උල්තොලියේස් ප්රධාන වශයෙන් පෙනෙන්නේ පරිවෘත්තීය ආබාධ පසුබිමටය . ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම රෝගය එකම හේතුව නොවේ. එහෙත් එය වඩාත් පොදු ලෙස සැලකේ. රෝගය වැලැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම රෝගය ප්රතිකාර කිරීම පහසු නොවන අතර නැවත සුවය ලැබීමෙන් පසු නැවත නැවත ඇතිවීමේ අවස්ථාවක් තිබේ.
රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා පියවර
ඉවසීමෙන් රෝගියා කළ යුතු දෙයක් නැත. සියලුම රෝග වැළැක්වීමේ පියවර ඉතාම සරලයි. මීට අමතරව, විවිධ ශරීර පද්ධතීන් වැඩිදියුණු කිරීමටත්, සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමටත් උපකාර වනු ඇත:
- ඖෂධ වැලැක්වීම සඳහා වඩාත් වැදගත්ම කොන්දේසිය වන්නේ ජලය විශාල ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීමයි. දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් භාගයක් ලීටරයක් පානය කළ යුතුය. ගිම්හානයේදී ඔබට පිපාසයක් දැනෙන්නේ නැති නිසා ඔබට පානය කළ යුතුයි. වසරක මෙම වතුරේ ජලය සුරක්ෂිතව වතුර ලී හෝ වෙනත් ඉස්ම සහිත පළතුරු සහ බෙරි සමඟ සුරක්ෂිත කළ හැකිය. මෙම මිනුම පැහැදිලි වන්නේ ගල් සෑදී ඇත්තේ ලවණ වලින්ය. ඒ අනුව, අවසාන භාගය අඩුවෙන් සාන්ද්රණය වී නම්, ඒවා ක්ෂය වීමෙන් හා ගණනය කිරීමක් සිදු නොවේ.
- ආහාර ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ තෙල් හා රසවත් ආහාර වලට සීමා කළ යුතුය. ඌරොත් ගල් සෑදීමේ ප්රවණතාවක් තිබේ නම්, කුකුල් මස්, හරක් මස්, ඌරු මස් කන්නට සුදුසු වේ. විශේෂඥයන් ආහාර වේලෙහි ගෙඩි, චොකලට් සහ තද කොළ එළවළු අඩු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඒ වෙනුවට, ඔබ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය.
- මානව ශාකමය අපද්රව්ය ආවරණ සහ කසාය තුළ ප්රජනන රෝග වැළැක්වීමේ දී යහපත් බව පෙන්වයි.
- කොන්ක්රීට් සෑදීමේ ප්රවණතාවේ දී ජනයා සෑම විටම උණුසුම් විය යුතුය. ඒවා අධි ශීතකරණය කළ නොහැකිය.
- ඖෂධ භාවිතා කිරීම ආන්තික අවස්ථාවලදී සලකනු ලැබේ. හොඳම වන්නේ කනෆ්රොන්, සයිස්ටන්, මැරේන්, ලිටොස්ට්ට්, බ්ලමරන්, කපොර්රල්, ඇලෝපුරිනෝල්, ෆයිටොලයිසින් වැනි ඖෂධයි.