත්යවශ්ය නොවේ. ප්රධාන ආහාරය වන්නේ අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ගතවී ඇත. මුඛ කුහරය ආහාරයට ගැනීමෙන් වහාම ආම්ලිකතාව ඉහළ යන අතර දත් එනමම තරමක් මෘදු වේ. සන්ධ්යා කාලයේදී, දත් පෙර නිදා ගැනීමට පෙර දත් පිරිසිදු වේ.
3. දත් හරියට නිවැරදිව පිරිසිදු කළ යුතුයි - විවිධ මතුපිට විවිධ වෙනස්කම් වලින් පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ:
- දත්වල ඇති චූව මතුපිට "පසු-පසුගාමී" චලනයන්ගෙන් පවිත්ර කරගත යුතු අතර, දන්තනය හරහා බුරුසුව යොමු කිරීම;
- (කම්මුල් සහ තොල් මුහුණට මුහුණ දෙමින්), පෘෂ්ඨය පිරිසිදු චක්රය චලනය වන අතර, විදුරුමය මැදීම;
- ලෝහමය (දිව දිව) මතුපිට දිරාපත් වී ඇති අතර, එය බොහෝ විට නිතරම නිර්මාණය කරන ලද ඉදිරිපස දත් විශේෂ අවධානය යොමු කරයි.
- අංගමාරය (අහස දෙසට මුහුණට මුහුණ) මතුපිට චිරස්ථාරික චලනයන් පිරිසිදු කර ඇත.
මුඛ කුහරයක සනීපාරක්ෂක මූලික කරුණු (විෂයයන්)
මුඛ සෞඛ්ය සනීපාරක්ෂක භාණ්ඩ ඇතුළත් ළමුන්ගේ දත්බුරුසු සහ දන්තාලේප . දරුවා නිතිපතා දත් සමඟ දත් දත්මැල්ලෙන් දත් දත්මැර ගත යුතු ය. දත් බුරුල් විය යුතු ය. කුඩාම සඳහා, ඔබට දිගු හසුරුවකින් යුත් දත් බුරුසුවක් අවශ්යය, සෙන්ටිමීටර 2 ක් දිග පේළි දෙකක් සහ පටු හිසකින් යුත් පේළි දෙකකි. ඔවුන්ගේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා බුරුසුවක් පරිපූර්ණ හිසකෙස් සහ කුඩා හිසකින් තෝරා ගත යුතු ය. පැටිස් කුඩා දරුවාගේ කුඩා ඇඟිල්ලේ ඇඟිල්ලක් ගැන ටිකක් මිරිකා දැමිය යුතුයි.