අපගේ ජීවිත ගමනේ විවිධ කාලවලදී අපි බොහෝ දෙනෙක් අනාරක්ෂිත තත්ත්වයට පත් වූහ. එහි විශේෂාංගවල නිදසුන් පහත දැක්වේ.
- වගකිවයුතු පැවරීම් වලක්වා ගැනීම;
- මහජන සමච්චලයට බියෙන්;
- ඔහුගේ පෙනුම සමග සදාකාල නොසතුට.
ස්වයං සැකසීමේ මනෝවිද්යාත්මක හේතු බොහෝ විට ළමා වියේ හෝ යොවුන් වියේදී සොයා ගත හැකිය. මෙම කාලපරිච්ඡේදයේ දී පුද්ගලයකු තම මාර්ගයේ විවේචනයන්ට ඉතා සංවේදී වන අතර, සන්නිවේදන බාධක ගොඩනඟා ගැනීමට හා ඔහුගේම වියදමකින් ඔහු සියතට ගත නොහැකි බැවිනි. යොවුන් වියේදී විශේෂ හදිසි අවශ්යතාවක් තිබියදී ජීවිතයේ විවිධ තත්වයන් තුළ ස්වයං සැකයක් ඇති විය හැකියි.
අනාරක්ෂිතභාවයේ බියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි, කාන්තාවන්ගේ විශ්වාසය නොමැති වීම බොහෝ විට පෙනුම හා කුමනාකාරයේ ගැහැනියක දැයි පෙනේ ද? ඇය අන් අය ගැන සිතන්නේ කුමක්ද?
පහත් කොට සැලකීම පරාජය කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් නිර්දේශ ඔබට උපකාර වනු ඇත:
- අපි බොහෝ විට සිදුවන දේවල පරිමානය අතිශයෝක්තියට නංවන්නෙමු. අඹුසැමියන් විසින් ඇයව නොසලකා හැර ඇති ස්ථානයේ සිට අනාරක්ෂිත දැරියකට පලා යාමට සූදානම්ව සිටී. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ප්රධාන දෙය නම්, භයානක නොවන්න, මන්දයත් ඔබේ පෙනුමට අනුකූලව සෑම දෙයක්ම අනුගමනය කරන බව නිසැකයි. අවසානයේ දී සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේම කටයුතුවල නිරත වෙති. එබැවින් මේ සම්බන්ධයෙන් වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන්න.
- අප සියලු දෙනාටම මනුෂ්ය වර්ගයා බවත්, සෑම කෙනෙකුවම කපා ගත හැකි බවත් මතක තබා ගන්න. ඔබ අද මේ කරදරයට පත්වූවා නම් අධෛර්යමත් නොකරන්න. ගෙදර එන්න, සැහැල්ලු ස්නානයක් ගන්න. සිදුවූ දේ ගැන සිතන්න එපා. ඊළඟ දිනයේ ඔබ කිසිවෙකුගේ මතය වන්නේ "ව්යසනකාරී" සිද්ධිය කිසිවකු මතකයේ නැත.
- ඔබ සිහිපත් කිරීමට පසුබට නොවන්න. ආලෝකයට පිවිසෙන්න, අලුත් මිනිසුන් හමු වන්න, ඔබ ගැනම කියන්න. විහිලු කථාවක් පවා පැවසීමට එය අපරිමිතයි.
අවිනිශ්චිත හැඟීමක් ඇතිව, විවේචනාත්මක තත්ත්වයන් සමඟ සටන් කිරීමට හොඳම ය. මෙහිදී ඔබට ගැඹුරු පිහිනුම් පිහිනන හැටි ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන විට එම මූලධර්මයම ක්රියා කරයි. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, නරඹන්නන් දුසිම් ගණනකට පෙර සම්මන්ත්රණයක දී කතා කිරීමට බිය නම්, ඔබ ඔබේ ඇස්වලට බියෙන් බලාගෙන කතා කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
ඔබගේ අභ්යන්තර ආතතිය ද අවිනිශ්චිතතාවයේ ස්වරූපයෙන් වාචිකව ප්රකාශයට පත් විය හැකිය.
- හිස පිටුපස සීරීමට;
- කන් සීරීමට;
- හිස පිටුපසින් වැලමිට අල්ලාගෙන;
- වසා දැමූ ගස් පිටුපස කෙළින් වැටීම.
ඔබ විශ්වාස කළ පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම ඇති බව ඔබට අවශ්ය නම් එවැනි හැඟිම් මග හැරිය යුතුය.
පිරිමි අවිනිශ්චිතතාවය
ගැහැණුන්ට වඩා ව්යාකූලත්වයට මුහුණ දෙමින් සිටින මිනිසුන්. දුර්වල ලිංගිකත්වය තම භීතිකාවන් බෙදාහදා ගැනීමට පෙලඹී ඇත
පිරිමි සඳහා ලිංගික සම්බන්ධතා පිළිබඳ අවිනිශ්චිතතාවය කාන්තාවන්ට මෙන් එතරම් විශාල භූමිකාවක් ඉටු නොකරයි. මෙම යෞවනයන්ගේ මනස වැඩ කරන යන්ත්රයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර, සියලු ප්රතිබිම්භයන් වත්මන් ගැටලුව හෝ ප්රතිඵලය විසඳීම අරමුණු කර ඇත. ලිංගික පෙනුම වෙනත් ඕනෑම තත්වයකට සමාන විය හැකි අතර, ප්රතිඵලය පමණක් වැදගත් වන අතර, එම ක්රියාවලියම නොවේ. ඒ සමගම, කාන්තාව ක්රියාවලිය කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කරයි. එබැවින් මෙම පදනම මත ස්ත්රී පරස්පර විරෝධිත්වය පැන නඟිනු ඇත.
මෙහි ප්රධානතම දෙය නම් පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් අතර වෙනස්කම්වල සාරය තේරුම් ගැනීමයි. එවිට ඔබේ සහකරුගේ අවිනිශ්චිතතාවයේ පදනම මත පැන නගින වෙනස්කම් ජය ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.