දිනකට හොඳ ආරම්භයක් දිනපතා ක්රියාකාරිත්ව කාලය තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න රාජ්යයක් සහ ඉහළ ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති කරයි. නමුත් බොහෝ විට මනෝභාවය දුර්වල සෞඛ්යයෙන් පිරී තිබේ. වැඩිහිටි හා යෞවන යෞවනියන් දෙදෙනාම නින්දට පසු බඩේ වේදනාවයි.
සිහිනෙන් පසු වේදනා විඳීමට හේතු විය හැකි හේතු වේ
පසුබිම් කලාපයේ අපහසුතාවයට පත්වන සම්භාවිතාවන් හේතු වී ඇත්තේ විවිධ හේතු මතය. ඒවායින් වඩාත් බහුල ලෙස සලකා බලන්න.
1. අපහසු තත්වයක්. නින්දේ වේදනාව තුළ අසීරු ස්ථිතික ඉරියව්වක් මෙන් ම අධික ලෙස මෘදු හෝ අතිශය දෘඪ ඇඳක් වේ. ප්රත්යාස්ථ මෙට්ටයක් සහ සුව පහසු කොට්ටයක් තෝරා ගැනීම යෝග්ය වේ.
ඔස්ටියොනොන්ඩෝස් රෝග ලක්ෂණ අස්ථි භ්රමණය වීම ආරම්භ වීමෙන් පසුව තවත් පොදු හේතුවක් වේ. Osteochondrosis කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ කොටස්වලට බලපෑම් කළ හැකි වේ. රෝගය ප්රතිකාර නොකළහොත් අනාගතයේ දී වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ:
- අත අරින්න ;
- කොඳු ඇට පෙළේ හැඟීම;
- ක්ෂණික චලනයකින් ඇස් ඉදිරියෙන් පියාසර කරයි;
- මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම.
3. පෘෂ්ඨවංශික පේශිවල දුබලතාවය. කොඳු ඇට පෙළේ දුබලතාවය උදෑසන ඉතා දැඩි වේදනාවක් ඇති කිරීමට හේතු වේ. ඩිස්ට්රොෆිවල ලක්ෂණයක් වන්නේ නින්දෙන් පසුව උදෑසන වන විට, පසුපසින් වේදනාකාරී වේ, නමුත් පසුව වේදනාව ඉක්මවයි.
4. පෘෂ්ඨීය මාංශ පේශී බාහිර මාංශ පේශිවල ආසාධනය වීමෙන් පසු උරහිස බ්ලේඩ්ස් ප්රදේශය පිටුපස භ්රමණය වන අතර භෞතික අතිරික්තය, අධිධර්මය හෝ ආසාදිත රෝගවල ප්රතිඵලයක් ලෙස දක්නට ලැබේ. මයිසිටයිටිස්, මාංශ පේශි චලනය අඩු වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
5. කොඳු ඇට පෙළේ තුවාලය. සිහිනෙන් පසුව පසුබිමක කුහරය තුලට රිදෙනවා නම් එය පූර්ව කොන්දේසියක් වනු ඇත. එය පසුබිම සහ මාංශ පේශි සසුනේ විවිධ දෙපාර්තමේන්තුවල හිටපු කම්පනවලට සේවය කරයි. කම්පනයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වෙනස් වූ ස්ථූලිය නිවැරදි කිරීම සඳහා විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ ව්යායාම සංකීර්ණය තෝරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
6. අභ්යන්තර අවයව වල රෝග. සමහර අවස්ථාවල දී, පසු වේදනාව හේතුව අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන්ගේ ව්යාධිය විය හැක:
- ආලෝකය;
- හදවතේ
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයව;
- පාලක පද්ධතියයි.
වේදනාකාරි සංවේදීතාවන් නිදන්ගත හෝ පුනරුත්ථාපනය වීම නැවත නැවත ආරම්භ කළහොත්, ඔබ සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය (ස්නායු විශේෂඥ, විකලාංග, ආදිය) සහ අවශ්ය නම් පරීක්ෂාවකට ලක් විය යුතුය. රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ප්රතිඵල විශේෂඥයකු විසින් ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීම සඳහා පදනමක් වනු ඇත.