ශරීරයේ සාමාන්ය වර්ධනය හා වර්ධනය සඳහා පූර්ණ, තාර්කික ආහාර වේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ සැපයුමේ වයස් අවශ්යතා සපුරාලීම වැදගත් වේ. එමනිසා, කෘතිම ආහාර මත මාස 9 ක් තුළ දරුවාට පෝෂණය කිරීමට අවශ්ය දේ විශ්ලේෂණය කරමු.
නිර්දේශ
පහත සඳහන් නිර්දේශ වලට අනුකූලව, කෘතිම ආහාර පෝෂණය සඳහා පවා, ඔබට මාස 9 ක ළමා මෙනුවක් සාදා ගත හැකිය, දරුවාගේ අවශ්යතා අනුව හැකි තරම් සමබර වනු ඇත.
- මව්කිරි දෙන වයස අවුරුදු 9 ට අඩු දරු ආහාරයක් ආහාර ගත යුතු ය. අවශ්ය නම් ආහාර ගැනීමේ වාර ගණන හය ගුණයකින් වැඩි වේ.
- කෘතිම පෝෂණය සමඟ මාස 9 තුළ අනිවාර්යයෙන්ම තෝරාගැනීම අනිවාර්යය වේ. නව ආහාර නිෂ්පාදනවලට නව ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා ක්රම ක්රමයෙන් ක්රමක්රමයෙන් ළදරුවන්ගේ ශරීරයේ නව ආහාරයට ප්රතික්රියාවක් සිදු කළ යුතුය. ටින් ටින් කළ එළවළු සහ එළවළු, ද්රාව්ය කළ ධාන්ය වර්ග හා ටින් කළ මස් භාවිතයට පහසුය. නමුත් ඔබ ලුණු සහ සීනි එකතු නොකර ඔබේම පිටතින් ආහාරයට ගත හැකිය.
- කෘතිම පෝෂණය සඳහා වයස අවුරුදු 9 ක් වන ළදරුවන් සඳහා ළමා මෙනුව ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව අලංකාර නිර්මාණය කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කෑමට ආකර්ෂණීය නොවන බව පෙනේ නම්, කෑල්ල ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. අලංකාර, පිරිසිදු වගු සැකසුම වැදගත් වේ.
සාමාන්ය ආහාර වේ
නිදසුනක් ලෙස, පහත සඳහන් සංරචකවලින් සමන්විත කෘතිම ආහාර මත 9 මාසයක් වයසැති දරුවා සඳහා මෙනුව ගෙන යා හැකිය.
- උදෑසන - කිරි සූත්රය හෝ තැම්බූ කිරි, බිස්කට්.
- දෙවන ආහාරය - කැර්රි (අම්බෙලිෆර්, බත්, ඔටම්, සෙමොලිනා) හෝ ගෘහ චීස් . පලතුරු හෝ එළවළු වලින් යුෂ පානය කළ හැකිය.
- දිවා ආහාරය - ගාන ලද සුප් (එය ආලෝකවත් මස් හෝ එළවළු සුප් හොද්ද මත), රතිඤ්ඤා හෝ පාන් පෙත්තක්, එළවළු පිදුරු, අඹරන ලද මස්වලින් කෑම. අතුරුපසක්, ගාන ලද ඇපල් හෝ පළතුරු ඉස්ම.
- කෑමක් - යුෂ, ජෙලි, බේක් කළ ඇපල්, එළවළු හෝ පළතුරු බිම.
- රාත්රී ආහාරය - එළවළු තෙල් එකතු කළ හැකි එළවළු හෝ පලතුරු, ටුනා අඩි බිත්තර කහ මදි. කෘතිම ආහාර මත මාස 9 ක දරුවෙකුගේ ආහාර වේලක් සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා කෆීර් එකතු කළ හැකිය.
- දෙවන රාත්රී ආහාරය පළමු ආහාර වේලක් ලෙස, එනම් මිශ්රණය හෝ කිරි වේ.
කිරි හොඳින් පිපාසයෙන් කිරි බොන්නක් නොවන බව වටහා ගැනීම වටී. එමනිසා, දරුවාගේ ආහාර අනුකූළව පළතුරු කොම්පොට්ස්, ඹ teaෂධ තේ සහ ජලය පරිපූර්ණ කළ යුතුය.