උණුසුම් චොකලට් හොඳ සහ නරකයි

බර අඩු වීමකදී අවසර ලබා දුන් අතුරුපස කිහිපයකින් එකක්, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇත, කටුක චොකලට් වේ. මෙම නිෂ්පාදනවල ප්රධාන වාසි වන්නේ නරක මනෝගතියක් සමග කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ටොනික් ආචරනයකි. අතුරුපස සඳහා ලැයිස්තුගත වී ඇති අතුරුපස දිගු කාලයක් පුරා ලැයිස්තුගත කර ඇත.

හොඳම කටුක චොකලට් බෙල්ජියමේ නිෂ්පාදිතයි. පැරණි වට්ටෝරු අනුව අතුරුපස අතුරුපස සාදා ඇති අතර කෘතිම රසකාරක සහ එළවළු තෙල් සෑදීමේදී භාවිතා නොවේ. ගුණාත්මක චොකලට්වල ස්වභාවික කොකෝවා බටර් සහ අවම වශයෙන් ගාන ලද කොකෝවා වශයෙන් 72% ක් අඩංගු වේ.

කටුක චොකලට් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්ද?

ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදාගත් ගුණාත්මක අතුරුපසක් එහි ගුණාංග ගණනාවක් ඇත:

1. කළු චොකලට් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි.
2. ප්රයෝජනවත් අතුරුපසක්, නිදහස් රැඩිකල් වර්ග විනාශ කිරීමට හැකියාව ඇත.
3. නිතිපතා භාවිතයෙන් රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
4. බර අඩු කිරීම සඳහා කටුක චොකලට් භාවිතය ද අඩු ග්ලයිසමික් ​​දර්ශකයක් වන අතර එය රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමක් සිදු නොවේ.
5. අධික කැලරි ප්රමාණය නිසා , කුසගින්නෙන් මිදෙන්නට කටුක චොකලට් උපයෝගී කරගනී. ඒ නිසා එය ඌරෙක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
6. උසස් තත්ත්වයේ චොකලට් තුළ විටමින්, මුළු ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

කටුක චොකලට්වලට හොඳයි පමණක් නොව, ශරීරයට හානි පමුණුවන්නට පුළුවන. විශාල ප්රමාණයේ අතුරුපසක් භාවිතා කිරීම අසාත්මිකතාවන්ගේ පෙනුම අවුලුවන අතර තරබාරුකමට පවා තුඩු දිය හැකිය.

චොකලට් ඩයට්

බර අඩු කිරීම සඳහා විශේෂ ක්රමයක් පවතී කටුක චොකලට් භාවිතය මත පදනම්ව. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම අතුරුපසක් මත නිරාහාරව සිටීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේදී, මෙනුව ඉතා සොච්චම් සහ සමාන ය: උදෑසන, දිවා සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා චොක්ලට් ග්රෑම් 30 ක් කන්න සහ ස්වභාවික කෝපි කෝප්පයක් බොන්න.

කටුක චොකලට් මත සතිපතා ආහාර වේලක් ද වන අතර, මෙනුවේ බඩු එදිනෙදාට සමාන වේ. අසාත්මික නොවන ආහාර ගැනීමෙන් විවිධ රෝගවලට හේතු විය හැකි නිසා ඩෙටිටිත් වැසියන් එවැනි බර අඩු වීමකට ලක්ව ඇත. මීට අමතරව, ඔබ සාමාන්ය ආහාරයට ආපසු යාමෙන් පසු, බොහෝ විට, කිලෝග්රෑම් නැවතත් ආපසු දෙගුණ කිරීමට සහ සමහරවිට දෙගුණ කළ ප්රමාණ.

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට, ආසාත්මිකතාවයකින් යුත් ප්රතික්රියාවලදී මෙන්ම අක්මාව සමඟ ගැටලූ ඇතිවුවහොත් මෙම බර අඩු කර ගැනීමට මෙය නිර්දේශ නොකරයි.