සැනසිල්ල කලාපය

සුවපහසු කලාපයක් පුද්ගලයෙකුට සැපපහසුව සහ ආරක්ෂාව ලබා දෙන ජීවන ඉඩෙහි කොටසකි. ඔවුන් බාහිර තත්වයන් අදහස් නොකෙරේ. එහෙත්, පුද්ගලයෙකුට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති වන අභ්යන්තර අභ්යන්තර රාමු. බොහෝවිට මෙවැනි කලාපවල හැසිරීම් රටා අනුව හැඩගැසී ඇත. මෙය සාම්ප්රදායික ලෝකය, මිනිසා පුරුදුවී ඇති, සෑම දෙයක්ම හුරුපුරුදු සහ ස්ථාවර වන අතර, ඔහු "පහසු" ලෙස හැසිරෙන තැනක්. මේ සියල්ල ම පෙළඹවීමක් හා අලංකාර දෙයක් විය හැකිය. නමුත් යථාර්ථය එය යථාර්තයක් බවට පත්විය හැකිය. එය පුද්ගල සමතයකට පමනක් පල්වීම හා මැලවී යන කලාපයක් බවට හැරවීමකි. ගැටළුව වන්නේ, සැහැල්ලු තත්ත්වයක සිටීම නිසා සැබෑ ජීවිත වෙනස්කම් අපට දැනෙන්නේ නැති අතර අපට පිරිනමනු ලබන සියලු අවස්ථාවන් අගය කිරීමට අසමත් වීමයි.

සුවපහසු කලාපය ව්යාප්ත කරන්නේ කෙසේද?

සැනසිල්ලි කලාපවලට පටු කිරීමට හා පුළුල් කිරීමට හැකිය. එහි පටු වීම තනි පුද්ගලයන්ගේ පිරිහීම පෙන්නුම් කරයි. මෙම පුද්ගලයා වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම, ඔහුගේ දැනුවත්භාවය අඩු වන අතර ඔහු ළදරුවන් බවට පත්වේ.

සෑම පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක සැපපහසුකම විවිධ ක්රියාකාරිත්වයන් ගණනාවක් අල්ලා ගෙන ඇති අතර යම් ප්රමාණවලින් එය මැනිය හැකිය. සමහර අය දිනපතා, අනිත් අයට අසාමාන්ය ය. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු දිනකට සිසිල් ජලය පානය කරන අතර අනිත් අයට එය සැනසිල්ලකි, එනම්, ඔවුන්ගේ සැනසිල්ලේ කලාපය පිටින් දැඩි වී ඇත. එය ව්යාප්ත කිරීම සඳහා, නීතීය ක්රියාවන් පුරුද්දක් බවට පත් කිරීම අවශ්ය වේ. එබැවින් ඔබට ඕනෑම ක්රියාවක් කළ හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, නව විදේශීය භාෂාව ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම් - දිනකට වචන 10 ක් උගන්වන්න, පළමුව ඔබ ඔබම බලෙන් මවා ගන්නවා, අත්තිවාරම් හා ජීව්ය ස්ථීර භාවය බිඳ දැමීම සඳහා පමණක් නොව, මෙම වාඩිලෑම පුරුද්දක් බවට පත්වන අතර සුවපහසු කලාපයේ දිගුවක් පැමිණෙනු ඇත.

සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත්වන්නේ කෙසේද?

ජීවිතයේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටත ආරම්භ වේ. මෙන්න ජීවිතයේ විවිධාකරනය සඳහා උදව් වන ඉඟි 10 ක් සහ එය නව මට්ටමකට ගෙන ඒම සඳහා.

1. සුපුරුදු දින චර්යාව වෙනස් කරන්න. සෑම දිනකම එකම කාලසටහන අනුගමනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. නමුත් සතියකට වරක්, ඔබ විසින් සාමාන්ය පුරුද්දක් බිඳීමට හා අසාමාන්ය දෙයක් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
2. නව පුද්ගලයින් සමඟ අන්යෝන්ය අවබෝධයක් ලබා ගැනීම. සුඛෝපභෝගී කලාපයෙන් පිට වීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ කෙනෙකු දැන ගැනීමටයි. ඔබ දිනපතා මුණගැසෙන අසල්වැසියෙකු විය හැකිය, නමුත් එය ඔහුව හඳුනන්නේ නැත නැතහොත්, හුදෙක් සැගවුනේ ය. මෙම පුද්ගලයින්ට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි වන පරිදි බිඳ වැටීම නිසා මිනිසුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේදී යම් සුවපහසු කලාප ඇති බව මතක තබා ගන්න.
3. අධ්යාපනික ආයතනයකට ඇතුල් වීම හෝ ක්රීඩා සමාජයකට පිවිසීම එය ආයතනයක්, විද්යාලයක් හෝ පාඨමාලාවකි. ඔබේ රසය සඳහා ඔබේ ආශාව තෝරන්න. ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න.
4. නොකල කල්වේලාව. ඔබ නිදහස් දින කිහිපයක් ලබා ගත්තේද? පාරේ යන්න! ඔබගේ ගමනාන්තය තෝරන්න, ඔබේ ගමන් මළු එකතු කර නව හැඟීම් ලබා ගන්න.
5. නව වගකීම්. වැඩ කිරීමේ නව ව්යාපෘතියකට යන්න. එය නිර්මාණශීලීව ඉටු කිරීම. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ විවිධත්වය පමණක් නොව සාර්ථකත්වය සඳහා පමණක් නොවේ.
6. නව කෑම වර්ග. ඔබ කවදාවත් රස වින්දනය කළ ආහාරයක් පිළියෙල කරන්න. උපකාර කිරීම සඳහා අන්තර්ජාලය සහ පිහිනුම් පොත. අසාමාන්ය කෑමක් - නව සංවේදීතාව.
7. ක්රීඩා කිරීම. භෞතික ව්යායාම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්යය හා ආත්ම අභිමානය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ දැනටමත් ක්රීඩා කරන්නේ නම් - භාගයට වඩා බර වැඩි කරන්න.
8. ඉලක්කය බවට පත්වීම. ඔබ සඳහා ඉලක්කයක් තබන්න, තත්වය හෝ ඔබ විසින්ම වෙනස්කම් අවශ්ය වනු ඇත. කිසියම් කාල රාමුවක් තුළ මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට සූදානම් වන්න.
9. ක්ෂිතිජය පුළුල් කිරීම. ඔබට ප්රයෝජනවත් මාතෘකාවක් තෝරන්න සහ එය පිළිබඳ තොරතුරු සොයා බලන්න. කිසියම් ප්රශ්නයක් ගැන දිගු කලක් තිස්සේ උනන්දුවක් දක්වන, එය දැන් පිළිතුර සොයා ගැනීමට කාලයයි.
10. නව විනෝදාංශයක්. ඔබ තුළ ආශාවක් ඇත්නම් - එය වැඩි දියුණු කරන්න, නැත්නම් - හිතන්න. ඔබගේ සුවපහසුව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වනු ඇත.