කාර්යබහුල දවසක් තුළ කාර්යාල සේවකයෙකුගේ ප්රධාන ලක්ෂණය වන කෝපි ඉතා පහසු බීම ලෙස සැලකේ. මෙය, ඖෂධ වර්ගයක් වන අතර, කායික හා මානසික අවදානම ඇතිවේ.
කැෆේන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය හා අනෙකුත් අවයව වල වැඩ පිළිබදව බලපායි. කැෆේන් භාවිතය නිතර භාවිතා කරන ප්රධාන ප්රතිවිපාක:
- උත්තේජිත මොළය.
- බ්රොන්චි ව්යාප්තිය.
- හෘද ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම.
- රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම.
- මාංශපේශී ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම.
කෝපි මත රඳා සිටීමෙන් මිනිස් සිරුරට බලපායි. පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් තිස්සේ කෝපි විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් කැෆේන් වැළඳීමේ අවදානම අඩු වේ. කෝපි පානය භාවිතා කිරීම සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
කෝපි මත රඳා පවතීද?
ඉහත සඳහන් පරිදි, කෝපි ඇබ්බැහි වීම. බොහෝ විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ශරීරයේ කැෆේන් වල බලපෑම මත්ද්රව්යවල බලපෑම් සමඟ සැසඳිය හැකි බවයි.
තේවලින් මෙන්, කෝපිවලින් රඳා පවතින්නේ උදේ පාන්දරින්ම නැගිටින්නට පුද්ගලයෙකුට අපහසු වන බවය. ඔහු කෝපි කෝප්පයක් බොන්නේ නැතිනම් රාත්රී භෝජන සංග්රහයෙන් පසුව නිදාගනු ඇත. කෝපි පිළිගත හැකි ප්රමාණයක පවා කෝපි ඇබ්බැහි විය හැකිය.
කෝපි - පර්යේෂණය කරන ලද ආහාර නිෂ්පාදන සහ කුඩා පරිභෝජනය (දිනකට කෝප්ප 3) අන්තරායට ලක් නොවේ.
කෝපි නිසා රඳා පවතින්නේ?
කෝපිවලට රඳා පැවතීම හේතු විය. නමුත් එය සටන් කිරීමට කෙසේද?
කෝපිවලට ඇබ්බැහිවූවන් සංඛ්යාවක් සිටින බොහෝ දෙනෙක් එය අත්හැර දැමීම ඉතා දුෂ්කර බව විශ්වාස කරති.
නමුත් ක්රමයක් ඇත! සෞඛ්යාරක්ෂනය ශක්තිමත් කිරීමට හා ශක්තිය වැඩි කිරීමට ඖෂධීය තේවලින් ආදේශ කළ හැකිය. තේ දළු තෝරා ගැනීමෙන් තේ කෝප්පයක් මෙන් ඔබටත් ලැබෙන සෞඛ්යයට අනතුරක් නැතිව විශාල තොගයක් ඔබට ඉඩ සැලසේ.