ජිම් සඳහා ඇඳුම්

පුහුණුවේ ප්රතිලාභ රඳා පවතින්නේ පංතිවල වාර ගණන, තීව්රතාවය, ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ තාක්ෂණය මෙන්ම ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් මත ය .. එය නිවැරදි ය. සංඛ්යාලේඛන පෙන්වා දෙන පරිදි ගැහැණු ළමයෙකු බිහි කරන ඉතාම වැදගත්ම අංගයක් වන ශාලාව තුළට පිවිසෙන අතර, එහි පෙනුම, ජිම් තුළ විශාල කැඩපතක් පිළිබිඹු වේ. ඔබ පුහුණු කිරීමට කැමති නම්, ඔබේ පන්ති කල් පවතින හා ඵලදායී වනු ඇත. ඔහුගේ ලිහිල් පෙනුම පෙනුම දෙස බැලීමට පන්තිවලට යනවා - කිසිවෙකු දඩයම් නොකරයි.

ඉතින්, ජිම් සඳහා ඇඳුම් ඇඳීම - මෙය අතිශයින්ම වැදගත්ය, බොහෝ කාන්තාවන් එකඟ වනු ඇත.

දැන් අපි මෙම ගැටලුව සෞන්දර්යාත්මකව, නමුත් වෘත්තීයමය වශයෙන් සලකන්නේ නැත. ජිම් එක සඳහා කුමන ක්රීඩා ඇඳුම් තිබිය යුතුද යන්න සලකා බලන්න.

පාවහන්

සපත්තු තේරීම ඔබ යෙදී සිටින්නේ කුමන ආකාරයේ ක්රීඩාව මතද යන්න මතය. "විශ්වීය" අත්දැකීම් පිළිබඳ සංකල්පය පිළිගත හැක්කේ, ඔබ බොහෝ වේලාවක් ශාලාව තුළට නොයන බව කලින් දැනුම් දී ඇති අවස්ථාවලදී පමණි.

ධාවනය සඳහා, ඔබ කුෂන් කරන ලද අඩි, ජෙල් ඇතුළු, සහ හොඳ වාතාශ්රය සහිත සපත්තු තෝරාගන්න. (කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම පාවහන් සඳහා සත්ය වේ.)

දිගු කිරීම සඳහා, සුපිරි තුනී සපත්තු මිල දී ගන්න. ගුටි කුළුණු ඔබේ පාදවලට ගැලපෙන පරිදි, සියලුම නැමිණීම් නැවත කරගත යුතුය.

Steppe සඳහා, නැවතත් ජෙල් සමග කම්පන අවෙශෝෂක අවශ්යය.

බලශක්ති ක්රීඩා සඳහා (බර ඉසිලීම) ඔබට විශාල බරක් ඉසීමේදී හොඳම ස්ථාවරත්වය සඳහා ඔබට අවශ්ය වන සපත්තු සිට විලුඹ දක්වා සවිකර ගත යුතුය.

ඇඳුම්

වාසනාවකට හෝ අසතුටින්, ඕනෑම ගබඩාවක (ක්රීඩා පවා නොවේ) ඔබට ජිම් සඳහා ජිම් සඳහා යන්න පුළුවන් යමක් සොයාගත හැකිය. ටී-ෂර්ට් සහ කොට කලිසම් හෙළා දකිනු ඇත. අඩු තරමින් නිසරු ගැහැණු ළමයෙකුගේ හැඟීම ඇති නොකිරීම සඳහා.

සැබෑ ක්රීඩා ඇඳුම්වල අකුණු සැර වැදීම, බොත්තම්, ග්ලැටවර්ස්, ඇප්ලිකේෂි, ප්ලාස්ටික් සඳහා තැනක් නොමැත. මේ සියල්ල කම්පනය විය හැකිය. ඇඳුම් පැළඳුම් තරමක් ම නොමිලේ විය යුතුය, නමුත් එතරම් නොවේ, එසේ නොමැතිනම් ඔබ සිමියුලේ "හිරවී" හැකි ...

... මේ සියල්ල රසයක්, නමුත් උපදෙස් වලට සවන් දෙන්න, තවමත් එය වටිනවා.

යට ඇඳුම්

ගැහැණු ළමයින්ගේ ඇඳුම් සඳහා වන සියලූම අවධානය ඇල්ලූ විට, විශේෂයෙන් පහළ යට ඇඳුම්වල හැමෝම පාහේ පාහේ අමතක වේ. පෙනෙන විදිහට, වෙනස මොකක්ද, ඔයාගේ පෑන්ට් මොකක්ද මේ කවුරුත් දකින්නේ නැතිද?

නමුත් විශේෂ ක්රීඩා ඇඳුම් පුහුණුවීම් ක්රියාවලිය පහසු කරවන අතර අප්රසන්න ප්රතිවිපාකවලින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

ජිම් එකක් ජිම් සඳහා ජිම් සඳහා වඩාත් වැදගත් දෙයකි. එය දඩබ්බර විය යුතු අතර, ප්ලාස්ටික් නොමැතිව තෙතමනය රඳවා තැබිය යුතුය. පැනීම , ධාවනය සහ ඕනෑම ක්රියාකාරී චලනයන් ගැහැණු පියයුරු ලිහිල් කිරීම සහ දිගු ලකුණු නිර්මාණය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම.