පශ්චාත්-සෝවියට් අභ්යවකාශයේ නිර්මානය කරන ලද වඩාත් ජනප්රිය රසකැවිලි වලින් එකකි Zephyr වේ. මෙම රසවත් "සිප්පි" සෑදී ඇත්තේ ඇපල් වයිට්වලින් සාදන ලද බිත්තර සුදු සහ පෙක්ටීන් සමගිනි. පළතුරු තන්තු හා කෙඳි වලින් සාදන ලද ද්රව්යයකි. ඔවුන් පාහේ තෙල අඩංගු නොවන නිසා මාෂ්මෙලෝ බොහෝ වෙනත් රසකැවිලි වලට වඩා කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ.
මාෂ්මෙලෝ ගැන උනන්දුවෙන් කරුණු
මෙයින් අදහස් වන්නේ ඇයි? සමහර ආහාර පිසීමේ ඉතිහාසඥයින් විශ්වාස කරන්නේ මෙම අතුරුපසට ඇති මෙම අතුරුපසක් පුරාණ ග්රීකයෝ බටහිර මාංශ පේශී ලෙස හඳුන්වන බටහිර සැඩ සුළඟක් මෙන් සැහැල්ලු ය.
RAMS හි පෝෂණ ආයතනය නිර්දේශ කර ඇත්තේ මාංශ පේශි, පාසැලේ පාසැල් හා පාසැල් මෙනුව සඳහා මාෂ්මෙලෝ මිහිරි සුවඳයි. ආයතනයේ පර්යේෂණවල ප්රතිඵල අනුව මාෂ්මෙලෝස් භාවිතා කිරීම, මාෂ්මෙලෝ ආහාර ජීර්ණය සහ මානසික ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කරයි. එසේ කිරීමෙන්, එය සමබර, හොඳින් සිතා බලා පෝෂණ වැඩසටහනක කොටසක් විය යුතු අතර රසකැවිලි ව්යාපාරයේ සියලුම නීතිවලට අනුකූලව නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ.
බර අඩුවීම සමග මාෂ්මෙලෝ
මාෂ්මෙලෝස්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග, ආහාර සහ ආහාර තෝරා ගැනීම සඳහා පවා ආහාර තුළට එය ඇතුළත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය ඉතා අඩු කැලරි පැණි රසයක්: කිලෝ ග්රෑම් 326 ක මාෂ්මෙලෝස් ග්රෑම් 100 ක් ඩයනය කරන අයට හොඳ ධෛර්යය අවශ්ය වන අතර රසවත් යමක් සහිතව රසවිඳින්න, විශේෂයෙන් මෙම "රසවත්" කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වුවද, නමුත් මාංශ පේෂි (මාෂ්මෙලෝ වැනි) අඩංගු නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රසකැවිලි කර්මාන්තශාලාවේ නිෂ්පාදිත ආහාර පිසීමේදී සෑම අවස්ථාවකදීම මිලදී ගන්නන්ට මිලදී ගත නොහැක. කෙසේවෙතත්, මාෂ්මෙලෝගේ සියලුම රීති මගින් පිළියෙල කරනු ලබන්නේ විෂ ද්රව්ය සහ බැර ලෝහ පිරිසිදු කිරීමයි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. මාෂ්මෙලෝස් සංයුතිය තුළ යකඩ, පොස්පරස් සහ ග්ලූකෝස් වැනි අපේ ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වේ.
ඔබ මිලදී ගැනීම සඳහා මාෂ්මෙලෝ ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබ සුදු හෝ සුදු හෝ සුදු පැහැති සුදු පැහැයක් ගනී නම් ක්රීම් සෙවනක් ලබා දෙනවා නම් මෙම අතුරුපසත් ඉතා සුරක්ෂිතයි. රෝස පැහැති වයනය සීනි සංරක්ෂණය කිරීම සහ රසකාරක අතිරික්තයන් සමඟ දුරින් දුරු විය හැකි බව වැඩි දුරටත් කථා කරයි.
මාෂ්මෙලෝගේ හානිය හා ප්රයෝජන
මාෂ්මෙලෝ හානිකරදැයි ඇසූ විට, සම්භාව්ය පිළිතුරක් තිබේ: "හැම දෙයක්ම ඖෂධයක් විය හැකි අතර සෑම දෙයක්ම විෂ විය හැක. සෑම දෙයක්ම මාත්රාව මත රඳා පවතී. " පරිභෝජනයෙන් ටිකෙන් ටික අපි අපෙන් එකතු. මාළුවා සඳහා හොඳම කාලය, dieticians කියන්න - 16.00 සිට 18.00 දක්වා.
මාෂ්මෙලෝස්ගේ ප්රතිලාභ පැහැදිලිය. එහෙත් එය අවාසනාවන්ත ලෙස ද දියවැඩියාවට හානි කරයි.
ඔබ ඇසුරුමේ සඳහන් සංවේදී සංයුතියත් ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. Zephyr සෑම විටම "පිරිසිදු" ආකෘතියක දී නොසිටින අතර, සාමාන්යයෙන් එහි රසය "විවිධාකාර රසකැවිලි ආකලන සමග" සැරසී ඇත. චොකලට්, පොල් කපන, උනු, ඩයි වර්ග ආදිය. විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වන්නේ අසාත්මිකතාවක් ඇති වීමයි.
ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීම සම්බන්ධ රෝග වලින් පීඩා විඳිනවා නම් හෝ ඔබට අග්න්යාශයේ ගැටළු ඇති වේ.