සූරියකාන්ත බීජ භාවිතය යනු කුමක්ද?
සූරියකාන්ත වල බීජ A, E, D, මෙන්ම අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය වැනි විටමින්ද ඇත - පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, සින්ක්. මේ අනුව, බීජ වල ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. කාන්තාවන්ට දැකිය හැකි ප්රයෝජනවත් දේ පහත පරිදි වේ:
- හෘද ස්පන්දනය අතුගා දැමීම;
- ඔක්කාරය ඉවත් කිරීම;
- හිසකෙස් හා නියපොතු වල තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම.
මීට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදනය, රුධිර නාලවල ආඝාතය, වකුගඩු වල ඇතිවන බාධා, ආඝාත ආබාධ, ආඝාත ආබාධ, ආදී රෝග වැළැක්වීම සඳහා විශිෂ්ට උපකරණයකි.
ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා සූර්යකාන්ත බීජ වල ප්රයෝජනවත් බව ගැන කිසිම සැකයක් නැත.
බීජ බීජ ගැබිනි කාන්තාවන්ට හානිකර විය හැකිද?
සූර්යකාන්ත බීජ ඇති කාන්තාව - ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමග ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බීජ හානිකර වේදැයි බොහෝ විට සිතනවා. ඔබ දන්නා පරිදි, මෙම පියවර දැන ගැනීමට අවශ්ය සියලු දේ. බීජ සමග සමාන දෙයක්. ඔවුන් අපහසුතාවයට පත් කිරීම අවශ්ය නොවේ. එසේ නොමැතිව, බඩවැල්වල අධික ලෙස සංවේදී හැඟීමක් ඇතිවීම, බඩවැල්වල අධික සම්භාවිතාවක් ඇත. දිනක් සිටින කාන්තාවක් සූරියකාන්ත බීජ 100 ග්රෑම් ට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත යුතුය.
එසේම, බොහෝ විට කාන්තාවන් පිළිස්සූ බීජ ගැබ් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සැක පහළ කරයි. මෙම නිෂ්පාදනය වියළි ආකාරයකින් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ ඇත්තටම බීජ අවශ්ය නම්, අමු සූරියකාන්ත බීජ මිලදී ගැනීමට හා අවන් තුළ ඔබම වියළන්න.
බීජ තමන් තුළ ඉහළ කැලරි නිෂ්පාදනයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. ඔවුන්ගේ භාවිතය දැඩි ලෙස සීමා කිරීම අත්යවශ්යම හේතුවකි. උදාහරණයක් ලෙස, බීජ ටිකක් වී කිලෝ ග්රෑම් 500 ක් පමණ අඩංගු විය හැක. මෙය ගර්භණී සමයේදී නොසලකා හැරිය නොහැකි කාන්තාවක්ගේ බරට බලපායි.
මීට අමතරව, දන්ත වෛද්යවරුන් තර්ක කරන්නේ බීජ භාවිතය දත්වල තත්ත්වයට බෙහෙවින් බලපාන බවයි. ගර්භනී අවධියේදී, දත් හොඳ තත්වයෙන් සිටිය නොහැකි බව දන්නා කරුණකි මෙම කැල්සියම් බොහෝ විට, කලලරූ ඇට සැකැස්මක් සෑදීමට යයි. ඒ නිසා, ඔබගේ දත් සමග අත්වල බීජ පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ, දත් ආධාරයෙන් නොවේ.
ඉහත සියළු කරුණු සහ ගැහැණු ළමයින් නිතර නිතර ප්රශ්නයට පිළිතුර: "ගැබිනි ගැහැනුන් සන්ෆ්ලවර්සල් බීජ නොලැබේ මන්ද?"
ඔබට ඇත්තටම අවශ්ය නම්, ඔබට පුළුවන්?
ඉහත සඳහන් කර ඇති පරිදි - සියල්ලෙහිදී එය මැන බැලීම අවශ්ය වේ. එබැවින්, සූර්යකාන්ත බීජ අනුභව කිරීමට ගර්භනී වීමට හැකි දැයි විමසූ ගැහැණු ළමයින්, මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් තහනම් නොවීම සහතික විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කරන විට පහත සඳහන් කොන්දේසි නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:
- දෛනික කොටස ග්රෑම් 100 නොඉක්මවිය යුතුය.
- ඔබ ඇසුරුම තුල සූදානම් කර ඇති බීජ ලබා ගන්නේ නම් සංයුතිය පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.
- ෆ්රයිඩ් බීජවලට වඩා වියලූ වඩා ප්රයෝජනවත් වේ;
ඇඳට පෙර බීජ පරිභෝජනය නොකරන්න; - ආහාර ජීර්ණ ආබාධවල දී සූර්යකාන්ත බීජ අනුභව නොකළ යුතුය.
- ඔබේ බර නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
මේ නිසා ගැබිනි කාන්තාවගේ ශරීරයේ ඇති බීජ වලට නරක බලපෑමක් නොමැති බව නිසැකවම පැවසිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබ දිනපතා, සහ අසීමිත ප්රමාණවලින් ඒවා භාවිතා කළ හැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඉහත නීති රීති නිරීක්ෂණය කළ හොත්, එම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය ඇය සහ දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර නොවන බව සෑම කාන්තාවක්ටම සහතික විය හැකිය.