ළදරුවා මව්කිරි දීම මත නම්, එහි වර්ධනය අනුව නියමයන් වලට අනුකූල වේ නම් එය මාස 6 ක් දක්වා ආහාර සඳහා අවශ්ය නොවේ. සාමාන්යයෙන් වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය ද්රව්යවල ඌනතාවයන් අත්විඳීමට පටන් ගෙන ඇති නිසා "කලාන්" මීමැස්සෝ ටිකක් කලින් හඳුන්වා දුනි.
පලතුරු සහ එළවළු යුෂ සහ මැටි අල වර්ග නිසා මාස 6 ක් තුළ දරුවා ආහාර ගැනීමෙන් වෙනස් විය හැකිය. මෙම අවධියේදී දරුවාට ශරීරයේ විවිධ වෙනස්කම් ඇති වන අතර, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය වඩාත් පරිණත වන අතර එය දැන් මවගේ කිරිවලට වඩා වැඩි ඝන ආහාර සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. මාස 6 ක් පුරා බොහෝ දරුවන්ට පළමු ආහාරය දත් ඇති අතර, ඔහු ක්රමයෙන් ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගනී.
ටිකෙන් ටික ටිකක් ඉදිරිපත් කරන්න
කුඩා කොටස් සමග පෝෂණය කිරීම ආරම්භ කිරීම - වචනයේ පරිසමාප්ත කීපයක් සමග, ක්රමයෙන් වැඩි වන පරිමාව වැඩි. පළමුව, එවැනි මලක් මව්කිරි ගැනීම වෙනුවට ප්රතිස්ථාපනය නොවේ - එය ආහාර කිරි දීමෙන් පසුව කිරි එකතු කළ යුතුය. නමුත් දින 10-15 පසු, ඔබ එක් එළවළු පීරිසියකින් එක් ආහාර ලබා ගත හැකිය. මාස 6 කින් ආහාර සැපයීම 140-150 ග්රෑම් පමණ වේ.
අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීමේදී තවත් එක් නීතියක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ - සෑම විටම පරීක්ෂණ සඳහා නව නිෂ්පාදනයක් පමණක් ලබා දිය යුතුය. ඉන්පසු දරුවා සහ ඔහුගේ සිරුරේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරන්න. අලුත් දෙයක් උත්සහ කිරීම සඳහා දින 10 ක් පමණි.
ආහාර සැපයීමේ කාලසටහන මාස 6 ක්
මෙම යුගයේදී, ළදරුවන් දිනකට 4-5 වාරයක් පමණ ආහාරයට ගනී. මේවායින් 3 ක් කිරි (පියයුරු හෝ බෝතලය) සමන්විත විය යුතුය. මෙන්න මාස 6 ක දරුවෙකු සඳහා පෝෂණය සහ මෙනුව පිළිබඳ ආසන්න කාලසටහනකි:
- 6.00 - මව්කිරි දීම;
- 10.00 - මස් සුප් එළවළු සිට එළවළු 20 ග්රෑම්, එළවළු තෙල් හා අර්ධ අර්ධ එක් තේ හැන්දක එකතු කිරීම, අක්මාව හෝ මස් සෝස් 10-30 ග්රෑම්, පළතුරු යුෂ වලින් 5-6 තේ හැඳි;
- 14.00 - මව්කිරි දීම, පළතුරු යුෂ 5-6 තේ හැඳි;
- 18.00 - සහල් කරඬු 150 ග්රෑම් (ඔටම්, අම්බෙලිෆර්ට්), ගෘහ චීස් කහට 4 තේ හැඳි; 3 හැදි ඇපල් ගෙඩියක් හෝ පළතුරු වතු වලින් එකක්;
- 22.00 - මව්කිරි දීම.
මෙම මෙනුව දැනටමත් බෙහෙවින් විවිධාකාර වන අතර එය 6 වන මාසය අවසානයට ආසන්න වේ. පෝෂණ පටිපාටි සුළු වශයෙන් වෙනස් කළ හැකිය.
ඔබේ දරුවාට ආහාර පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද?
අර්තාපල්, අර්තාපල්, zucchini හෝ වට්ටක්කා සූදානම් කළ සාදන ලද බඳුනකින් ආරම්භ කළ හැකිය. අඩු සූදානම් ආහාර - විවෘත කිරීමෙන් පසුව දිගු කාලයක් ගබඩා කළ නොහැක. මුලදී ළදරුවාට 1-2 තේ හැඳිකට පමණක් අවශ්ය වන බැවින්, භාජනයේ අඩංගු අනෙකුත් ද්රව්යය මව හෝ පියාට දෙනු ලැබේ. එය ඉතා තාර්කික හා ආර්ථිකමය නොවන ය. ඒ නිසා, ඔබේම ආහාර පිසීමට වඩා ලාභදායී වේ. එය බොහෝ කාලයක් ගත නොවේ - ඔබ පමණක් 1 අර්තාපල් හෝ වෙනත් එළවළු ආහාර පිසීමට අවශ්ය සහ බ්ලෙන්ඩරයක් සමග ඇඹරීමට අවශ්ය. කිසිදු ප්රාතිහාර්ය උපකරණයක් නොමැති නම්, එය සරල ඒකාකාර අනුකූල වන තුරු එය හුදෙක් එය කපා දැමිය හැකිය.
මස් බාල්දි පෙරළීම සඳහා දැනටමත් ඇඹරුණු ස්වරූපයෙන් මස් පිසීමට හැකිය. ඒ නිසා කෑලි වඩා බොහෝ වේගවත්. මස් සුප් හොද්ද වත් නැහැ - එය මත එළවළු සුප් උයන්න පුළුවන්. එය, එළවළු අමතරව, ඔබ ධාන්ය වර්ග එකතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැක - අම්බෙලිෆර්ඩ්, සහල්, oatmeal. බ්ලොන්ඩර් සමඟ සූදානම් සුප් බිම්, අවශ්ය නම්, ටිකක් තම්බා මස් හෝ අක්මාව එක් කරන්න. මෑෂ් මස්වලට එකතු කළ හැක.
දරුවා කහ මදය හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි නම්, එම කැඳුම සියල්ලම එකතු කළ හැකිය. නමුත් මෙය සෑම දිනකම, නමුත් අවම වශයෙන් 1-2 දින. කැලඹිල්ලක දී, ඔලීව හෝ ඉරිඟු ටිකක් එළවළු තෙල් බිමට දැමිය හැකිය.
ඔබේම දේම සකස් කරගන්න. මේ සඳහා, ඔබ ගෘහස්ථ කිරි අවශ්ය වනු ඇත. ගෘහ චීස් පිසීමේ ක්රියාවලිය ඉතාමත් සරලයි - කුඩා කිරි ප්රමාණයක් උනුට ගෙන ඒම සහ කැම්පල් ග්ලුකොනේට් (ඇල්ගී කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ්) සිට කැල්සියම් ග්ලූකෝනාට් එකතු කරයි. මේ නිසා කිරි කුළු හරස්වා, කිරි කට්ටිය සහ කිරිකෙයි. කුකුල් මස් ගෝස් හරහා මිරිකා ගත යුතු ය. නිසි ලෙස සාදන ලද කේක් චීස් වලට වඩා ආම්ලික නොවන හා වඩා ප්රයෝජනවත් වේ.