ඔබ දන්නා පරිදි භීතිය යම් ආකාරයක අන්තරායකරතාවක් ඇති බව පවසමින්, මනෝවිද්යාත්මක සංඥාවක්ය. යම් මිනිස් හැඟීම් මෙන්, භීතිය අපේ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් කරයි. එය නිරෝගී හා රෝගාබාධ ඇති බව මතක තබා ගැනීම වටී. පෞද්ගලික වර්ධනයට බලපාන දෙවන ආකාරයේ ස්වරූපය, සහ එහි මූලයන්, අඳුරු විය හැකිය. ක්ෂිතිජයේ කිසිදු අන්තරායක් ඇති විට එය දැනෙන්නේ නැත. එය හේතු සාධක ලෙස පෙනෙන්නට හැරිය නොහැකි හේතුකාරක තත්වයන්, මවාපෑම්, ශරීරයේ ප්රකාශයන් අහෝසි නොකෙරේ. අපි පළමුවෙනි ආකෘතියට යමු: සෞඛ්ය සම්පන්න භීතිය හා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න.
භයවීමේ ප්රයෝජන
ඔබේ බිය සැක දුරු කිරීම එක් මොහොතකින් ඔබ තේරුම් ගත්තාද? එපමණක් නොව, එම බිය නිසා තත්වය වෙනස් ලෙස පෙනෙන්නට සලස්වයි. මෙම හැඟීම සැබවින්ම ඔබගේ පසුපස හඹා ගොස් ඇත. ඉතින්, ඔබ දුෂ්කර ජීවිත කාලයක් තුළ සිටින විට නින්ද ආබාධ සමඟ නිරන්තරයෙන් ඇතිවන මානසික තත්වයන් සහ, වඩාත්ම වැදගත්, යමක් හෝ කෙනෙකු සඳහා භීතිය, ඔබට ඔබගෙන්ම ප්රශ්නයක් විය යුතුය. ඔබ භය වන්නේ මන්දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. ඔබ පිළිගන්නා ලජ්ජා නොවන්න. සමහර විට ඔහු එවන් මිනිසෙකු වීමෙන් වැළකී සිටීමට ඉඩ තිබේ. සමහරවිට ඔබ ඔබේ සැබෑ අවශ්යතාවයන් සපුරාලීමට බිය වන අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබම අනවශ්ය ප්රශ්න තනියම, බරක් කර ගන්න.
භීතිය යනු ඔබගේ ආදරණීයයන් සඳහා ඔබේ හැඟීම් වලට බලපාන සමානාත්ම වැදගත් හැඟීමකි. එමගින් ඔවුන් දියුණු කරගත හැකි හෝ අනෙක් අතට, සම්බන්ධතාවය දෙසට හැරවිය හැකිය. බොහෝ කාරණා හේතුකාරක වන්නේ ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයේ සීමාවන් බවය. ඒවා ඔබ විසින්ම නිර්මාණය කරන ලදි. එහි ප්රතිපලයක් වශයෙන්, භීතියේ දෙවැනි ප්රතිලාභ වන්නේ එය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන බවයි
එසේම, භයානක, අන්තරායකාරී අවස්ථාවක දී මානව බලය බලමුලු ගැන්වීමේ භයානක උපකාරකයෙක් වේ. මීට අමතරව, ඔහු ඔබට ස්තුති කිරීම අප්රසන්න සිදුවීම් මතක තබා ගත යුතු අතර දෙවන වතාවට ඔබ තෙත්වන අශ්ව කරත්තයට නොඑනු ඇත.
භීතිය සහ හානිය
ඔබේ භයානක භාවය තුළ සියලු සංවේදනයන් උග්ර වී ඇති අතර, එය ඔබට අනතුරක් පෙරදැකීමට ඉඩ සලසයි නම්, එහි හානිකර ලැයිස්තුවේ ඇතුළත් විය යුතුය:
- ෆෝබියස් බිහිවීම
- නොවිසඳන භීතීන් මානව සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි;
- භීතිය පුද්ගලයෙකුට අඩපණ කළ හැකිය.